團隊活動後的感想

9月7日，第二期KAILAS户外教練成長計劃培訓班學員參加了在明陽天下教育（深圳）溪涌拓展基地舉行的"團隊建設"拓展訓練課程。本次拓展訓練課程的主題為"團隊的建立、融合與熔鍊"。

本次拓展培訓由明陽天下教育（深圳）資深培訓師擔任，課程由團隊破冰、團隊信任、團隊激勵、項目執行、團隊協作力等方面組成。共有21名學員參加並完成全部課程，均獲得由明陽天下教育機構頒發的拓展培訓證書。

人員分成三組，每個小組在一名培訓師的帶領下完成一系列個人及團隊的挑戰項目，項目安排環環相扣。 通過'熱身、牽手'、'空中單槓'、'團隊扎筏'、'孤島求渡'、'罐頭鞋'、'電網'項目的訓練，讓大家彼此信任，學會表達感激與尋求幫助，體會團隊壓力對個人行動的重要性，建立了雙贏意識，明白了處於公司不同角色的人員的任務以及三方如何進行有效溝通，打破了固有的思維定勢，加強了跨部門合作的意識，理解有效溝通、換位思考意識對於部門之間合作的重要性，學會欣賞成熟團隊的合作過程，懂得個人的成功需要藉助同伴的幫助，明白了在合作中如何取長補短，堅持不懈，不輕言放棄的重要性，員工學會了在團隊合作過程中的採納建議的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'這一良好的辦事程序

上屆教練班課程中，協會已嘗試將拓展培訓課程引進山藝教練課程中，目的是熔鍊優質團隊、培養山藝教練團隊管理、與領導力等多方面的能力，為山藝課程的更多元的授課形式和山藝教練的職業範

圍的拓寬方面進行嘗試。將傳統拓展培訓課程引入山藝教練課程的這一成功的嘗試，使整個山藝教練培訓過程更為完整。

通過本次培訓，學員在團隊建設和協作能力方面受益匪淺，新團隊得到了融合，學員之間增進了相互瞭解，並初步建立良好的團隊氣氛和規則，同時為今後的學習、研討、協同救援等活動奠定了良好的基礎。

團隊活動後的感想 [篇2]

拓展訓練在相對封閉的影視基地舉行，環境優美，空氣清新，將我們與充斥着慾望和煩躁的汽笛聲的城市隔絕開來，在這樣身心放鬆的氛圍中，短短兩天的拓展時間，強化了我們的挑戰意識、團隊意識、管理思維、互助精神，加深了彼此的瞭解、增進了同學的情誼。

第一個拓展項目是高空項目，要求每位同學爬上一根七米多高的鐵桿，大約有三層樓的高度，站到鐵桿頂端的圓盤上，然後在空中躍起，抓住上方的單槓，面對搖晃的鐵桿、狹窄的圓盤、高空的跳躍，同學們心裏都產生了或多或少的恐懼。在各項安全保護措施齊備的情況下，大家的安全其實是有100%保障的，這個遊戲是對同學們戰勝內心恐懼的挑戰，最終，大家順利完成了這個項目。這個項目讓我想到，在工作、生活中，面對困難，有時候我們不敢嘗試，其實，當我們勇敢地跨出第一步，逾越心理的障礙，才有可能抓住屬於自己的機會。

“大富翁”的拓展遊戲讓我深深認識到合作共贏的重要性，參加的同學兩人為一組，分到10張百元現金和6枚不同花色的籌碼，通過與其他同學的任意交易，最終獲得收益最多者獲勝，收益的計算方法是：現金以面值計算，相同顏色籌碼的數量是6的倍數，將以籌碼數乘以倍數加1乘以100計算，意味着獲得的同色籌碼越多，取得的利益越大，拓展老師宣佈遊戲開始，各小組開始分頭行動，有用現金換籌碼的，有用籌碼換現金的，頓時場面異常熱鬧起來。遊戲結束，統計結果時，我們才知道，大家的結果可以用 “輸得慘烈”來形容。拓展老師跟大家講了一個保險公司精算師的做法，把所有參加人員的

現金、籌碼集合在一起，達到同花色的最大數量，收益最多，大家均分收益，則個人的收益也最多。聽到這個結果，我吃了一驚，成敗的關鍵就在哪裏？合作共贏！如果每個同學只考慮自己的利益，很難能獲取高額的利潤，唯有合作，才能共贏，一個小小的遊戲給了我們很大的啟發。

