面試中你該注意的身體語言

面試中，你舉手投足之中傳達給面試官的信息，其實比語言更能暴露你的內心。身體語言往往是不由自主的，你可能根本就沒有意識到自己的動作。

據心理學者研究，一個旁觀者在看着另外兩人對話時，他對兩人的談話印象有65％是來自“非語言信息”。專家表示“當一個人表現出言談與舉止不一致時，人們多半會相信眼睛所看到的東西。”所以，留意一下自己的身體語言，或許會對面試有一定的幫助。

事前練一練坐姿

挺直腰身坐在椅子上，坐得自然些、放鬆些，當然還要大方優雅，事先練一練，讓自己不至於手足無措。若對自己還不放心，就在手上拿個稍有重量的物件，如辭典等，它的重量使你在説話時沒那麼容易忘形地動手動腳。此外，若特地為見工而買了新衣服，則最好先穿一兩次，覺得自然舒服了才穿去見工。 另外，還得練習如何與人握手。與初次見面的人握手切記別太用力，要與對方的握手力度大致相同，懂得配合對方的力度顯示出你的穩重與友善，否則，下手太重會顯得唐突和急切，太輕又顯得自卑和冷漠，這兩者都有失分寸。

注意站姿和步履

你當然不必像個軍官一樣直立筆挺器宇軒昂。所謂好姿勢是儀態大方，神情自信，別一臉茫然地像個不得志的文學青年，或者視死如歸地繃着臉身板僵硬。坐下時，宜整個臀部坐到椅子上，這樣才能支撐背部；別僵着身子坐，那會顯得很不自然。面試時間太長的'話，可在適當的時候換個姿勢。

眼神坦然自信

眼神茫然不定或目光呆滯會令人覺得你是個不夠成熟、靠不住的人。要適當地望着對方的眼睛，每次的眼神接觸不要少於五至七秒，尤其是對方在向你發問時。專家説眼神接觸，是指視線停留在對方雙眼與鼻子間的倒三角形部位。此外，在你跟對方説“我希望可以為貴公司服務”這一類的話時，若想對方給你一個肯定的正面答覆，不妨臉帶誠懇的微笑，女孩子可以微微歪着頭。

動作不宜太誇

專家提醒道：“身體動作切勿太大，一舉手一投足之際，想象自己身處於一個從臀部到下巴那麼高、肩膀寬度那麼寬的四方框內，所有的身體動作不可過界，揮動雙手時確保手愈貼近身體愈好。這樣才能給人穩重冷靜的印象。”如果你説到激動處時，雙手在空中亂揮舞，就會露出你緊張不安的馬腳。還有一點很重要，切勿指手畫腳，揮動手指的動作會給人一種象在教訓人的感覺。若想做一些指示動作，如指向桌上的履歷表等，宜打開手掌來作示意。

雙腳各安其位

不可以蹺“二郎腿”，也避免交叉雙腳而坐，抖腿晃腳的毛病絕對會把你的形象毀個乾淨徹底。切記：雙腳的責任是把你帶到辦公室，任務完畢便應老老實實坐着，在面試結束之前，沒它們什麼事了。

當然，只靠見工時表現好是不行的，學識與經驗始終是見工成敗的主要關鍵。不過，在這個競爭激烈的商業社會，如果你能在見工時善用身體語言去營造出色的形象，表現你的優勢，增加自己的本錢，便能較易從眾人中脱穎而出，達到錦上添花的效果。