生命在於運動人生感悟作文（通用25篇）

無論是在學校還是在社會中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的生命在於運動人生感悟作文，歡迎大家分享。

生命在於運動人生感悟作文 篇1

生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。持續健康的身體，離不開户外。生命在於户外，户外在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。

是的，身體是學習的本錢。國小生朋友們，應對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖症。醫生會推薦他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養能夠吃出一個健康的身體，還是事與願違。小胖墩體型伴隨着孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以後，易得心血管毛病，到時候後悔就來不及了。

因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛鍊身體更重要。一日三餐，合理營養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每一天吃一隻雞蛋。正因奶類、雞蛋營養十分豐富，是滋補身體的高級食品。

最佳的鍛鍊方式是天天户外，時刻至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛户外的良好習慣。户外方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。羣眾户外（體育課）要參加，單獨户外要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。户外能夠消耗人體剩餘的能量。有選取的户外方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯卧撐、仰卧起坐、單槓户外、雙槓户外。持之以恆的户外，能夠預防身體的“外強中乾”。户外使身體全面理解良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時能夠預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加户外的時刻太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛鍊，體質就會從弱到強。有的家長來門診部諮詢：“醫生，我的孩子體質虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質，預防感冒。”我語重心長地對他説：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個户外處方，日久見效。科學鍛鍊才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。户外的好處無窮。

如果你想身體強壯，户外吧！如果你想學習成績好，户外吧！國小生朋友們，你看户外有這麼多的好處，你還不去鍛鍊行嗎？

生命在於運動人生感悟作文 篇2

生命在於户外這不僅僅僅是一句口號，它是一句至理名言，人到中年的我越來越感到生命在於户外的真諦！

這二年由於孩子大了，生活負擔減輕了，有了許多空閒的時刻，也有了閒情逸致了，最後學會了好好愛自己了，明白了健康的重要性，認識到健康就是10000前面的1，如果前面的1轟然倒下，那麼後面的4個零也失去了存在的好處了，為了明天更完美，最後動了起來，有意識的加強各種鍛鍊，不在懶惰，不在貪戀被窩的温暖，早早的起牀，加入到晨練的人羣之中，有時起來跑跑步，有時跟朋友們一起踢踢毽子，有時加入到健身隊伍中，做起了健身操，有時……每一天在晨輝中，一邊欣賞了紅花綠草的自然美景，一邊呼吸着清晨那帶着青草芳香的新鮮空氣，一邊跟朋友開心的邊聊天邊做着户外，真是又能健身又能養心，當東方第一縷陽光照耀大地的時候，我們已經做完户外開始往家走了，一邊走一邊愜意的哼着小曲，早飯後精神飽滿的去上班了！

這二年不但早晚都堅持出去鍛鍊，還堅持户外户外，每月最少一次跟驢友們出去爬山，這種户外户外真的很好，不但鍛鍊身體，磨練了我們的意志，增強了我們以後勇敢應對生活中的困苦的勇氣和信心，同時有幸讓我們能夠享受到春賞桃花、秋賞菊，夏戲溪流、冬玩雪的樂趣，讓我們置身在青山綠水中，看着歡快蝶兒在花叢中飛舞，聽着鳥兒在山間唱着委婉動人的歌謠，遙望蔚藍的天空上白雲朵朵，來到小溪旁，我們能夠脱下鞋子，光着腳踩在光滑的鵝卵石上，啪啪的踩着水，童年的歡笑彷彿就在眼見，冬天我們能夠去走冰、能夠去滑雪……。，户外户外不但健身健體，呼吸山間田野那種令人心曠神怡的新鮮空氣，還能夠讓我們放飛情緒，用心感受大自然的神奇和美麗！

這二年由於早晚都加強鍛鍊，每個最少一次户外户外，我們的身體越來越好，每一天都感到精力充沛，充滿活力，人顯得也比較年輕，好久不見我的朋友都問我，你咋越活越年輕了，從你的精神面貌上看，根本不像快50歲的人，是呀，這二年，我們的身體素質一天比一天的好，一年365天沒有感冒一次，也很少有疲憊的感覺，我知道這一切都是源於户外的結果，改變了過去體弱多病的身體狀況，由於身體好了，工作的時候再也沒有了疲憊感，精神狀況到達了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到領導的表揚！

春節前後時刻由於天氣寒冷，也由於自己的懶惰，已經一個多月沒有出去鍛鍊了，自己感覺身體大不如從前了，每一天頭都是暈暈的，食慾大減，對着鏡子照照看到自己是一臉的疲憊、一臉的憔悴，皺紋好像是加速度的增長，白髮也明顯的增多，這兩年已經丟去的頭痛病又找上來了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我知道這都是正因每一天的户外太少了惹得禍，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也習慣上網看看空間日誌、寫寫自己的隨感，真的就應改變自己的生活習慣了，每一天堅持户外，找尋户外帶給我們的快樂，把健康、快樂帶回家！

心動不如行動，明天早上就去踢毽子去，把過去那個充滿活力的自己找回來，把煩惱、憂愁都拋到九霄雲外去，讓自己的臉上每一天都掛着自信的微笑！

生命在於運動人生感悟作文 篇3

生命是什麼?有人説生命是一粒種子，只要給它泥土和陽光，就會生長，就會綠瑩遍地，甚或長成一棵參天大樹。人和種子一樣，也是生命的一種。生命是初生的無知，少年的純真，青年的朝氣，中年的穩健，老年的憤世嫉俗。生命也是母愛的慈祥，父愛的嚴厲，愛人的柔情，朋友的關切，是一切感情的組合體。生命是成長的過程，因此心靈是需要不斷修飾和裝幀，讓思想走滿時空的棋盤，讓心靈在時光的恩賜下熠熠豐美。這就是生命的好處。説白了，生命也是生活，就是為了自己。人不為己，天誅地滅。

