現代公關禮儀之儀表禮儀規範

禮儀是一個人的內在涵養和外在形象的具體表現，也是一個人美好形象的標誌。下面本站小編整理了現代公關的儀表禮儀，希望對你有所幫助!

　　現代公關的儀表禮儀

一、儀表禮儀概論 儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態、風度等。

在政務、商務、事務及社交場合，一個人的儀表不但可以體現他的文化修養，也可以反映他的審美趣味。

穿着得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。

相反，穿着不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。

由此可見，儀表是一門藝術，它既要講究協調、色彩，也要注意場合、身份。

同時它又是一種文化的體現。

那麼，在儀表方面我們應該注重些什麼呢?

(一)我們應該注重儀表的協調所謂儀表的協調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。

對於年齡來説，不同年齡的人有不同的穿着要求，年輕人應穿着鮮豔、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。

而中，老年人的着裝則要注意莊重、雅緻、整潔，體現出成熟和穩重。

對於不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。

職業的差異對於儀表的協調也非常重要。

比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿着也要力求顯得穩重而富有經驗。

當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅遊時的儀表當然不會相同。

(二)我們的儀表應注意色彩的搭配 暖色調(紅、橙、黃等)給人以温和，華貴的感覺，冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。

在選擇服裝外飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的着裝、飾物。

(三)我們的儀表應注意場根據不同的場合來進行着裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規範與風俗。

二、着裝的原則規範

(一)成功的着裝 服裝不是一種沒有生命的遮羞布。

它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣佈説：“我是什麼個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合羣?” 舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的讚美，或是增加對異性的吸引力。

在講求男女平等的時代裏，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已並不能滿足這些職業女性，女性競爭者在着裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規範的魅力，使服裝無形中為協調人際關係、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。

不妨，舉幾個例子説明着裝與事業的關係。

例一：有位女職員是財税專家，她有很好的學歷背景，常能為客户提供很好的建議，在公司裏的表現一直很出色。

但當她到客户的公司提供服務時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發揮才能的機會也就不大了。

一位時裝大師發現這位財税專家在着裝方面有明顯的'缺憾：她26歲，身高147釐米、體重43公斤，看起來機敏可愛，喜愛着童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠，所以客户對於她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實現她的創意。

這位時裝大師建議她用服裝來強調出學者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。

女財税專家照辦了，結果，客户的態度有了較大的轉變。

很快，她成為公司的董事之一。

例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿着深色套裝，提着一個男性化的公文包。

後來她調到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結果成績不夠理想。

後來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個女性化一點的皮包，使自己有親切感，着裝的這一變化，使她的業績提高了25%。

可見，隨着社會經濟、文化的發展，如何得體，適度的穿着已成為一門大有可為的學問。

就尋職或在職的女性而言，服裝風格的第一個原則，尤其在工商界和金融界或學術界，打扮過於時髦的女性，並不吃香，人們對服裝過於花哨怪異者的工作能力、工作作風、敬業精神、生活態度，一般都會持有懷疑態度。

(二)不恰當的着裝 成功的職業女性應該懂得如何適宜地裝扮自己，但在日常生活中，職業女性的着裝常會出現以下問題：

1、過分的時髦。

現代女性熱愛流行的時裝是很正常的現象，即使你不去刻意追求流行。

流行也會左右着你。

有些女性幾近盲目的追求時髦。

例如有家貿易公司的女祕書在指甲上同時塗了幾種鮮豔的指甲油，當她打字或與人交談時，都給人一種厭惡的壓迫感，一個成功的職業女性對於流行的選擇必須有正確的判斷力，同時要切記：在辦公室重，主要表現工作能力而非趕時髦的能力。

2、過分暴露型。

夏天的時候，許多職業女性便不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服裝。

這樣你的才能和智慧便會被埋沒，甚至還會被看成輕福

因此，再熱的天氣，應注意自己儀表的整潔、大方。

3、過分正式型。

這個現象也是常見的。

其主要原因可以説是沒有適合的服裝。

職業女性的着裝應平淡樸素。

4、過分瀟灑型。

最典型的樣子就是一件隨隨便便的T恤或罩衫，配上一條泛白的“破”牛仔褲，絲毫不顧及辦公室的原則和體制。

這樣的穿着可以説是非常不合適了。

5、過分可愛型。

在服裝市場上有許多可愛俏麗的款式，也不適合工作中穿着。

這樣會給人輕涪不穩重的感覺。

(三)職業女性着裝規則無可否認，女性在商業界的地位和信心越來越高，其工作時的服裝也尤為重要。

可目前為止，職業女性的着裝一直是被爭論的問題。

服裝界人士提出了若干職業女性着裝的原則。

1、套裝確實是目前最適合女性的服裝，但過分花哨、誇張的款式絕對要避免;極端保守的式樣，則應掌握如何配飾、點綴使其兔於死板之感，若是將幾組套裝作巧妙的搭配穿用，不僅是現代化的穿着趨勢：也是符合經濟原則的裝扮。

2、質料的講究已經是不折本扣的事實，所謂質料是指服裝採用的布料、裁製手工、外形輪廓等條件的精良與否。

職業女性在選擇套裝時一定不要忽視它。

3、過分性感或暴露的服裝絕不能出現在辦公室中，這會惹出不必要的麻煩。

如男同事或上司的非分念頭，更會使人留下“花瓶”的印象，而失去升職的可能。

若是看重自身的職業或事業心重的女性，千萬要注意這一點、

4、現代職業女性生活形態非常活躍，需要經常花心思在服裝的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現代職業女性必須明瞭的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計。

