怎麼才能減輕備考壓力

考研初試結束，然而考生們面對的壓力卻絲毫沒有減小，複試的進一步加深了考生們的壓力。面對焦慮的情緒，考生們應該學會舒緩壓力，從容備考。

　　戰勝壓力

説到壓力，實在是人類永遠的噩夢。人生在世，壓力與人生如影隨形。而現如今，既然同學們的生活重心停留在考研之上，體會最多最深刻的，自然就是考研壓力。

從一開始的決定是否要考研，到選擇專業、學校時彷徨，再到複習中期的焦慮與懷疑，終於到了現在的患得患失，這些都是考研壓力在不同階段的表現。但是，也許你還沒意識到，能夠走到今天，你已經在無形中克服了許許多多課業知識以外的難關，既然如此，你就理應滿懷信心，相信自己在這場新的戰役中也能夠再次戰勝壓力、再次戰勝自我。

　　自信但不盲目

但話又説回來，持有信心當然必要，盲目自信卻不值得提倡。因此，面對現階段的考研壓力，我們不能自欺欺人的幻想它已經不存在了，而應當直面現實，以更加理性的方式化壓力為動力，力求在複試中再打一場漂亮的戰役！

持有這樣一種氣勢去面對複試，你周身所煥發出的光彩將征服每一個坐在你對面的'所謂的評判者，因為自信者往往也會為他人所信。請一定牢記，與初試不同，複試中有面試，既然是與生來主觀的人打交道，變數就會比與客觀的試題打交道更多更大，在這種情況下取得對方的信任與認同就尤顯重要了。

世間萬事敵不過認真二字一樣。越是舉重若輕，壓力越是奈你不何，你的勝算反而越大；越是患得患失，壓力越是恣意張狂，你反而越有可能被打倒。