從古到今，千古人物，不管平凡的高尚的，對生命都持有不一樣的見解。不管他們的一生是碌碌無為，還是功成名就，都已經成為了過去。生命的價值不依靠我們的所作所為，也不仰仗我們結交的人物，而是取決於我們本身。生活不可能永遠潮平兩岸，沒有艱辛我們也不會成長，我們要學會正視生命中的艱辛和挫折，並學會打敗它，這樣我們生命的紅星才會顯現出它應有的光澤。無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你有一顆平凡的心，做一個平凡的人，快樂快樂的生活，你就會變得更可愛。因此，平凡的人你就做平凡的事過平凡的生活，不攀富貴不與人爭高低，你就會身健心寬，快樂無邊。在這快樂的時刻，揉碎了世間所有的不快，忘記了塵世的悲歡離合，遠離了孤獨與傷感，笑意漾在眉間。

生命是一段歷程，人生能夠沒有很多東西，卻唯獨不能沒有期望。期望是人類生活的一項重要的價值。有期望之處，生命就生生不息。小草長於深厚的泥土之下，它渴望苦難，為的是破土綻綠後，煥發出無盡的青春，顯示出生命之光。生命是一條河，潺潺粼粼，奔流不息，最後匯入大海，顯示着旺盛的生命力;生命是一幅畫卷，高崖斜陽，夾岸桃花，讓人感覺生命真的很美;生命是一株樹，傲然屹立，蜂圍蝶繞，最終結出甜蜜的花果。

生命是美麗的，美麗的生命需要户外。只要你天天堅持户外，就會朝氣蓬勃;只要你天天勤奮不止，就會有奇蹟發生。靜止的生命沒有了活力，就沒有了一切。不管你是怎樣看待生命，都要去珍惜它，並且讓自己的生命更有價值，色彩更加地豐富。讓我們用永恆的摯愛，融合第一縷春風;我們用勤勞的犁鏵，開墾出時代的期望;我們用真誠的'心靈，親吻第一束陽光。通過皚皚白雪，我們觸摸到了小草的心音;漫踏厚厚冰封，我們感受到了波濤的喧響;掠過層層草浪，我們聽到了駿馬馳騁的嘶鳴;拍擊瀟瀟風雨，我們看到了雄鷹蒼勁地翱翔。穿越茫茫大漠;我們聽到了駝鈴跋涉的聲響，撥開漫漫雲霧，我們看到了千帆竟發的景象……

生命像清泉，潺潺流動，在陽光下熠熠生輝。走過春夏秋冬，總喜愛陽光的普照。那一輪紅日，光華無私，熱烈柔軟，像一雙温柔的手輕拂心顫的感覺，暖暖的讓人震撼。人生的路上有太多的心夢悠悠，在煙雨中飄搖，我還是企盼着紅塵中那一縷快樂的霞光，能照亮並温暖我潮濕的心。我遊弋在淺拙的文字裏懷想，珍惜生命的給予和付出，馨香着生命裏所有花開花落的日子。

細雨無聲，潤育萬物。四季輪迴，一年一度。感動這些豐富我們生命的繽紛，感動天生逢時逢地，走過春綠夏紅，走過秋收冬靈，走過季節的變換，走過豐富的精神世界……你用快樂的指南針去尋找，它就會對你招手;你用快樂的心靈召喚，它就會對你微笑;你用信任的目光跟隨，它就會向你靠攏。斟一杯自釀的紅酒，細細品味，幽香酣醇如夢中花，醉了感傷醉了愛，猶如醉在快樂温暖的世界裏。你能不懷念這美麗的生命，快樂的人生嗎?

生命是一本書，就看你自己怎樣去編寫，寫得好世人肯定會記住你，讚美你;生命是一張紙，就看你自己怎樣去勾勒，畫得好肯定會被後人珍藏。生命是世間上最完美，最珍重的東西。生命是父母給予我們最寶貴的禮物，珍惜生命，熱愛生命。人的一生總是在成長中受挫，在挫折中感悟，在感悟中成長。在追求理想的路上，理智的選取，倔強守候着那份執着，在與命運的抗爭中，有一種不服輸，不懼險阻的堅強意志在時刻激勵着你奮勇拼搏。青春與活力無法複製，只有澎湃的激情和不朽的詩篇，隨風飛舞在漫漫的人生中。正如沒有冬雪的寒冷，便沒有春陽的温暖，沒有風雨的悽迷，便沒有彩虹的絢麗。沒有死的悲衰，也就沒有生的樂趣，沒有失敗的淚水，便沒有成功的歡笑，沒有思念的苦澀，又如何能體會相逢的欣喜與分別的酸甜苦辣?

朋友，你要珍惜自己的生命，讓生命釋放出更加絢麗的光彩，你就去户外吧!

生命在於運動人生感悟作文 篇4

“人的健全，不但靠飲食，尤靠户外”。蔡元培老先生如是説。身勤則強，逸則病。要持續健康，不單是營養問題，更要注意加強體育鍛煉。

有人説，“40歲之前是用健康掙錢，40歲之後用錢換生命”。這句話充分説明了人到中年後體質的下降。家庭、生活、孩子、工作等等來自各方面的壓力像一座座大山一樣向我們擠壓過來，弄得我們吃不好，睡不安，因此各種疾病紛至沓來。辦公室裏，我每一天都能看到一兩名同志趴在桌子上小憩，當我問到他們是否不舒服時，有的説高血壓又犯了，有的説頭疼，有的説頸椎疼，還有低血壓打針的。每當看到這些，我都會勸大家到室外活動活動，特別是學生新學的第三套《陽光少年》廣播體操，孩子們在間操時刻學習，我們也跟着學一學，舒活一下筋骨，放鬆一下精神。但是我每次這樣勸大家，很多人都會説：“誰有你那精神頭兒，天天沒個老實勁兒。”看來，他們是真的沒有體驗到與學生一起做操的樂趣。自從學生開始學習這套體操，我就跟着學生一起學，並用課餘時刻反覆練習，有時也忘記動作，但我會立刻找到體育老師請教，他們也不厭其煩地教我。此刻，我能很順利地跟着學生一起上間操，而且動作比學生的標準。做完後，感覺自己就是一個十二三歲的、充滿朝氣與活力的少年，精力特充沛。也許在大家的記憶中，我從來沒有正因身體的不適而趴在辦公桌上，也沒有無精打采地、疲憊地來往於課上課下。這令大家很羨慕，難怪大家總是説：“你哪來的那麼多精神頭兒啊？”

