雙減政策的心得體會

我們得到了一些心得體會以後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編整理的雙減政策的心得體會，希望能夠幫助到大家。

雙減政策的心得體會1

近期，國家出台了減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的“雙減”政策。為堅決落實“雙減”政策，提高教學質量，提升課後服務水平，各中國小實行課後延時服務，實現義務教育學校“5+2”課後延時服務全覆蓋，通過豐富多彩的課後服務，推進政策全面落地，為同學們開啟新學期學習生活。

通過龍港市國小數學優化作業設計的學習和培訓，在我們學校以老師“應教儘教，學生學足學好”為原則，對“雙減”政策下在作業設計方面制訂了各項細化制度，在課堂中、作業裏有效落實“雙減”政策”。

學生作業有着”承前啟後”的使命：與其説作業是課堂教學的一部分，還不如説作業貫穿我們教育始終，是撬動“素養課堂”“素養評價”的重要載體。它不但是教師在課堂教學之中用以消化和鞏固課堂上所學知識和技能，培養、訓練學生以形成能力的一種實踐手段，也是學生在教師的指導下，應用所學知識、技能去分析和解決實際問題以及形成良好數學素養的不可或缺的一種手段。下面就這次國小數學作業設計培訓談談自己的看法。

一、作業佈置層次化：

《數學課程標準》指出：“不同的人在數學上得到不同的發展”。這就要求我們的數學教學必須關注每一個有差異的個體，適應每一個學生的不同發展需要，最大限度地開啟每一個學生的智慧潛能，如何因材施教是擺在我們每一位教師面前的難題，如何讓優等生“吃得好”、中等生“吃得飽”、學困生“吃得了”，這就決定了現行的教育必須遵循因材施教原則，實行分層教學。為了讓學生都喜歡上數學課，讓優秀學生更優秀，讓學困生想學數學，會學數學，在國小數學作業佈置是對不同學生進行“分層”作業。對全班學生布置相同的書面作業，如果只佈置基礎題優秀生就沒有什麼興趣去多動腦筋和檢驗，而只追求速度，長此以往，就會養成求快不求質的浮躁解題習慣，作業質量無法保證，直接影響數學教學質量。如果大難吧，優秀生有興趣了，但對學困生來講，費了九牛二虎之力還是錯，自信心受到嚴打擊，久而久之就會失去學好數學的信心。因此，我們在設計、佈置數學作業時，不能一棍子打死——按同一要求、標準來佈置，要根據學生的具體差異，佈置有層次性的作業，對不同層次的學生有不同的要求和標準。

一般來講，對於基礎好的學生，在其掌握了書本內容的基礎上，有針對性的佈置一些有深度或綜合性強的作業，充分挖掘其學習潛力，進一步發展其思維的深刻性和靈活性，提升其數學品質。對於基礎一般的學生，除了掌握書本知識外，也要適當穿插一些稍有難度的題目，使其也能有所提高。而對於基礎差的學生，則應佈置基礎性的知識，讓其經常體會作業成功的喜悦，建立能學數學的信心，增強學習數學的興趣，從而提高他們的數學成績。

二、作業佈置多樣化。

佈置作業時，除了佈置一些如計算題、基本應用題等常規作業外，還應編選一些操作題和開放性習題。如今的數學遠非只是算術和幾何，而是由許多部分組成的一門學科。它要處理各種數據、度量和科學觀察；進行推理、演繹和證明。而“做數學”的方法也遠非只是計算或演繹，還包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作。當然，學生的數學作業也不應是一些簡單的書面作業，還應包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作的.內容。所以在國小數學作業的改革與創新的過程中我特別注重這一方面，如：四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之後，可以佈置這樣的家庭作業：

1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。

2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？

3、説一説：平行四邊形有哪些特徵；梯形有哪些特徵？

4、塗一塗：在日常生活中找出一些平面圖形並塗上不同顏色。

這樣，學生通過自己的做、説、塗加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。

三、作業佈置實踐化。

以往的數學作業形式比較單一，僅侷限於學生個人完成，數學課本知識範圍的書面作業，遠離學生的實踐生活和社會生活，學生能力得不到提高。根據新課程理念，我們應該變化作業形式，有利於提高學生的實踐能力。可以佈置操作性作業、日記型作業。但不是單一地做數學題，而應把培養學生的學習情感、學習興趣、創新意識、質疑能力、動手能力等融入作業中，設計多種形式的實踐作業，讓作業內容豐富起來，真正為學生的發展服務，讓作業成為學生的樂趣。比如學習”圓”以後可以佈置如下作業：