在第二天進行的.“麻將江湖”遊戲中，我們受到前一天遊戲的啟發，遊戲開始，有同學就提議大家共享每組的撲克牌，將撲克牌歸集在一起，組合成“組合龍”、“清七”、“清一色”、“大四喜”、“大三元”，然後傳給各個組，讓老師登記得分，最後我們團體以滿分的成績完成了遊戲，合作共贏的思想讓我們贏得了遊戲。遊戲結束後，我們的表現得到了拓展老師的肯定，但在遊戲中，還有一些能夠提高和改進的地方，主要表現在精細化管理方面：首先是目標溝通方面，在遊戲開始的20分鐘後，還有些組沒有搞清楚遊戲的積分規則，説明我們在前期溝通任務中沒有做到充分溝通，好比在工作中，如果我們不弄清目標，就開始着手工作，勢必會造成表面看起來忙忙碌碌，實際沒有執行到位、忙到位，結果碌碌無為的情況；其次分到組織卡的一組同學，在遊戲中，擔當了找所有撲克牌組合的任務，相比他們，其他組的同學比較清閒，但負責領導的組忙於找牌，就沒有更多的精力對傳牌過程等事項進行把控，好比在一個企業中，如果領導不懂得分權，所有工作事必躬親，會導致領導陷入繁瑣的工作中，沒有精力把控全局，在小的遊戲中，弊端不容易暴露，在企業裏，沒有全局把控，勢必會造成運轉癱瘓的局面。另外，在各小組中也沒有做好相應的分工，有

些小組沒有人負責記錄小組已完成的任務，導致重複登記任務，拖延了遊戲的時間，如果在日常管理中，不進行工作分工，就會導致職責不清，管理缺位，工作無法正常運轉。通過體驗一個小小的遊戲，深入淺出地讓我們學到了管理的知識。

“求生牆”的遊戲是考驗團隊互助的遊戲，4米多的高牆，有兩三層樓的高度，要求全體同學都翻越過去，相當不容易。男同學們在遊戲中表現出了十足的男子漢氣概和擔當，有在牆下做肉墊讓同學們踩在腿上、肩上的，有在牆頭負責拖拽的，看到他們額頭滲出的汗水、衣服上被踩滿的灰塵、被抓紅的手臂，仍然咬牙堅持，心中油然升起了敬佩之情，一個小小的體驗遊戲把同學的心緊緊連在一起，同學之間的情誼在互助的遊戲中更加深厚。

短短兩天的拓展結束了，漸行漸遠的或許是發人深思的體驗遊戲、團結互助的團隊拓展、拓展老師的談笑風生；但今後在學校教學樓裏親切的招呼聲、在食堂裏談天説地的笑語聲、在課堂上朗朗的讀書聲、在日常學習、生活中的結伴同行，漸行漸近。

團隊活動後的感想 [篇3]

時間：2017年5月17日星期日

地點：河池學院運動場

今天的擴展活動中，我收穫了一點就是：團體活動中隊友的配合和團隊的 合作是最重要的。一個團隊，不管其中一個隊友有多強，如果沒有隊友的配合是 很難完成任務甚至贏得比賽的。還有一點就是，在比賽過程中不要因為對方而影響自己的發揮。比如，我們團隊在團隊賽的第二個項目中，本來是領先其他隊的，但是由於我們隊的隊友看到其他隊的趕上來了，就加快了腳步，而旁邊的兩個不知道什麼情況就沒有跟上，最後就打亂了腳步，速度反而慢了下來，最終被超越了！所以，不管在什麼時候，我們要學會不要因為對手而自亂陣腳，保持冷靜才能更穩地走下去！

陸媛秋

2017年5月17日

團隊活動後的感想 [篇4]

週末，天氣很好，沒有出現天氣預報的雨水；心情很好，公司的團隊活動如期舉行；狀態很好，這次活動我們收穫匪淺。總之，一切就像笑翻天拓展訓練基地的那句口號，好很好非常好！

此次户外活動感受最深的兩個項目是領袖風采及其盲人方陣。

領袖風釆中一個人可以為團隊付出，一個人為團隊中肩負起一種責任，一個人為團隊堅守了承諾，堅定了信念，責任重於泰山，一個人可以為很多人去承擔，而我們能做什麼，工作中我們是否可以堅守自己的崗位，也把它當成一種責任去幹，去努力，去爭取，我們是否可以乾的更好。

盲人方陣以一個團隊為一個單位，全員矇住眼睛拿根繩索擺正方形，其實這就鍛鍊了人的策略、組織和對他人的信任，做事要靜而不慌，要有目標、有方向地做事情，失敗不是答案，努力才是動力。

我想這些活動也有共性，如果我們平時沒有團隊意識，沒有奉獻的態度，那麼我們能高標準、高質量的完成任務嗎？我想答案肯定是否。團結才是戰鬥力，只有相互配合的意識，識大體顧大局的奉獻態度，和諧謙遜的生活環境，我們的工作、生活、人生才會上一個台階，才會有更高的目標與理想。

每個人都是最優秀的，只是在很多環節中，我們缺少堅持、堅定、堅強。人性的自私和懶惰束縛了我們，阻礙了我們前進的道路，跨過這道障礙，我們就是優秀者。

感謝公司人事部組織了這麼有意義的活動，感謝笑翻天拓展基地的教練，感謝參加並積極配合團隊活動的全體同仁，你們不但給了我一次終身難忘的經歷，更給了我的人生一筆寶貴的精神財富！