生活中，人們總是疏於户外。其實體育户外能夠消除很多的疾病隱患，如經常步行的人能夠防止糖尿病，經常滑旱冰的人能夠預防頸椎病等等。“身勤則強，逸則病”，説的不就是這個道理嗎？

生命在於運動人生感悟作文 篇5

陣陣涼風中迎來秋高氣爽的秋天，但夏天還不甘心離去，所以氣温還是忽高忽低。這樣的天氣裏迎來了我們期盼已久的運動會。

聽到這個消息，我心裏抑制不住的激動，班裏每個人都像我一樣興奮，因為我們對運動都充滿了熱愛和嚮往。這屆運動會和以前一樣，有集體項目和個人項目。集體項目有8x50米，還有集體跳長繩。接力賽上每位參加跑步的同學都拼勁全力，為班級榮譽而戰。接棒的時候一絲不苟，生怕掉下。起初我們班一直領先，同學們在操場邊看的熱血沸騰。但後來輪到周新然跑的時候，可能她的鞋子太大不合腳，跑不快。被別的班的運動員趕上並超過，我們只得了第三名。在終點，周新然一臉的沮喪和懊悔，但是我們都不怪她，因為我們知道她盡力了。我們是一個團結的集體。

第二個集體項目就是跳長繩，比賽之前我們組練習的時候總是跳不了幾個就死了，正式比賽我也好擔心我們沒有跳幾個就卡殼。正式比賽開始了，我們像一條盤旋的長龍，每一次繩落下，運動員高高的躍起。跳躍進風裏，向着天空。雖然我們沒有獲得名次，但是又一次體會到集體的力量。

個人項目精彩紛呈，最吸引我的是女子800米。我的兩個好朋友參加這個項目，葉紫霖和盛於藍，她們是我班的女子長跑健將。比賽開始前，我就目不轉睛盯着她們看。她們一個個精力高度集中，眼睛直視前方，靜靜等着槍聲響起。那眼神彷彿能看到千里之外的東西，槍聲一響，她們都像離弦之箭向前衝去。第一圈時兩個人都跑的不錯，在領先位置，到了第二圈，跑的快的運動員和慢的漸漸拉開距離了。最後葉紫霖和盛於藍雖然沒有得到好的名次，但我覺得努力就好了。

最關鍵的時刻到了—我參加的400米比賽。那天下午下着小雨，有點冷，天陰沉沉的，但澆滅不了我對運動的熱愛。我與周新然都是400米的參賽者，在比賽前我一直在和她説着心裏的感覺，又激動又緊張。怕不能為班級爭光，怕丟臉。很快，裁判老師讓我們站到起跑線上，接着喊出口令“預備”，我身體稍微向前傾，等那聲槍聲響起，我奮力的向前跑去。天空中下着毛毛細雨，澆滅不了我心中的火焰，壓抑的情緒完全釋放，放飛自我，迎着風奔跑。多麼自由與歡快。快到終點了，我咬着牙堅持，前面有兩個運動員跑的比我快，我緊緊跟着，想超過她們，但是已經跑不快，最後我得了小組第三，無緣參加決賽，心裏還是有遺憾的。

運動讓我體會到快樂，體會了什麼是堅持，什麼是團結。生命不息運動不止！

生命在於運動人生感悟作文 篇6

生命源於運動，這是更古不變的真理我們每一個人都是需要運動的，只有運動才會使我們的生命保持活力。當今社會中，有着越來越多的人出現了精神萎靡的狀態，他們逐漸變得沒有絲毫精神，眼神中的神采也在逐漸消失，請問這些人究竟都怎麼了？我認為這些人，他們並不是像審問你了，而是因為運動太少而導致精神力不足。精神的力量是一種很神奇的力量一趟門可以完全掌握這股精神的力量，那麼我們可以無往不摧，戰無不勝。

無論在什麼時候無論是學習，是生活我們對車都需要這股精神的力量，精神的力量是很強大的。他可以幫助我們完成一些不可思議的事情。我們學習並不是很好，但是由於我們精神很強大。我們能吃苦能耐勞，我們最後的結果一定是好的。或許我們只是一個平凡的人，但是由於我們精神力很強大，我們可以通過自己的努力去奮鬥，去努力，去努力成為一個人上人。奮鬥並不指的是我們單純的去奮鬥，甚至可以設我們的心靈在奮鬥，只有我們的心靈在不斷的奮鬥，我們的身體也就可以在不斷的奮鬥。這樣我們便能不斷的進步，不斷斷昇華。在不斷的昇華中，我們的心靈會變得更加高尚。這樣我們會變得更加強大。

通過運動我們的心智也在不斷的成熟。我們經歷的事情也越來越多，這樣我們在面對挫折的時候，自控力也會越來越強大。運動的好處可不止這些。只有我們通過自己的不斷運動。體會到一件又一件的好處之後，我們才能真正理解什麼叫做生命在於運動。運動始於生命。記得有這麼一件事兒，有一個人天生。身體有缺陷他走路比較困難但是，他不氣餒，不放棄，他靠着自己頑強的意志力去運動，去不斷的去行走。這樣，奇蹟發生了他站起來了不但站起來了而且還可以行走了，走的也非常的順利。其實仔細想想，我們每一個人都是處在不斷學習的過程中。我們在學習，這樣我們的生命可以得到的昇華。如果們不在學習，我們開始放棄，那樣人生的意義將不會再實現。生命將不會再有它自己存在的意義。生命的意義將會被我們所毀掉。為了使生命的意義得到延續，我們必須要不斷的去學習，去運動。張揚自己的風格我們應該努力的去學習一些必備的生活技能，只有這樣才能在任何環境中不被生活所淘汰。現在這個社會中不勞而獲的人越來越多，難道他們就真的沒有生活的能力嗎？我認為不是這樣的，我認為這都是因為他們的懶惰而造成的。如果他們不在懶惰下去，他們靠着自己的雙手也能撐起屬於他們自己的一片天。