1、如何找到家裏吃飯的碗的圓心

2、生活中圓的運用

3、聯合國召開圓桌會議而非長桌會議等等

四、評價作業人性化。

國小數學作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞訓的眼光和心態去批閲學生的每次作業。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平。“輕視”作業結果，“重視”作業過程。

總之，數學作業是學生掌握知識，形成技能的必要途徑，是發展學生能力的重要手段，是培養學生良好心理品質的重要方法。數學作業應由單一書面機械重複向多層次、多形式、開放型、自主性的方向轉變。作業過程要真正體現學生的智慧、知識、能力、情感、態度、價值觀的生成。佈置作業要把數學與現實生活實際聯繫起來，讓學生在數學原理與實際操作中學數學，通過實際操作來激發學生學習數學的興趣，培養他們的創新意識和實際操作能力，感受數學和生活的聯繫，使每一個學生喜歡學習數學，喜歡做數學作業，在數學作業這個樂園中全面發展，從而真正提高學生的綜合素質。也只有這樣，才能真正促進學生健康快速地發展。

雙減政策的心得體會2

這次推進會使我懂的先進的教學方法的重要性，同時也認識到自己的差距，自己在教育教學方面的不足。

認識不足，看清差距，從自我做起，從現在做起。深入學習教材、教法，系統學習新的教學理念。瞭解掌握學生情況，深入學生內心。結合學生學習實際情況，全面落實分層教學，使優秀學生成績更加突出，後進生成績大幅度提升。全力以赴做到抓兩頭促中間全面提高。

平時多學習多借鑑別人優秀的的教育教學方法。多提問、多交流提高自己教學能力，提升自身專業素養。不能閉門造車自以為是，要用成功的教學案例教學經驗武裝自己。以赤誠的心善待每一個孩子，用欣賞的.眼光看待每一個孩子。成為孩子良師益友。

知恥而後勇，我堅信在我和孩子們的共同努力下孩子們的成績一定會大幅度提升。

雙減政策的心得體會3

今年的秋季學期是落實“雙減”政策的第一個學期，社會的目光焦點一下子對準了校內教育，隨之而來的一個問題需要每一位教育者好好思考：減輕了課後作業負擔、校外培訓負擔，如何提升課堂效率和學生學習效率？

在這樣的背景下，更加凸顯出師生關係、同伴關係、家校關係這“三大關係”在學校教育中的獨特價值。

如果把三大關係“視覺化”，我希望你看到的不是一個三角形，而是一張可以無限延展的網絡。現在我們經常看到一些新聞，講孩子空心、厭學、抑鬱、甚至自棄，如果深入去剖析，往往是由於這個關係網上的某個或者多個節點出了問題。

可以想象，一張千瘡百孔的破網，怎麼能支撐起孩子的幸福、協助他們順利高效地完成學業呢？我們提出要讓孩子健康快樂發展，必須要關注孩子成長所需要的內在和外在支撐，而由師生、生生、家校等關係構成的關係網，就成為託舉孩子未來最強有力的支撐。

如何為“亦師亦友”的師生關係鋪路？

從教36年，“亦師亦友”一直是我心中最美好的師生關係。

做了多年教學和管理工作後，我覺得師生關係的關鍵在於老師自身要不斷提升學術素養和人格魅力。提升學術素養就是要上好每一堂課，人格魅力就是要從內心關愛學生，對他們的成長切實負責。

20xx年來北京二十一世紀國際學校擔任校長後，我和管理團隊就一直在摸索如何為“亦師亦友”的師生關係搭建平台，做好設計，十多年來，我們收穫了一些適合自己的可貴經驗。

01、讓每個學生都得到充分關注和重視

我們學校目前的師生比是1：4.5到1：5之間，一般的學校是1：12到1：13左右，這意味着我們要“不計成本”，當初我堅持每班24個學生的小班化教學也是頂着巨大壓力，但這麼做是有考慮的。

研究顯示，每位教師在課堂上最多能關注到24名學生。班額太大時，精力有限的老師只能較多地關注很好和較差的學生，中間的學生往往一帶而過。為了讓每個學生都受到充分的關注，我們堅守小班制，實行選課走班的年級，有的課堂甚至不到10人，座位也可排列成馬蹄形、圓形、V形、T形等，大大拉近了師生之間的距離，更易於師生交流。

只有真正服務於每一位學生的發展，“良好的師生關係”才有經得起推敲的'基礎。

02、實行導師制，針對每個孩子的特點因材施教

一位導師肩負三重工作，一是及時掌握學生的學習狀態、知識點的掌握和學習成果，通過過程性評價分析和總結，記錄並反饋給家長、學生、任課老師；二是提供個性輔導，有針對性地解惑補弱；三是關注學生的學業進步及個性特長髮展。

