乒乓球社團活動方案（通用9篇）

為了確定活動的圓滿進行，常常需要提前進行細緻的活動方案准備工作，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。活動方案應該怎麼制定呢？下面是小編幫大家整理的乒乓球社團活動方案（通用9篇），希望能夠幫助到大家。

乒乓球社團活動方案 篇1

一、指導思想：

為豐富員工們的業餘生活，加強公司各部門之間的聯繫交流，增進員工間的友誼，促進營造和諧的公司文化氛圍，特舉辦磁鐵山鐵礦乒乓球比賽。

二、比賽項目：

乒乓球比賽

三、比賽時間、地點

比賽時間：20xx年12月28日-20xx年1月1日每晚7：30比賽地點：綜合辦公樓大廳

四、參賽資格

參賽運動員必須為格爾木磁鐵職工。

五、競賽規則

1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。

2、參賽辦法：凡格爾木磁鐵山鐵礦職工均可報名。

3、競賽辦法：

①執行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定；

②所有比賽均採用單淘汰加附加賽（五局三勝11分制），決出前八名；

③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

注：本次公司內部選拔賽制和正式比賽積分賽制不盡相同，實行單循環淘汰制。

六、具體操作過程

1、報名：

12月26日下午下班前，各部門上報比賽人員名單，發到綜合辦公室。

2、資格確認

12月27日進行比賽人員資格確認。

3、抽籤

12月27日進行抽籤（具體時間臨時通知），並自由開展比賽前熱身賽。

4、比賽規則

1、本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決（可換當局裁判）。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰；

2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽；

3、比賽採用每局11分制，到10平後先連續得2分者，當局獲勝；

4、通過抽籤決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽；

5、通過抽籤產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件（特殊情況經裁判委員會決定），則另一方不需經過比賽即可直接晉級下輪比賽；

6、初賽採用淘汰賽，每場3局2勝制，勝出者進入下一輪比賽；

7、通過初賽最後產生3名選手進入決賽；

8、決賽循環賽時，比賽結果必須經過選手本人簽名確認；

9、決賽採取循環賽積分制，每場5局三勝制，每勝1場積2分，若通過決賽3人積分相當，則根據每場比賽勝出3局總得分確定名次；

10、如對比賽規則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

5、乒乓球賽比賽細則

（一）發球權與選邊的確定

比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優先選擇權，確定發球或者選邊；

（二）換髮球及換邊

1、從第一個人發球開始，連續發5個球后，發球權交給對方，如比分到10平以後，每人連續發2個球后，發球權交給對方；

2、當局比賽完後，雙方進行換邊，同時發球權也改變，

（三）重發球

若發球方將球擊到球網後，球再到對方球桌面，則不計分，發球方重新發球；

（四）休息

1、每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒；

2、每局比賽完後，雙方有權要求休息，但時間不超過2分鐘，

（五）得分

1、發球時，擊球前球必須離手（球拋起高度不限），否則算違例，對方得分；

2、做了發球動作，但未擊到球，算對方得分；

3、發球後球未過網或球過網但出界，對方得分；

4、接球、發球下網或者越過網後直接出界，對方得分

5、球繞過網的側面到達對方桌上，對方得分；

6、球落在對方桌面稜線以內有效，若球越過網後擦在對方桌子側面，則對方得分；

7、發球方將發球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發球方得分；

8、其它情況由當局裁判確定得分。

6、道具準備

提供公用球拍，備記時手錶1只，比賽時由裁判員攜帶。

七、比賽原則：

按照乒乓球比賽規則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風，賽出水平。

八、獎項設置：

最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據公司獎項設定，頒發相應獎品。一等獎1名；二等獎1名；三等獎1名；參與獎若干。

乒乓球社團活動方案 篇2

為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定於5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽（分男、女組），現制定國電松木坪電廠管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

一、參賽對象

管理處宜昌社區身體健康的職工（含在職、內退、退休、新元職工）均可報名參賽。

二、參賽報名

報名地點：宜昌社區部。

報名截止時間：20xx年5月11日。

三、分組抽籤、比賽時間及地點

分組抽籤時間：5月14日上午10點，過時不候。

比賽時間：5月14日至5月18日，每天比賽時間為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

比賽地點：職工活動中心乒乓球室

四、比賽辦法

男子組先採用抽籤的方式將參賽人員分成A、B、C、D四組，小組採用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽採用A對B、C對D小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽採用上述AB組、CD組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。

女子組採用抽籤的方式將參賽人員分成A、B二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽採用A、B前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。