現在讓我們一起好好的完成自己的使命吧。生命不息，運動不止。我們一起去奮鬥，去發揚自己的風格吧。

生命在於運動人生感悟作文 篇7

早晨，每當走進美麗的四月天國小，就能聽到這朗朗的讀書聲，可真讓人心情舒暢呀！不過，如果我們沒有健康的身體，怎麼能來這樣美麗的學校上學呢？

哎，就在幾個月前，我們班的流感傳播得非常厲害，因為這樣我們學校竟然停課了一個星期，我們班主任王老師，在放假期間，讓我們每天早上體育打卡，不僅要跑半個小時的步，而且跳繩最少300下，這還得説跳了幾分鐘，一分鐘跳多少個，我的媽呀，這不是很累嗎？可是想想，王老師也都是為了我們好啊！

在這生病的幾個人裏，我也就是其中之一，我告訴你們啊，在這一個星期裏，生病真是太難受了，頭疼，發燒，一會兒還要喝苦藥，這可真是受罪呀！

這誰也不願就怨我，誰讓我平時不多運動呢，不像他們那些身體好的同學們一樣，天天起來跑步，跳繩，現在我生病啦，學習也學不好了，所以還是健康最重要。

我們一定要健康快樂的成長，不要光學習，要是勞累了就歇一會兒，我們還要抽出時間來跳跳繩，跑跑步做作一些體育運動，這樣身體才能棒棒的，這樣就能少生病了，而且我們還可以利用課間10分鐘來鍛鍊身體，下午放學後，也可以做一些自己想做的體育運動，再上樓去寫作業，這樣不就是兩全其美嗎？

我們不僅要知道勞逸結合，還要懂得一些關於安全和健康的知識呢，如：我們在游泳與滑冰的時候要在家長的陪同下，還要留心水下有沒有危險的障礙物，這樣才能安全的下水。

如果我們被動物咬傷或抓傷的時候要立即按壓傷口並排去帶午夜的危險絕不能用嘴去吸，還要去醫院進行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬傷就趕緊整治環境衞生，避免與老鼠接觸。

現在一些想減肥的阿姨，為了擁有好看的身材，中午吃的都比較少，晚上就吃一根黃瓜，如果這肉減下去了，那麼身體就可能不健康了，所以我們不能光靠餓肚子來減肥，我們要靠運動來減肥，這樣才能又健康又能達成自己的心願了，不過只是有一些累，只要堅持那麼你總會成功的，因為生命在於運動嘛。

所以，我們要運動起來，好好的鍛鍊身體，這樣我們才能少得病，身體更健康，所以從現在開始讓我們運動起來吧！

生命在於運動人生感悟作文 篇8

生命是有靈性的，有靈性，就得運動。運動，則是生命的特徵。但凡有生命的東西，就有運動的跡象。不論是植物還是動物，都經過了一系列的運動，才演變成最後的形體。失去了運動，生命就不復存在。即生命在於運動。

大家知道，一棵苗得經過發芽，長成幼苗，再經過開花，最後才能結果。一個嬰兒經過哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最後才長大成人。一系列的變化就是在運動，沒有這些運動，植物和動物就無法生存。凡有生命的東西，就得運動。沒有運動，就沒有生命。

要想生命健康地存活，並活得長久，就得運動。植物只有運動，才能長成大苗；動物也只有運動，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發育到栽培得經過一系列的工序，使其穩妥地慢慢享受運動的活力，才能滋養。人也得通過一系列的培養和教育才能成為國家有用的人，才能長成國家所需要的人才。中間的過程就是運動。沒有這些運動，就沒有最後的結果，就沒有生命的存在。

看來！運動很重要！不運動，就失去了體內循環，存活的時間就不長。若要長久的生存，若要有健康的體魄，就得增強運動，增加體內的血液循環，讓新的生命細胞不斷更新生長。難怪人們每天早上要出去長跑，運動運動很好，既獲得了健康的體魄，又預防了疾病的產生。

説到這，我想起以前看過一則新聞，有位少女，因父母不滿意她的婚姻，將她圈養在黑屋子裏。五年不讓出來，不見陽光，不運動。五年後，被人解救，連褪都不會走路了。可見，沒有運動，就得不到鍛鍊。沒有運動，就沒有好的體魄。只有運動，才是生命生存的唯一途徑。

生命在於運動，其實很早時期，許多科學家就早已印證。人間只有運動，才能健康存活；也只有運動，才能活得長久，活得快樂。不運動的東西，那是無生命的。有生命的東西必須通過運動，才能獲得有價值的東西。

生命在於運動，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導實踐，用真理促進我們前行。運動有大運動，也有小運動。適時掌握，及時調控。要遵循自然規律，要遵循人的生活習慣。認識了這一規律，我們就不再盲從，不再莽撞。

生命是寶貴的，要想生命存活的長久，就得運動。運動，是生命的特徵，也是生命的唯一途徑。

生命在於運動人生感悟作文 篇9

昨晚，我觀看了一場特別的體育比賽。説它特別，是因為運動員的平均年齡都在65歲以上，他就是老年人氣排球比賽。你永遠也想不到，那麼老的人搞體育比賽，有看頭嗎？你錯了，就是這批老爺爺老奶奶，就是這精彩的場面，簡直讓人久久難以忘懷。