從6年級到12年級，每個學生都會有自己的導師，而且可以自主選擇年級裏最喜歡的老師作為導師，只有親其師，才能信其道嘛。

另外，我們也希望通過這種“雙向選擇”讓孩子感受到被尊重，感受到自己是學校的主人，這對培養良好的師生關係非常重要。

03、堅持“校長有約”，營造平等的對話氛圍

“校長有約”是個促進師生關係的平台，赴約的不僅是我，還有副校長和年級主任。

除了校長有約，國小部還通過大隊部徵集學生們的意見建議。我們給學生髮提案登記表，由他們填寫建議緣由、建議解決辦法，學校少工委、黨委回饋意見，針對合理的建議，學校會積極改進。

在這樣的氛圍裏，孩子會感受到這是屬於他們的校園，在這裏他們可以自信、民主、真誠地與老師交流，這是培養良好師生關係的前提條件。

如何為團結互助的生生關係搭台？

我們希望讓孩子們感到校園就是第二個家。在這個“家”裏，同伴關係是非常重要的。

雙減政策的心得體會4

作為一線教師，為了更好貫徹雙減政策，老師怎樣保證學生在學校學有所得、學有所成呢？要知道，一個班50多個學生，他們的學習需求可是多樣化的，這就要求老師更加有使命感，更具有責任心，有更強的教學能力。因此，教師要做到給自己“增負”，才能給學生“減負”，我們要做到以下幾點：

第一，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

雙減政策的實施，對教師工作有了更高的要求，我們必須認真領會雙減精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

第二，充分鑽研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦雙減，加大力度，豐富教育教學理念，學習比較前沿的教學與教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鑽研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型助力學生學習，提升學習能力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發展學生核心素養。

教育教學的核心目標是以德樹人，五育並舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針引領下，結合學生的'發展需要，通過深度鑽研教材，準確聚焦目標，巧妙設計活動，科學合理實施，理性綜合評價等一系列教育教學活動，以確保教育教學目標的有效達成。

第四，提高作業水平，提升作業質量。

雙減政策要求教師一定要創新作業的內容與形式。提高作業的設計、批改和反饋的管理水平，讓學生的作業在完成中有一定的獲得獲得感。同時，教師要培養學生良好的作業習慣：如先複習再寫作業，作業需要。教研組要集體研討作業佈置，杜絕無效作業，分層作業佈置，課後服務鞏固時能夠精準練習，潛能生做到面批面改。

第五，作為一名人民教師，我們時時刻刻都在行走在教育教學，這一條知行合一的行動研究的道路上。

在這條路上，我們會遇到問題，分析問題，解決問題，我們會調整、改進、提升。教育教學需要我們每一個教育人勤於學習，勇於實踐，善於反思，樂於分享。只有這樣，雙減政策的下的教師才會更加清晰的奮鬥目標，我們的教育人生才會更加有意義。

雙減政策的心得體會5

最近，教育方面最重磅的消息，莫過於”雙減政策“的出台。每天的《全國教育新聞聯播》中，都有提及這個政策。政策的出台，出發點一定是好的。

當下的家長焦慮不堪；當今的孩子學業壓力巨大，樂趣盡失。難道過去的家長就不焦慮，學生就沒有壓力嗎？只不過那時候的父母忙於生計，為解決温飽而努力着。那時候的孩子無人監督，自由度大了一些。現在，大部分家庭的温飽已不成問題，家長自然有多餘的時間花在孩子身上。校外輔導一定是從那些經濟較好，又不希望自己的孩子落後於其他孩子的家長開始的。在發展中，校外輔導的內容更加豐富，形式更加多樣。不僅僅有了補弱，更有了培優。舉辦輔導的人員也更加多元，在職的教師也參與了其中。這一切的變樣，是社會發展的必然結果，而不是哪一類人推動所至。在眾多輔導人員中，在職教師是不被大眾所接受的。説白了，教師已經領着國家的'一份工資，還在課餘時間獲取高額輔導報酬，有些人看不下去了。也有人説，教師為了謀取利益，課上不講，放着課後輔導講，嚴重降低課堂效率。當然，教師隊伍的人品是參差不齊的，畢竟招聘教師的時候，人品沒考量過。跳媽一直認為，為人之道=職業道德。不管一個人從事什麼職業，他的為人品質就決定了他職業道德的高度。龐大教師隊伍中，不排除一些昧良心的老師。但是，這些個例絕對不能抹黑了整個教師隊伍。”紅眼病“的人見不得他人賺錢，沒錢供孩子學習的人不甘心自己的孩子落後。最後的結果，就是今天”雙減“政策的出台，滿足了這些人的願望。