小組比賽、第二階段比賽、半決賽採取五局三勝制，決賽階段採取七局四勝制。

五、名次及獎勵

男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。

六、組織機構

1、成立《20xx年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。

組委會主任：蔡興國

成員：賀全茂、陳平、李勇軍、陳啟軍、沈羣。賀全茂、李勇軍負責經費預算、獎品及紀念品的購買。

陳平、賀全茂負責活動秩序冊、比賽規則制定。

宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。

2、成立比賽裁判組、仲裁組

裁判長：陳平

裁判員：賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈羣、艾維平、蔡文藝、夏小玲裁判長可根據比賽現場需要指定臨時裁判員。

仲裁組：陳平賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈羣負責對比賽發生的爭議和其它特殊情況作出仲裁。

乒乓球社團活動方案 篇3

一、活動目的：

1、經過緊張的面試與社團幹部的慎重考慮，我社吸納了第一批社員。為了使大家能充分了解社和院，同時培養大家的團隊意識，我社特此舉辦此次活動。

2、深秋感冒易發季節，通過課外素質拓展，加強同學們積極參加體育活動、鍛鍊身體的意識。

3、加大幹部與社員之間的交流，消除彼此的陌生感。

二、活動背景：

鑑於新社員和幹部之間的瞭解較少，缺乏溝通，為解決此類問題我們舉辦此次活動，增進彼此的瞭解從而提高社團的凝聚力。藉此契機為大家提供一個相互交流學習的平台，來豐富我們的課餘生活，緩解期會考試帶來的壓力。

三、活動主題

素質拓展之趣味乒乓球比賽

四、活動時間：

20xx年10月31日上午10：30-13：30

五、活動地點：

會一東乒乓球場

六、主辦單位：

XXX社團

七、形式方法：

以趣味遊戲為主以乒乓球球技切磋為輔

八、活動流程：

1、由到場老師致辭，主持人宣佈活動開始。（若沒有老師到場，則由名譽社長XX致開幕詞）。

2、按活動細化書進行相關趣味遊戲環節項目。

3、由到場老師總結髮言，主持人宣佈此次素質拓展結束（若沒有老師到場，則由名譽社長XX代為宣佈）。

九、注意事項：

在活動之前確定好場地可以正常使用。

乒乓球社團活動方案 篇4

一、活動目的

為響應集團企業文化精神，活躍職工的文化生活，讓廣大職工能夠在緊張的工作之餘享受比賽的樂趣，同時在簡單的比賽活動中增進情誼、展示魅力、促進工作效率，特舉辦一場乒乓球比賽活動。

二、比賽時間

時間：20xx年10月20日上午8：30

三、比賽地點

地點：中蒙公司活動室

四、參賽範圍及組隊要求

參賽範圍：中蒙公司機關員工

五、比賽方式

1、機關各員工均可參賽，男、女不限；

2、比賽分為男子單打、女子單打。

六、比賽規則

1、本次比賽堅持公平、公開、公正的'原則進行，選手必須服從裁判裁決。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰；

2、參賽選手必須提前10分鐘到活動室簽名；

3、比賽採用每局11分制，到10平後先連續得2分者，當局獲勝；

4、通過抽籤決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽；通過抽籤產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件，則另一方可直接晉級下輪比賽；

5、淘汰賽，每場3局2勝制，勝出者進入下一輪比賽；

6、最後產生4名選手進入決賽；

七、獎品獎項設置

1、本次活動男、女子單打各設冠、亞、季軍優秀獎；

2、單打冠軍頒發證書一份。

乒乓球社團活動方案 篇5

一、比賽目的

緩解公司員工工作的壓力，豐富員工的生活，提高員工的身體素質，培養團結合作、頑強進取的進取精神，致力於為員工打造更好的互相交流互相學習的平台，從而為公司的發展貢獻更多的力量，我們將本着友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行比賽。

二、比賽概況

1、主辦單位：

2、參賽單位：

3、報名時間：

4、報名方式：

5、比賽時間：

6、比賽地點：

7、比賽項目：男子單打，女子單打、女子雙打

8、比賽總則：比賽採用11分制，即雙方分數先達11分者勝，3局2勝。比賽進行淘汰賽制度，排出所有名次。

三、參賽要求：

1、每個部門至少報2名參賽選手。比賽分男子單打組，女子單打組兩個組別。

2、比賽採取抽籤形式，所有比賽實行單場淘汰賽制。

3、球拍、乒乓球自備（公司會備用2—3副球拍），每位比賽選手參賽當日自行着運動服、運動鞋到場。

4、友誼第一，比賽第二。

四、比賽方法：

1、設個人賽，比賽進行淘汰賽制度，排出前六名。

2、比賽均採用三局兩勝，每次比賽均打滿兩局，每局採用11分制。

3、比賽採用中國乒乓球協會審定的最新《乒乓球競賽規則》。

4、比賽使用紅雙喜40MM白色乒乓球。

五、獎項設置：

1、男子單打獎項：前六名

2、女子單打獎項：前六名

2、參與獎：除獲獎人員以外所有比賽選手。

六、比賽經費

1、比賽用品：乒乓球拍、礦泉水、紙巾等（600元左右）

2、場地費用：

3、獎金：

獎金設置：

4、其他（橫幅、裁判等）500

乒乓球社團活動方案 篇6

一、活動目的：

為響應我校社團開展，發展學生的個性和特長，培養學生技能，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富學生課外生活，培養學生拼搏精神，促進學生身體素質的提升，特制定本活動方案。