這次比賽，是台州市直屬機關老幹部局氣排球隊，和温州市老年氣排球隊的友誼賽，由於我姑父是台州隊的領隊兼教練，所以我有幸觀看了這場比賽。

比賽開始了，第一場是女隊上場。別看這些老奶奶們身體都有些發胖了，但跑動起來卻身手不凡，有幾位還能靈巧地跳躍幾下呢。

台州隊開始發球了，哦，快看。一個飄球正騰空而起，向温州隊急速飛去。只見温州隊的一位老奶奶雙手抱掌，急衝上來，“啪”，好球，氣排球被擊回去了。對方一個扣球，球又飛回來了。比賽越來越激烈了，兩隊你來我往，不分上下。每一個球的飄動，都把觀眾的心緊緊地揪住。最後以一分之差，温州隊獲勝。

第二場是男隊上場。哇，快看，那一個個精神抖擻的老爺爺，就像一羣生龍活虎的小年輕，昂首挺胸地跑進賽場。他們磨拳擦掌的狀態，引起了全場觀眾的一片驚歎聲。特別是台州隊那位個子最高的爺爺，據説他今年正滿75歲，可給人的感覺只有50多歲。

比賽開始了，好！温州隊一個重力扣球，氣排球就像離弦的箭一樣射向對方。使對方有一種措手不及的感覺。兩個隊員急忙上去接球，卻由於配合不好，雙方又做出了互讓的動作，一霎間球就要落地了。就在這千鈞一髮之際，一道黑影閃過，“啪”，球突然直線上升······等觀眾們回過神來的時候，才明白，原來這個險球就是那位75歲的高個子爺爺救的。只見他騰空躍起，一個前撲魚躍，雙手託球擊出，然後就地一個漂亮的貓兒滾，輕鬆地站了起來，看的觀眾們一驚一吒的。從這次比賽中，我想到了現在的年輕人，不是太肥胖就是太瘦弱，整天病怏怏的，無精打采的像個弱不經風的小病人，真讓人悲哀。

從中也使我更深地理解了歌德的那句名言：“生命在於運動。”所以，我們從小就要多多參加體育鍛煉，培養自己刻苦的精神和堅強的毅力，長大了才能更好地為人類作出貢獻。

生命在於運動人生感悟作文 篇10

在生活中，我們都要運動的，因為只有運動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

早上五點半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，彷彿一閉眼就能呼呼大睡，我的兩隻眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因為是為了運動，讓生命運動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時一陣陣清新環繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經長出了嫩嫩的綠葉，像一個個綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時間很早，但是路邊的人也是很多，大多數都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時期，多運動鍛鍊自己的身體，減少得病而癱瘓，到了這個年紀都想多運動，因為生命在於運動，何況像我們這些年輕人呢？這使我更加想運動，嚮往運動了。

我和媽媽一早上走的路也不少，繞着這一圈可以在微信上大約走1000步，再加上在潘安活動的步，就有很多步了。正當別人睡着懶覺時，我們就已經運動很長時間了，雖然走了一上午，但是運動後卻顯得格外的輕鬆，因為出汗也是排泄的一種。在我看來，處處汗比在家享受空調好多了，因為排汗可以排掉身體的尿素和多餘的水、無機鹽，而享受空調就又是一説了，既費電，又顯得格外的懶惰，你願意這樣嗎？剛剛做完運動，媽媽説還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放鬆，不讓抽筋，有時還會壓腿，雖然很痛，但是壓過後格外的輕鬆、舒適。等到太陽高照時，我們也就匆匆離開了。

等到我們到離家很近的公園裏，我們也打起了羽毛球，媽媽説，羽毛球可以增強反應力、判斷能力和預判能力。對呀，做運動可不能只做一樣呀，比如，跑步，練習的是腿上的肌肉；打羽毛球，是練習手上的肌肉，所以，我們也每天打羽毛球。我開始是連發球都不能發，我也非常的灰心，但是在媽媽的鼓勵下，我堅持了下去，就這樣堅持了5天，我竟然都可以和媽媽相比較，能打個20幾個回合，媽媽都稱讚我，我説：“生命在於運動，只有運動了，我們才能保持身體健康。”媽媽也笑了，説：“那麼堅持這兩個月，我也減肥了，你也強壯了，這不是兩全其美嗎？”我贊同了媽媽的觀點，但我也知道我們要咬緊牙關堅持呀！

過了早上，陽光越來越毒，熱的人窒息，於是我們一個晌午都在家待着，到下午5點半左右，我們就去農校打籃球。想着籃球要考試，我就下定決心，學好籃球，剛開始打籃球，我連運球都掌握不好，怎麼能勝利呢？但在接下來的幾天，我不禁學會了運球，連扣球也會了幾招。我彷彿覺得自己更壯實了，看着我這麼高的個子，別人都想是高几的？哈哈，其實我只是七年級，這都不起源於運動嗎？

我熱愛運動，運動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在於運動，我們運動，我們不停息，加油！

生命在於運動人生感悟作文 篇11

現在的生活節奏越來越快，人們忙着上班，忙着搭車，忙着享受美食，卻往往忘了忙着運動。曾經有研究顯示現代人的能量嚴重過剩，原因就是缺乏運動，現在的汽車越來越多，交通工具日新月異，以車代步已成為常事，但是也正因此，人們喪失了很多運動鍛鍊的機會。所以在這個科技發展的年代，人們更需要運動，以此來維持一個健康的體魄和強壯的體格，獲得更好的精力進行工作與學習，享受更好的生活。

有人總感歎現在每天忙得要死，沒有時間運動，但其實現在的科技越來越發達，人們運動的形式也可以多樣化，雖然有人每天都説忙，但是總能抽出時間來聊天玩微信，與其這樣倒不如去遊樂場裏打一場模擬高爾夫或者去玩射擊遊戲，這也能是一種運動方式，或是在週末邀兩三知己好友在會所裏打乒乓球，打網球，不也是一大樂事嗎？