作為一名教師，一位家長，我不想替教師辯解什麼。從教十幾年間，確實還沒有遇到道德敗壞的同事。孩子在校內外學習中，也沒有遇到糟糕的老師。或許是我們比較幸運，或許是我們用純潔的心去看待這個世界，一切的人都是善良而可愛。從我自身的經歷而言，一切的壓力和焦慮更多需要家長靠自身的努力去調節，而不能靠國家出台什麼政策。因為一個新政策的出台，解決了一些事情，也必定會產生新的問題。

”雙減“政策真的能減輕壓力嗎？先説家長：校外輔導班是沒有了，但能制止教師一對一的輔導嗎？有錢人家的孩子補習估計不會受政策影響，只不過多花一些錢而已。但凡有孩子在補習，家長都淡定不了，總擔心自家沒有補習的孩子會落後於其他有補習的孩子。原本還可以享受大班學習，現在眼見着自己的孩子沒的學，而別人的孩子享受一對一，估計焦慮感會陡增。再説孩子：孩子的壓力首先來源於家長。家長的焦慮沒有釋放，孩子的壓力自然不會消失。再説，學校裏的老師仍然頂着升學的壓力，依然是跟着教育政策的指揮棒而行，學生的校內壓力也不會減輕。

雙重身份的跳媽，自然希望孩子能夠快樂健康，學生能夠快樂健康。但對於”雙減政策“我並不抱有樂觀的態度。作為教師，我會努力提高自己的教育教學水平，和孩子們一道尋找最優化的學習路徑，提高教學質量和學習效果。作為家長，我會時刻保持清醒的頭腦，不把壓力帶給孩子，陪伴他一直努力地學習、快樂成長。但我由衷地希望，國家的教育制度能夠越來越完善，孩子們能夠更加快樂、自由、幸福！

雙減政策的心得體會6

雙減”政策的落地引發了社會的極大關注，給廣大學生和家長釋放了利好的信號，同時也給學校和老師提出了更高的要求。作為一名義務教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責任並重，同時也認為，要想真的落實好“雙減”，減負的同時又做到增效，必須要劃好學校學習的“雙槳”-----向課堂和作業要質量。

一、課堂教學提質量

課堂是學生學習的主陣地，學生知識的接受、方法的提煉、語言的淬鍊、思維的碰撞以及價值觀的養成，皆在40分鐘的課堂中得以發生並收穫。可以説，課堂的效率決定了學生學習的質量、作業的質量與速度以及思維的提升。所以，我認為，作為教師，首先要紮紮實實、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學生因材施教，課堂上充分的尊重學生，給予並鼓勵學生有表達與思辨的機會，不做“填鴨式”的教學，做到“以點帶面”、精講精練，重方法的引導與提煉，輕知識的傳授與説教。

二、課間交流潤心靈

《三國志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學習之事亦是如此。課堂學習是雙向發生，教師是引導者，學生為主體，並非教師備好課就一定能上好課，如果學生不配合或狀態不好，再好的課也會沒有質量。每一個學生都是獨特的個體，他們來自不同的家庭，有着不同的背景、不同的經歷、不同的成長曆程，他們的感受、認知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關注學生個體，皆如對待生產線出來分毫不差的產品一般，那教育就會顯得冰冷而沒有温暖。基於此，我在課堂上不僅是教授學生，同時更注重與學生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時下課，將這些時間留給學生，留給自己與學生輕鬆的交流，在輕鬆的氛圍中瞭解他們、走近他們，學生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會更專注了。

三、作業佈置有指向

我是一名數學老師，佈置作業時完全可以更簡單。比如，今天學習了分數乘法的筆算，完全可以佈置n道計算回去讓學生去練習，但是，如果都是這樣的話，學生的收穫不大。所以，作業的佈置一定要動動腦筋，不能太簡單，要讓學生明白作業佈置和練習是有指向的，而不是單純的讓學生熟悉一項技能，掌握一門知識。我們要讓自己佈置的作業是生機的、多元的，讓學生不是為了完成作業而作業，而是通過作業的過程提升能力。比如，在教授筆算時，我除了佈置筆算練習外，還增加了讓學生跟自己的父母去講算理的過程，並要求他們來錄視頻或音頻，這樣的作業，讓學生與家長增強了互動，又在互動中鞏固了知識，提升了表達能力和思維能力。