二、現狀分析：

我校現有室外乒乓球枱6張，體育器材室配有乒乓球拍若干，能滿足社團活動的要求。同時鼓勵學生自己購買乒乓球拍，其他非社團活動時間方便練習，培養對專屬球拍的手感培養。

我校打乒乓球的人數偏少，技術依靠自我摸索，缺乏系統的學習，成績偏下，既是機遇，又是挑戰，以後要注重學生專業性的提升。

三、組織結構：

指導員：

學 員：

四、時間安排：

每週星期五第五節、第六節課（13：40-15：15）

五、場地安排：

操場

六、訓練安排：

第一階段：講述乒乓球發展歷史，比賽規則，從握拍的方法開始教，輔以站姿、步法，培養學生乒乓球球性訓練為主。

1、比賽規則詳述；

2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法；

3、乒乓球球性訓練；

4、最基本的發球：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習。

1、發球與接發球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球；

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球；

2、接發球要求站位正確，注意力集中；

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用，訓練為主。

1、乒乓球基本戰術的教學；

2、學生自己進行挑戰，以提高比賽成績；

3、組織學生進行社團乒乓球比賽。

乒乓球社團活動方案 篇7

一、運動目的任務：

為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課餘死活，為了在教學中取得更好的效果，儘快的提高同窗們的球技，特制定本打算。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕儘量與遊戲運動相連繫，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養其競賽水仄和心理素質。

二、訓練目標：

培養學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，並且初步把握乒乓球基本技戰術，收展身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。並且藉助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以後的收展提供基礎的源動力。

3、訓練時間和地點安排：

每週上午7點半到8點20，每週三第5、6節課。

三、詳細訓練內容安排：

準備期：(一週)

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需場地、器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的收球：正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

第二階段：乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法)。

1、收球與領受球;

2、推、擋球手藝;

3、搓球手藝與削球手藝;

4、正手快帶與反手快帶;

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段 。

第四階段：參加區級國小生乒乓球角逐，爭取取得優異成績。

5、學生分組名單：

男隊：陳xx

女隊：皮xx

乒乓球社團活動方案 篇8

一、活動目的任務：

為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課餘生活，為了在教學中取得更好的效果，儘快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

二、訓練目標：

培養學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，並且初步掌握乒乓球基本技戰術，發展身體素質。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。並且藉助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以後的發展提供基礎的源動力。

三、訓練時間和地點安排：

每週上午7點半到8點20，每週三第5、6節課。

四、具體訓練內容安排：

準備期：（一週）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需場地、器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的發球：正手平擊發球、反手平擊發球、下蹲發球等。

第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

1、發球與接發球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段 。

第四階段|：參加區級國小生乒乓球比賽，爭取取得優異成績。

五、學生分組名單：

男隊：陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇

女隊：皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝

乒乓球社團活動方案 篇9

一、目的和任務

為貫徹黨的全面發展的教育方針，增強孩子們體質，加強素質教育的開展，培養和發現更多的乒乓球優秀後備人才。提高學生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發揚乒乓球國球傳統。現以學校為基地充分利用現有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。

二、訓練目標：

1.為學校培養乒乓球人才。

2.專項訓練上，加強社員學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3.培養社員四肢的協調性、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

4.培養社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

三、訓練內容：

初步掌握、簡單瞭解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期裏將學會推擋、正、反手攻球，發球練習。

9月-10月：(基本功練習)

1、顛球10分鐘/天;推擋動作練習50次/10組 ;正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組。

2、正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;

發球練習 5分鐘/天;練習比賽(擂台制2勝/3局)

3、正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;

下旋球練習 10分鐘/天;練習比賽(擂台制2勝/3局)

11月--12月：(優秀隊員選拔/備戰乒乓球比賽)

1、正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組;

正手發球練習 5分鐘/天;並步步法練習5分鐘/天。

2、正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;

發球練習 5分鐘/天;練習比賽(循環制2勝/3局)

3、正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;

下旋球練習 10分鐘/天;多種步法練習 10分鐘/天;

xx元月：

1、階段性比賽及評價。(分組循環制2勝/3局)

2、訓練總結。(總結本學期各個隊員訓練情況並提出假期訓練要求與目標)

四、訓練成員、地點、時間

各班2-3名愛好者;學校操場乒乓球枱;大課間時間