時間總是擠出來的，要想高效率地工作與學習，就必須抽出時間來運動，從現在開始動起來吧，你會擁有一份更美好的人生。

生命在於運動人生感悟作文 篇12

我運動 我快樂 我健康運動是健康快樂的象徵，在運動場上那是我最快樂的象徵。

記得一在學校的體育課上，我和同學一起打羽毛球，開始我們倆都不會打，最後我們經過不斷的訓練，我們終於知道了怎沒發球接球，這樣我每天天練習，創造了許多方法。現在我成了打羽毛球的高手，有些同學不會我會教他們，有一次我在練習發球，一位高年級的同學找我pk，我們倆互相較量，最後他贏了，我和他還成了親密好朋友。

在校園我聽體育老師説：“鍛鍊的人比不鍛鍊的人的體質要高好幾倍。”健康老師説:“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。”聽了老師這句話我心裏暖洋洋的高興極了。

如果我每天鍛鍊，豈不能長命百歲了，我從此更有信心，更有力氣的鍛鍊身體，運動真是人生的一大樂趣，既能鍛鍊耐力還可以交朋友。

生命在於運動人生感悟作文 篇13

一陣清脆的下課鈴聲響過，同學們便一窩蜂地走向操場，各自開始了自己的活動。

有人呢喜歡跳遠，還有人呢喜歡打羽毛球，而我卻獨愛跳繩。跳繩是一項非常好的全身運動。它既能增強免疫力，豐富課餘生活；又可以鍛鍊身體，有益身心健康。所以我非常喜歡跳繩，因為跳繩有很多種跳法：有單腳跳的，有雙腳跳的，也有交叉跳的……各種各樣，可以讓人看得眼花繚亂。從前，媽媽教我跳繩的時候，我對跳繩一點都不瞭解。當時，我把繩子甩到跟前，然後跳過去。而現在，我腳底像踩着風一樣，手中的繩子“呼呼”飛舞，和之前大不相同……現在每天我放學回家後，在家還當起了小老師，教我的弟弟跳繩呢！

我愛跳繩，也愛體育運動，因為它是我們健康的象徵，也是生命的真締！

生命在於運動人生感悟作文 篇14

“生命在於運動”是一句婦孺皆知的諺語。我覺得這句話説得很好。因為有一次，運動真的幫了我一個大忙。

大約是在我國小三年級的時候。有一個週末我生病了，發燒發到37.7℃。爸爸見我的病還沒有太嚴重，就趕緊鼓勵我和他一起去跑步，説是這樣能退燒。我一開始並不想去，可後來見爸爸一直拉着我，沒辦法，我只好半信半疑地去了。來到小區內，我慢慢地繞着小區跑了一圈，回到家後，感覺好多了。

還有一次，那時候的我剛剛迷上了周杰倫，一到體育課，老師讓我們自己安排時間的時候，我就喜歡跟好朋友範淼躲在一個沒人的角落裏一起聊周杰倫或是他的歌。那時正值春季，早晚温差較大，再加上我長時間不運動，結果得了感冒。

生命在於運動，這是一句耳熟能詳的諺語。可是，我們又有誰能真正做到了這句話呢?運動其實是一件非常有益於我們身體健康的事。經常運動的人不僅身體好，而且力氣大。尤其是處在青春期發育的我們，更應當加強運動，不是嗎？

生命在於運動人生感悟作文 篇15

豬大叔一直因肥胖而感到苦惱。

一天下午，豬大叔在電視上看到了一款新型的減肥藥。豬大叔二話不説，一溜煙似的就奔向大森林公司。到了森林公司，豬大叔推開門一看：“哇！原來世界上有這麼多胖子！”豬大叔走到收銀台前。站在豬大叔面前的是一位和藹可親的貓女士。豬大叔説：“你們的這個減肥藥要多少錢？”貓女士説:“我們的這個產品決對無毒，無害，無需運動就能讓你瘦成一道閃電，現在開門大酬賓只要10000森林幣。”豬大叔心裏想：怎麼要這麼多森林幣？我一個月的工資才100森林幣呀！

豬大叔辭去了原來的工作，找了一份工資豐厚一點的工作，當然工作量也就兇了。每天晚上11點下班他還要去豪華餐廳當洗碗工幫他們洗兩車子的碗，回來的時候已經是零晨5點了，他打個忳就要去上班了。休息日他也不在家裏休息，而是到工地上去搬磚，1000塊磚才1森林幣。

幾年後，當豬大叔攢夠錢的時候，當豬大叔走到大森林工司前的時候——才發現大森林公司已經倒閉了。豬大叔失望的往回走，走到了一面鏡子前，從鏡子裏可以清楚的看見豬大叔那苗條的身材。豬大叔恍然大悟，終於明白了生命在於運動！

生命在於運動人生感悟作文 篇16

靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

我想過這一句名言你們一定聽過吧，泰戈爾主要是想告訴我們所有人，多多運動。因為生命就在於運動，如果經常運動，就會變得更強壯，不容易生病，還會讓自己的身體做什麼事都輕輕鬆鬆，靈靈活活，遇到什麼緊急事情，還可馬上逃離。

在我們很小很小的時候，也遇到很多次關於不愛運動的問題。比如那一次，媽媽要去上班了，一本正經的對我説：“佳瑩，等一下記得把門外面的垃圾扔了啊！”我滿不在乎的答應了。

我一直坐在椅子上看書，看呀看，到了中午，我出去吃飯的時候看見了一堆垃圾，便想：啊，我可以把這堆垃圾丟在馬路邊呀。於是，我就真的去做了，因為垃圾場實在太遠了，我不想走那麼遠。

在晚上，我看了一下窗外邊，看見有一位保潔員婆婆辛辛苦苦的在外邊清掃垃圾，在那時候我才知道如果自己多愛運動，也可以幫到別人，所以我現在變得特別愛運動了。

你們永遠要記着“生命在於運動！”