四、課後輔導抓本質

作為教師，我們必須要明白的`一點就是，無論你的課堂多麼高效，跟學生的交流多麼和諧，作業佈置多麼有指向，並不意味着每個學生的學習效果都很好。所以，課後輔導對於學生也是至關重要的。我認為，給學生的課後輔導不能“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，而是要學會診斷“抓本質”，重知識的梳理和方法的提煉，讓學生學會舉一反三。比如，有一次，一個學生問我關於比的題目，我在跟他交流中，明白了其 他是對比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識進行了一些梳理，結合除法以及分數與比之間的練習，讓他更好的明白，最後，我沒教他這道題，他説他已經會了。

“雙減”的落地，意味着社會以往對學生“揠苗助長”的態勢説再見，意味着我們要對自身教育教學能力有更高的要求，意味着我們要把學生達到能力培養放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學校，我會做到劃好作業與課堂的“雙槳”，為學生的學習路保駕護航，為我國的教育事業貢獻一份力量。

雙減政策的心得體會7

雙減政策“五項管理”有效減輕了學生過度的課業負擔，提高了教師的課堂教學效率，避免了校外辦學機構的“喧賓奪主”、迴歸學生快樂健康的童年具有積極意義。積極貫徹“雙減”政策，做好課外服務等“五項管理”，有效提高課堂教學質量。

第一，關於手機管理。通過召開班會、聯繫家長等形式，及時宣傳相關政策法規，告知家長管理好手機，儘量減少學生接觸手機的時間。除了學校的特殊要求外，還要用手機完成安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。嚴格管理學生將手機和手機手錶帶入校園。

第二，關於學生的睡眠。國小生每天睡10個小時。及時注意學生的睡眠時間，與家長溝通，確保學生有足夠的睡眠。弱學生作業速度很慢，老師會特別對待，佈置簡單的作業，以確保學生有足夠的.睡眠。

第三，關於閲讀材料的管理。根據教育部發布的12份不推薦或選擇中國小生課外閲讀材料的負面清單，及時檢查圖書館、辦公室、教室等部門的書籍，並嚴格按照規定進行管理。該班設立了圖書角和圖書管理員。學生完成作業後，中午時間和延遲時間可以借書閲讀。對學生課外閲讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

第四，關於操作。作為班主任，我們不僅要每天負責語文學科，還要協調各學科的作業時間。作業總量控制在1小時內。各科老師下課後提前安排家庭作業。每天下午，超過一半的學生可以完成所有的家庭作業，一些困難的問題可以在老師的指導下隨時解決。參加社團的個別學生和作業速度較慢的學生也可以在回家後快速完成。

第五，學生的身體素質。本學期每週有三節體育課，每天上午20分鐘的課間鍛鍊，下午1小時的陽光體育活動課。活動形式多樣，眼保健操、集體跑步、運動訓練、跳繩打球等，足以讓學生每天達到運動量的標準。

雙減政策的心得體會8

“雙減”指出要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。“雙減”政策的出台，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應，依託學校“211工程”的開展，主抓“課堂質量”，認真落實“五項管理”，嚴格執行雙減“作業管理”標準。

一、認真研學，鑽研教材

利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鑽研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，並依據班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負並不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、優化課堂，精講精煉

每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘裏，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提高了課堂教學效果。

三、作業分層，注重高效

針對班級中不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業，作業設計儘量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還佈置一些具有趣味性和實踐性的特色作業，如畫思維導圖，調查採訪，數學日記等，讓中下生把完成老師的作業當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悦，逐漸樹立起學習的'信心。

四、全面發展，健康成長

在校內，用好課後服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有餘力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術、體育、閲讀等社團活動。同時充分利用課餘時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發展，健康成長。

五、提高能力，培養素養

“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，而是對教師提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，要認真備課，引導學生敢於質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；優化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質需不斷提高，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優化培養方法，更好地為教學服務。

總之，作為教師，在“雙減”政策下，一定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務。

雙減政策的心得體會9

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎麼安排？“雙減”政策後，怎樣讓自己的孩子脱穎而出？“雙減”政策後，對家長有什麼影響？充分思考之後，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色迴歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

一、要有更多的時間來陪伴孩子

雖説現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家後孩子基本沒有家庭作業了，空餘時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什麼呢？尤其是國小生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

二、學點教育理論

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關係，和孩子一起成長。

三、建設學習型的家庭

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響着孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閲讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

四、跟老師聯繫更加緊密

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以瞭解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之後，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯繫，瞭解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家裏做到有的放矢，重點指導。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最後才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

釐清家庭、學校之間的關係和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”後多出的課後時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，遊戲、運動、閲讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起衝突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛鍊了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最後，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎麼複習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地後，家長要不斷加強自身學習，瞭解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色迴歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什麼、怎麼做？給家長們三條建議：

一、幫助孩子養成好的習慣

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閲讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助於培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二、幫助孩子制訂學習計劃