5、現在的穿着是講求禮儀的，在適當的時間、地點及場所作合宜的裝扮是現代女性不可忽視的。

職業女性還必須注意，除了穿着注意應該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應講究強調“整體美”是現代穿着中最流行的字眼。

6、職業女性穿着套裝固然非常適宜，但凡是能夠表現職業女性應有風範的服裝都值得一試，在一定的規則之下，可盡情享受穿着的樂趣，而且這也是現代職業女性的權利。

　　現代人必知的體姿禮儀

體姿語言往往比有聲語言更真實，它們能夠表達有聲語言所不能表達的情感，比有聲語言更簡潔生動。

人的基本體姿可分為站姿、走姿、坐姿和卧姿四大類。通常呈現在公眾面前的是坐，站，走三類。不同的體姿具有不同的含義;相同的體姿也往往具有不同的含義。

坐姿

坐姿文雅，坐得端莊，不僅給人以沉着、穩重、冷靜的感覺，而且也是展現自己氣質與風範的重要形式。

正確的坐姿：1.人體重心垂直向下，腰部挺直，上身正直。

2.雙膝應併攏或微微分開，並視情況向一側傾斜;女士入座後，雙腳必須靠攏，腳跟也靠緊。

3.雙腳並齊，手自然放在雙膝上或椅子扶手上。

4.款款走到座位前。如果是從椅子後面靠近椅子，應從椅子左邊走到座位前。

5.背向椅子，右腳稍向後撤，使腿肚貼到椅子邊;上體正直，輕穩坐下。女士入座時，應清理一下裙邊，將裙子後片向前攏一下，以顯得端莊嫻雅。

6.在可能時，可後於別人交疊雙腿，女子一般不要架腿。在馬來西亞人面前，任何人都最好不要架腿。

站姿

站姿是我們日常生活中正式或非正式場合中第一個引人注視的姿勢。優美、典雅的站姿是發展人韻不同質感動態美的起點和基礎。良好的站姿能襯托出美好的氣質和風度，站姿的基本要點是挺直、均衡、靈活。

正確的站姿

1.平肩，直頸，下頜微向後收;兩眼平視，精神飽滿，面帶微笑。

2.直立，挺胸，收腹，略為收臀。

3.兩臂自然下垂，手指自然彎曲;兩手亦可在體前交叉，一般是右手放在左手上。肘部應略向外張。男性在必要時可單手或雙手背於背後。

4.兩腿要直，膝蓋放鬆，身體重心落於前腳掌。

5.上體保持標準站姿。

6.雙腳分開，與肩同寬。

7.站累時，腳可向後撤半步，但上體仍須保持正直。

8.將左腳收回，與右腳成垂直，左腳跟在右腳跟前面，兩腳間有少許空間。

9.右腳向後撤半步。

10.身體重心交給右腳。

11.男子站立時，雙腳可微微張開，但不能超過肩寬。

12.女性在必要時，特別是單獨在公眾面前或登台體現時，可採用3/4站姿。

13.女子站立時，腳應成“V”型，膝和腳後跟應靠緊，身體重心應儘量提高。

走姿

走姿是站姿的延續動作，是在站姿的基礎上展示人的動態美的極好手段。優美的走姿會使身體各部份都散發出迷人的魅力。走路的基本要點是從容、平穩、直線。

正確的走姿：1.步伐穩健，步履自然;要有節奏感。女性着裙子時，裙子的下襬與腳的動作應力求表現出韻律感。

2.身體重心稍稍向前。

3.上體正直，抬頭，下巴與地面平行，兩眼平視前方，精神飽滿，面帶微笑。

4.兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10度至15度。

5.跨步均勻，兩腳之間相距約一隻腳到一隻半腳。

6.邁步時，腳尖可微微分開，但腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免“外八字”或“內八字”邁步。

7.走路要用腰力，因此，腰要適當***。

8.上下樓梯，上體要直，腳步要輕，要平穩;一般不要手扶欄杆。

　　現代男性必學的禮儀

作為現代男性，如果不學習一些個人禮儀知識，很容易被人輕視，因為不懂個人禮儀的男性，別人會認為你沒有修養，素質不高。學習個人禮儀，首先要記住個人禮儀五大基本要素：

第一，以個人為支點

個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規定，而不是對任何社會組織或其他羣體行為的限定。但由於每個羣體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響着任一羣體、社會組織乃至整個社會的生存與發展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規範個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養，更重要的是為了促進社會發展的有序與文明。

第二，以修養為基礎

個人禮儀不是簡單的個人行為表現，而是個人的公共道德修養在社會活動中的體現，它反映的是一個人內在的品格與文化修養。若缺乏內在的修養，個人禮儀對個人行為的具體規定，也就不可能自覺遵守、自願執行。只有“誠於中”方能“行於外”，因此個人禮儀必須以個人修養為基礎。

第三，以尊敬為原則

在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恆敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關係，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或羣體的衝突。

第四，以美好為目標

遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美醜，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們説，個人禮儀是以“美好”為目標的。

第五，以長遠為方針

個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續不斷的發展，因此，對個人禮儀規範的掌握切不可急於求成，更不能有急功近利的思想。

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