生命在於運動人生感悟作文 篇17

老師常説，生命於運動，我很喜歡運動，因為運動給人帶來快樂！

我最喜歡的運動是打籃球，我每天都會打籃球，週一到週四是練習基本功，上籃、控球、帶球、投籃，籃球主要靠的是配合，變速、速度，力量和技巧，我練習的就是這些，而且每到星期五我們就會有一場激動人心的比賽，我們會把這個星期練到的學到的都展現出來，就這樣，一星期一星期的練，我的身體變得越來越強壯了。

我以前身體瘦弱，經常被別人撞倒，從來不敢和別人硬碰硬，一碰就摔。然而從我每天堅持一小時籃球開始，兩個星期後我就可以“試問九州，誰與爭鋒”的氣魄來打籃球了。

所以運動是可以強健身體的，但有人會説運動浪費時間，我還是不能運動呀，我覺得事實相反。運動是不會浪費時間的，每天我放學從教室走出來時都是昏昏沉沉的，一場球賽過後全身清爽，要做的事兒一會兒就做完了。有時候我做題做的頭昏腦脹寫的很慢，爸爸就會説打一場球去吧，回來之後所有煩惱一掃而空，作業一會兒就寫完。以前我做作業經常很晚才寫完，現在我每天堅持練球，作業反而晚飯前就寫完了。

運動可以強健身體、提神，提高學習效率……

運動很重要，生命在運動，我們要好好運動。

生命在於運動人生感悟作文 篇18

兩年前，我根本不喜歡運動。吃完飯，我躺在沙發或者牀上，懶得動，就一天一天胖起來。我爸媽一直勸我出去多運動，我只是左耳進右耳出，從來沒注意過。直到有一天我看到一條新聞，不管是老人還是小孩，如果超重了，不堅持鍛鍊，就會引發很多疾病，影響腦力，有的甚至死亡。我立刻清醒過來，下定決心要鍛鍊。我不能再懶惰了。我想學打籃球。為了自己的健康，我想搬家。

爸爸給我上了一節籃球課。記得剛去的時候，連球都拿不穩。幾圈後球拍丟了。教練看着我和其他人，對我説：“劉啟明，你的手好像有點小。打籃球的都是大手。看，邱的手幾乎和我的手一樣大！”聽完，心裏不舒服。我的手太大了，我們無法控制它們。後天我們需要努力工作。如果我努力練習，我一定能打好。從那以後，我每天都能在籃球場上看到自己的影子。不管天氣多熱，都不會降低我對籃球的熱情。

鍛鍊給人帶來的好處太多了。沒有健康和快樂，什麼都沒有用，運動是創造健康的最好方式。生活在於運動，我健康，我快樂！

生命在於運動人生感悟作文 篇19

今年以來，我的身體一直不太好，經常感冒發燒，又得了關節炎，媽媽上網查到：騎自行車和游泳是關節炎患者最好的運動。於是，放假之前，媽媽給我買了一輛新的自行車，讓我在暑假裏練練，好鍛鍊鍛鍊身體。

恰巧暑假裏表弟也來了。表弟雖然比我小半年，可是由於他經常進行體育鍛煉，人長得比我高，也比我壯，重要的是他早就學會騎自行車了。於是，我們倆天天在一起騎自行車。但是，每次只要他多騎半圈，我就哇哇大叫;如果我多騎半圈，他就氣得直跺腳。他經常跟在我後面跑，怕我摔倒了，好保護我一下。有一次，他發現我在轉彎的時候撞到了花壇，就教我轉彎要慢一點，下坡要捏點剎車……就這樣，我發現我的自行車技術一天比一天好了!

現在，晚飯後我一有空，就會催着媽媽一起下去騎自行車，鍛鍊身體。但是，我騎着騎着，就會想起我和表弟爭着騎自行車的情景。其實，我覺得運動最好是幾個好朋友一起鍛鍊，這樣才會激發我們的興趣和趕超別人的勁頭，運動才更有趣!我相信，我如果一直堅持鍛鍊，身體肯定會越來越結實，抵抗力也會越來越好的!

生命在於運動人生感悟作文 篇20

生命在與運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。

有人説晚上運動好，這是真的嗎?從外部環境來説，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也並未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。晚上跑步健身，最好堅持一週3次以上，每次30—60分鐘。運動強度應掌握在“跑步5分鐘後脈搏跳動不超過120次/分，10分鐘後不超過100次/分”的範圍內。

那你該問：“小孩子應該怎樣運動呢?”小孩子學習完畢的時候，可以讓小朋友會兒滑板、玩會兒旱冰鞋、打會兒籃球或乒乓球等，可根據不同的季節、自己不同的愛好去選擇適合自己的運動方式。這樣再學習的時候，就精力充沛了。如果沉迷於網絡電子遊戲和看電視，這樣不好，眼睛還比較疲倦，學習也學不好了。

所以，生命在與運動，每天都要運動運動，這樣既休息了，也健康了，這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛運動，他們有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，運動好處多多，讓我們告別懶惰，動起來!

生命在與運動，也貴在堅持，堅持住每天都去運動，這樣會更好，你做到了嗎?