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶

“雙減”政策剛公佈，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“鬆了口氣的竊喜”。她説，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境裏，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對於祖國和世界的未來，究竟什麼才是最重要的？作為“80後”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的`科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之後，孩子的空餘時間增加了，侯娜也説起了自己的打算——用以前忙於補習班的週末，和孩子一起運動、一起遊戲親密親子關係；把以前充斥着補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束後來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對於孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班後一定要關心孩子，詢問一下今天在班裏新學了什麼、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至於自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師佈置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發佈的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那麼孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育迴歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

雙減政策的心得體會10

面對“雙減”政策的實行，孩子在家的時間充裕了，作為家長，也有更多的時間陪伴孩子，在經濟上對於家長也適當減輕了一部分的經濟負擔，對於“雙減”政策的放行，讓家長更加強了屬於家長的責任，更讓我們作為家長的明確了父母是最好的老師。

作為家長下班回家後，能陪伴孩子一起學習，發現孩子身上的閃光點，瞭解孩子的內心世界，認真聽取孩子在某些事情上的見解和認識，更好的促進我們與孩子之間的關係，我們家長在與孩子的交流學習中及時發現孩子的問題以及孩子的學習狀況。對於孩子們普遍存在的不自律，作為家長可以更好地幫助孩子合理規劃好時間，讓孩子增強效率意識，同時，作為家長，既要安排好自己的時間，留足夠長的時間陪伴孩子，有助於形成積極向上的家庭氛圍。

“雙減”政策減輕了目前家長們普遍對於課外補課的一些盲目追求，也減輕了孩子們無厘頭的'負擔，排名、分數不再成為考核一個孩子是否優等的唯一標準，也讓孩子們在一個相較之前更為輕鬆歡快的環境下茁壯成長，不僅減少了孩子們的厭學情況，更多的是提升了孩子們對於學習的熱忱。但同時，我們作為家長的，週末要抽出更多的時間陪孩子出去走走，出去看看這大千世界，讓孩子們知道還有很多事物值得他們去探究，讓他們瞭解當今社會發展之快，讓他們自主產生危機意識，明白乾什麼並非是一帆風順，唯有自己努力拼搏，才會有一番收穫。

對於“雙減”政策，家長們角色迴歸，重視家庭教育，同時也提高了對家長的要求，更需要家長的自我提升，培養全面發展的孩子！

雙減政策的心得體會11

近期最熱門的話題估計就是“雙減”政策的實施，作為一名學生家長，我十分關注“雙減”，我積極地去學習體會“雙減”政策的精神，貫徹執行“雙減”政策的要求，下面是我對“雙減”政策學習的一些心得體會，分享大家，供參考：

一，國家“雙減”政策的實施對於整個社會的發展是有益處，能促進教育的良性循環，使學校教育迴歸教育的本位，讓家庭教育迴歸生活。

“雙減”不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子，而是對教育工作者提出了更高的要求。在減少學生作業總量和時長的前提下，為了保證教學質量，要求學校的老師運用豐富多彩的教學方式，營造熱烈的課堂氛圍，促進學生課堂學習的積極性與專注度，提升課堂學習效率，統一作業要求，做到重點突出，形式多樣，精選精煉，從而真正做到減輕學生課業負擔，減量不減質。

“雙減”政策的落實，能使孩子們在學校輕鬆高效地學習，也讓孩子們在家的時間更充裕了。培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，也需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念，培養孩子的生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閲讀習慣等等，發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人孩子特長，同時家長與學生同時進步。

二，國家“雙減”政策的實施能促進整個社會的和諧發展，減輕家庭的經濟壓力及學生的學習壓力。

試想，如國家不實施“雙減”，現在學生的教育將是什麼樣的狀況。校外培訓機構滿大街都是，家長們望子成龍，望女成鳳，傾其所有，把孩子送去上輔導班，這對於家長來説，在經濟上是多麼大的壓力，因為孩子的輔導費用問題，造成多少家庭鬧矛盾。對於學生來講，在學習上又是多麼大的壓力，白天在學校裏學習，晚上或週末又被送到輔導班學習，本應是輕鬆學習，快樂生活的年代，時間卻被無休止無效輔導佔去。孩子的開心何在？孩子的健康何在？為什麼現在的孩子身體素質差？為什麼現在的青少年有那麼多得抑鬱症的？大家想過沒有？其實，要想孩子學習高效，首先孩子應該是快樂開心的，身體健康的。只有孩子的心情是愉悦的'，身體是健康的，他的思維才是活躍的，他的記憶力，專注力才是最好的，一味地逼孩子死學，搞題海戰，搞輔導，起不到應有的效果。

