國小心理健康《認識我自己》教案

心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。國小生的心理健康教育與生活息息相關，下面跟本站小編一起來看看最新的心理健康教案《認識自己》，希望對大家有幫助!

活動目標：

認知目標：讓學生學會正確、全面地認識自我。

情感目標：建立良好的自我形象，對自己充滿自信心。

行為目標：發揚優點，克服缺點，塑造一個良好的自我。

活動重點：正確認識自我的優缺點，接納自我。

活動難點：保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。

活動準備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。

活動過程：

一、導入新課

1、小品：小明拿着剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地説：“又是不及格!”這時小強從後面追上來，衝他一笑：“聽説要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊!”小明卻無精打采地説：“那有什麼用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達!”

2、思考：引發動機，製造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。

(1)你認為小明説的對嗎?為什麼?

(2)你想對小明説些什麼?

(3)通過這個小品你能明白什麼?

3、師：偶爾一兩次考試不理想並不能説明什麼，我們要全面、正確地認識自己。

二、活動主體

1、小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什麼?”學生回答：“鼻子”。接着再點另一位同學的額頭，問：“這是什麼?”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然後讓他們面向全班同學，同學們鬨堂大笑，他們感到莫名其妙，最後老師把小鏡子遞到他們手裏，他們這才發現真相。

(1)、思考：剛才的小品對你有什麼啟發?

(2)、師：臉上的髒東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。

2、同學眼中的我

(1)學生自由找朋友，請這位同學説説他眼中的我有哪些優點或缺點。(自由活動)

(2)請幾名學生説説聽完之後的感受。

3、老師眼中的我

(1)看看評價手冊老師對你的評價

(2)小組內説説感受

(3)師：是的，只有把你身邊的.人或事當做一面鏡子，才能採擷生活中的趣事，由此引發思考。自由宣泄，給學生認識和了解自我的機會，通過從他人那裏獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地瞭解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢?

(4)學生想出各種方法解決。

(5)師：努力發現，勇敢講出，堅持改正，樹立信心，什麼都不會難倒我們。

4、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。

小明星檔案

姓名：性別：

出生年月：聯繫電話：家庭住址

外貌特徵：

特長：

最喜愛的運動：

最崇拜的人：

最喜愛的運動：

三、總結

今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。

四、課後延伸

讓父母説説眼中的我們是什麼樣的，根據父母説的想一想以後怎麼做

放音樂結束。《相信自己》

板書設計：正確認識自己

全面改正缺點樹立信心