生命在於運動人生感悟作文 篇21

兩年前，我一點都不喜歡運動，吃完飯就躺在沙發上或牀上，懶得動，就這樣一天天胖起來，爸爸媽媽一直勸我出去多運動，可我就是左耳朵進右耳朵出，從來不放在心上。直到有一天我看到一則新聞，不管老人還是小孩，如果過度肥胖，不堅持運動，會引起很多種疾病，影響腦力，有的甚至會死亡……我立馬來了精神，下決心要運動起來，不能再懶下去了，我要去學打籃球，為了自己的健康，我要動起來。

爸爸給我報了籃球班，記得剛去的時候，我連球都拿不穩，球拍幾下就丟了，沒跑幾圈就跑不動了，教練看看我又看看別人，對我説：“劉騏銘，你手好像有點小喲，打籃球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”聽完，我心裏就不舒服了，手大有什麼了不起的，先天的我們無法控制，我們是需要後天的努力，我只要勤加練習，肯定也能打得好，從那以後，籃球場上就天天能看到我的影子了，不管天氣多麼炎熱，都不會減退我對籃球的熱情。

運動給人們帶來的好處太多了，沒有健康和快樂，一切都白搭，而運動就是創造健康的最好方法。生命在於運動，我健康，我快樂！

生命在於運動人生感悟作文 篇22

生命的意義在於什麼呢？生命到底是什麼？

陽光火辣辣的，“嗚”一聲叫喊在我耳邊諒過，向遠一看：一隻小狗不停地叫喊，因為它的主人把它拴在樹邊不停用繩子惡打它，我好像聽到它的哭泣聲響徹雲霄，連綿起伏。我眼睜睜看着它被打，可又不敢説那個中年人，害怕他也來打我。可那隻狗掙扎着，鼓動着雙腿，就連我都怕的東西，可它卻不怕，它堅持着，努力着，不管多大的困難，它相信自己一定能行。我聽見了它的叫喊：“我一定要獲得自由！”那叫喊聲一直在我腦海中迴盪，狗那求生慾望讓我震驚，我想我有什麼理由，可以遇到了各種困難就放棄呢？

在一個電閃雷鳴的夜晚，我發現我們家陽台上的多肉已經落下了不少嫩葉，那麼嫩小、鮮嫩、美麗，雷公公就這麼捨得把這麼美麗的花兒經傷害了嗎？

我看着這已經死了的多肉扔到了家門口。

可第二天早晨，我去公園散步回來的時候發現多肉竟挺起來了，真沒想到，那小小的葉，竟然有如此強大的生命力，有隻有一點陽光和泥土的水泥地上重新發芽生根，茁壯生長。

從那次起我知道了生命的意義在於活着就要堅持。生命寶貴，我們一定要珍惜生命，不論遇到多少挫折和困難。

生命在於運動人生感悟作文 篇23

無意中看了這樣的一封信，信中説一個六年級的小女生，身高不足153釐米，體重卻有50公斤!想減肥因為沒有毅力而以失敗告終，寫這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。

看了這封信，我真是哭笑不得。

據不完全統計，我國的肥胖人口約佔全國人口的5%，也就是20個人中就有1個人是肥胖患者。這類人羣的特徵大多為體型肥大、容易出汗、行動緩慢。肥胖患者還易患心臟病，所以説肥胖真的是一點兒好處都沒有。

我們的生活中有許多的快餐、零食，這些東西大多都有很多的熱量，卻沒有什麼營養價值，有些同學卻喜歡吃這些食物，吃完了之後又不愛運動，成天不是打電腦就是看電視，久而久之，也就成為大胖子了。

那天，我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步，發現了有好幾個肥胖兒童在父母的陪同下慢跑減肥，我仔細地觀察了一下，在短短的1分鐘裏就有3個肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過去了!1分鐘就有3個呀!太恐怖了!

試想一下如果滿大街都是肥胖者的話……你願意接受這樣的情景嗎?我想你一定會猛搖腦袋説“NO”吧?那就讓我們向這些熱量多而又沒有營養價值的食物説“再見”吧!

生命在於運動人生感悟作文 篇24

每個人都有自己喜歡的運動項目吧，我自小就酷愛花樣滑冰。

以前，我總認為我是花滑班裏做的最好的。每當我沒有一點磕磕絆絆的滑行，看到其他小朋友用羨慕的眼光注視着我時，我心裏得意洋洋的感覺就油然而生。

可是不久，班裏轉來了一名新同學，她滑得熟練而優美，讓我不得不承認自己並不是最好的。但是那時，我下定決心———一定要做到最好！每節課我都觀察着她，就在做蹬冰滑行的時候，我偶然得到了一個發現———她的兩條腿從來都是一條腿彎，一條腿直，這樣才能讓她的動作顯得更加富有穩定性和節奏感。在教練的幫助下，我努力的糾正自己不規範的動作。因為不習慣，在開始的時候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都會鑽心的疼，可是為了能讓自己變得更好，我忍着疼痛一次次站起來。

但是，有付出就有收穫嘛，命運之神並沒有辜負我的努力。我終於在半年後的一次表演賽上，我用最美麗、平穩的動作，贏得了最終的勝利。

站在最高領獎台上的那一刻，我真正領悟到了生命的意義———只有努力地面對困難，勇敢地戰勝挫折，生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪裏，掌聲就在哪裏”！

生命在於運動人生感悟作文 篇25

這個暑假裏，我每天除了認真學習還堅持鍛鍊。

早上，我在客廳裏鋪上瑜伽毯鍛鍊。我會站在瑜伽墊上做一些肌肉拉伸的動作，比如兩腳交換向上抬，兩個手心相互拍打，看起來就像一隻飛翔的小蝴蝶。我也會練習一下舞蹈的基本功，比如平劈叉、側彎下腰、繃腿……

下午如果是晴天，我就會叫爸爸帶我去游泳。爸爸一會兒帶着我複習之前游泳班教練教的自由泳動作，一會兒教我學習仰泳，一會兒教我狗刨式游泳。最有趣的就是狗刨式游泳了，只見爸爸兩隻手一直在水中撲打，兩隻腳也在水中撲打，從遠處看倒像是一隻皮皮蝦，特別搞笑。

等到了傍晚，有時候媽媽會邀請我陪她到塔子山公園散步；有時候我也會邀請媽媽陪我到小區樓下去跳繩。到塔子山公園去的時候，我會穿上輪滑鞋故意滑到前面去，這樣媽媽只好跑起來追着我鍛鍊了。在小區跳繩的時候，我總是拉着媽媽也跳一跳。剛開始媽媽還不樂意，等跳了幾天後卻一直感謝我。因為我讓她跳繩，她的身體變得更健康了。

運動真是好處多多呀！