三，國家“雙減”政策的實施使家校責任更加明確，要各負其責，共同促進孩子的成長。家校需同心，學生在家時，家長要真正起到督導作用，不能光依靠孩子在課堂上的學習及孩子的老師對孩子的督導。只有家校同心，孩子們才能走得穩而快。否則，光靠孩子的自覺，家長不管不問，孩子們走不遠。

以上即為“雙減”政策學習之心得體會，希望對大家有所啟發。

雙減政策的心得體會12

本次“借力雙減新政，深耕輕負優質”課堂展示課既展示了新入職教師的專業水平，也讓各位老師在觀課的同時進行了學習與交流。通過本次學習我倍感壓力，因為新老師們的課堂掌控能力與曾經剛入職的我來比強很多。壓力同時也是一種前進的動力，作為老師要不斷地學習，提升自己，與時俱進，不斷地向更專業的教師前進。

通過聽課，我學習到了許多好的課堂環節，比如結合所學生字進行遊戲，既提高了學習的趣味性，又增強了對生字的運用。

正值教育改革之際，“雙減政策”開展的如火如荼，曾經埋在作業堆裏的老師和學生終於有機會抬起頭看一看教育的詩和遠方。

文件規定“一二年級不得佈置書面作業”這既是一種身體的解放，也是對學習質量的反向推力。不能寫作業，如何對所學內容進行鞏固與練習呢？從一年級下學期開始，我便開始了思考。升入二年級，學生需要學寫的字多了，但書面家庭作業卻沒有了，這要怎麼辦呢？

我的辦法是利用在校時間，讓同學們在學校利用自習課、午自習時間進行練習。讓課堂書面練習代替家庭書面作業。但在家庭作業方面我也沒有放任不管。除了每天固定的課外閲讀，我還會佈置其他的讀書作業。讀書作業的檢查通過課堂學生的回答、以及課前統計作為參考。課前統計主要是在課前按照作業項目進行詢問，全部完成的同學可以獲得小紅花獎勵。在這裏，我給予了同學們信任，同時也在培養學生“學習主人翁”意識，讓他們意識到學習是自己的事情，無論老師是否檢查，都應該完成。

在今後的教學中，雙減政策會持續深入，“減負曾質”仍然是今後工作的重點。我將從以下幾個方面展開工作：

一是有效備課，提高課堂教學效率。課堂是教學的主陣地，有趣有效的'課堂方能保證孩子們聽課的注意力。一堂課學生能專注的聽與思，那麼教學效果就有了保證。

二是聯動家長，用心培養學生習慣。最近很多家長私信我能不能佈置書面作業，很顯然我作為老師是支持國家政策的。那麼沒了作業，家長如何找到輔導孩子學習的支點呢？我將會繼續引導家長把重心轉移到培養孩子的學習習慣上來。比如預習、複習的習慣、訂正梳理的習慣，閲讀積累的習慣，運動勞動的習慣等等，以及引導家長學會發現孩子的特長並重點培養。

條條大路通羅馬，學習是一個人的必經之路卻不是唯一一條路。借力雙減，發現學生的不同，把學生當作獨立發展的人來看待，把作業當作培養人的途徑而不是單純提高分數的工具。減負增質，增的不是分數，而是一個人是否走出校園能夠適應社會，有健全人格，成為有“質量”的公民。

雙減政策的心得體會13

開學後，身邊很多朋友在問：“‘雙減’後，是不是真的輕鬆很多？”

我不曉得其他娃兒和家長，只説説自己的感受。

首先，學校的家庭作業貌似是有減少，但實際操作下來，只能呵呵。

以數學為例，以前每天一頁口算+一頁當天課堂知識的鞏固練習題，這學期沒有口算了。不過數學老師第二週就在羣裏發消息，讓大家還是把口算練習題買起，自行在家練習，完成得好的孩子，可以得到獎勵。我反正是第一時間就買了。

上了兩週課，娃兒回來給我説：“媽媽，每個老師都給我們説：現在‘雙減‘了，不敢給你們多佈置作業，但是，你們真的就少做甚至不做嗎？還考不考國中了？！”

一個朋友的娃兒，剛一年級，聽説每天6點才放學，因為學校給娃兒安排了豐富的課後興趣班，他們選修的詩歌朗誦和舞蹈。平時放學，書包是不準揹回家的，只有週五才允許。

剛開始她覺得挺好的，回家也不用輔導作業，比幼兒園還輕鬆。可才過了兩週，她就慌了，悄悄買了練習題，説要給娃兒“加料”。為啥子也？

因為班主任經常在羣裏曬某些牛蛙刻苦學習的照片、九點十點過還在羣裏@家長們今天娃兒又學習了哪些知識。“我要再讓娃兒恁個耍下去，就是不懂事了噻！”

其次，學科類補習班紛紛和週末説拜拜，但實際操作下來，還是呵呵。

還沒開學的時候，幾個家長就給我説，他們的XES調到了週中，“週一——週五排得滿慘了，娃兒連吃飯的時間都沒得！”

週末不準開設學科類補習班的後果就是：不是不上，而是所有這類補習班都調整到了週中！！這意味着娃兒們一放學就要飛奔前往各個補習班，回到家至少八九點了，還要趕校內作業！

最後，小升中的校外培訓機構貌似沉默了，但實際操作下來，繼續呵呵。

畢竟五年級了，身邊的'娃兒基本上都在上小升中的備考補習班，據瞭解，整個暑假，重慶七龍珠的掐尖考試沒有停止過，即便是風聲最緊的時候都在偷偷進行。“啷個可能停嘛？需求一直都在！”一個老師這麼給我説。

只不過，更隱蔽了！

比如，把教室從當道的門面搬到了樓上；也不掛機構的招牌了；燈能少開一盞絕不多亮一處……學校、機構、家長瞬間達成了默契：悄悄的進村，打槍的莫來！

從重慶5月“民轉公”小升中及會考改革，到8月“雙減”落地，一度糾結要不要真的把各種培訓班給娃兒停了，反正有對口的國中上，現在政策一天一個變，等我們畢業的時候，説不定真的不用這麼折騰了。

我現在想説的是：很慶幸自己一天都沒給娃兒停課！這一通鬧騰下來，其實看得更清楚了：知識的掌握是日積月累的過程，是在漫長的時間裏做加法，所以，娃兒的學習，啷個可能“減”嘛！作為家長，但凡起了要讓娃兒未來混得更好的心，無論外部怎麼變化，馬不停蹄地學習才是硬道理，才能有以不變應萬變的底氣！

始終記住一句話：人生是場排位賽，前面的坐席，永遠是稀缺的！

雙減政策的心得體會14

為堅決貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》精神，結合“我與六一的'約定”選擇1個重點目標談計劃，説舉措，並舉例談開學以來針對此目標所做的亮點工作。我選擇的重點目標是“提升教學質量”，在教學工作中，踏實、用心、勤學習、勤思考、勤反思、勤實踐。

根據雙減中對作業管理的要求，線上教學以來我嚴格把控作業量。從練習題中篩選習題佈置，控制好作業量，保證學生睡眠時間。

優化作業設計。佈置作業設置分層作業，分選做題、必做題，節假日設計個性化作業，不佈置超難度、重複性、懲罰性作業。從不讓家長檢查作業，從不給家長佈置作業。

加強作業輔導。每次作業都認真逐題批改，批改有記錄，充分了解學生的學習情況，採取個別面批，做好對有困難學生的輔導和學有餘力學生的指導。

課堂練習。課堂練習結合課本習題、練習冊和生活實際情境去選擇。比如結合生活，在認知1千米表象時，我用到了高德地圖，選取學生熟悉的情境恆大綠洲4期西門到樂尚大門的距離為1千米這個學生易感知的表象來，幫助學生接受新知。

其實，需要實踐操作的內容，還需要在日常工作中和大家不斷探討，來找出更高效的教學及學生管理方法。

雙減政策的心得體會15

談教育無法繞過考試，會考、大學聯考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的命題。中央全面深化改革委員會審議通過了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。

學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生髮展核心素養是在上好每一節課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業素養，設計好每一節課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發展，才能減少絕大多數學生的`補課需求，進而推動“雙減”的真正落地。

提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數的老師愛崗敬業，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養一批又一批學生；絕大多數的學生長大後，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生髮展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現象會得到嚴肅處理。

作業是課堂教學的延伸，科學佈置家庭作業，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對於不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優秀的教師不會佈置太多的作業，通過“刷題”提高學業成績；優秀的作業一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。

堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。家長是孩子的第一任老師，家長言行背後的情感、態度和價值觀，在孩子成長過程中發揮着深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降，不與孩子和老師一起分析原因，馬上想到的就是補課，一擲萬金，彷彿我花錢了，我盡到做父母的責任了。

家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件裏的小道消息，來自對子女發展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業成績。緩解家長的焦慮情緒，需要營造良好的社會氛圍，一方面規範培訓機構的行為，另一方面努力實現教育均衡和優質發展，同時要辦好家長學校和網上家庭教育指導平台，引導家長樹立科學教育質量觀念，理性確定孩子成長預期，從而形成減負共識。