測出最適合你的消除壓力的方法
開創佛教的釋迦牟尼,用了6年歲月苦行修煉,希望能戰勝壓力。但是,最終還是沒有成功。那麼,我們應該怎麼應對每天無形的壓力呢?答案其實非常簡單。那就是消解壓力。那麼這個測驗就是在測出最適合你的消除壓力的方法。
問題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很海,你的心情也很愉快。在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪裏休息呢?
A.到船的最上層去
B.到船頭的甲板上去
C.到船艙裏面去
D.到船尾去
A.
希望在高的場所休息的你,就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的慾望、為了消除自己的壓力,就算是隻有感到稍微的'心情不好,你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。
B.
會選擇在船頭部分的人,在你的心底深處,一直都抱着:想要到外地去旅行的念頭。所謂的船頭這個地方正代表着想移動的願望;建議你不妨到國外走走或是泡泡温泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做,你的壓力就會被風吹散了。
C.
船艙是乘客聚集的地方,也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人,基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到鬱悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後,你的壓力也會消除許多吧?
D.
會選在船尾,就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線撥掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去;一個人優閒地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄影帶,也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有想做工作的感覺時,再去恢復你的工作。
-
校園元旦晚會的策劃方案(精選8篇)
為確保事情或工作順利開展,就不得不需要事先制定方案,方案是闡明行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的書面計劃。方案要怎麼制定呢?下面是小編整理的校園元旦晚會的策劃方案,歡迎閲讀與收藏。校園元旦晚會的策劃方案篇1一、整體情況1、晚會主題:世界因你我而精...
-
教師個人年度考核情況報告範文(通用19篇)
在我們平凡的日常裏,報告使用的次數愈發增長,通常情況下,報告的內容含量大、篇幅較長。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?以下是小編整理的教師個人年度考核情況報告範文,僅供參考,大家一起來看看吧。教師個人年度考核情況報告1光陰荏苒,白駒過隙,轉瞬間,一學年的教學工作...
-
職業生涯規劃書模板2500字(通用10篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!讓我們做好職業規劃,在今後的工作中奮勇爭先吧。職業規劃怎麼寫才不會千篇一律呢?下面是小編精心整理的職業生涯規劃書模板2500字,歡迎大家分享。職業生涯規劃書篇1前言:“走好每一步,這就是你的...
-
核算員的崗位職責(通用12篇)
在我們平凡的日常裏,崗位職責使用的情況越來越多,制定崗位職責可以有效規範操作行為。大家知道崗位職責的格式嗎?以下是小編為大家收集的核算員的崗位職責,希望能夠幫助到大家。核算員的崗位職責篇11、熟悉崗位工作流程,對核算工作能夠熟練操作,做好車隊職工的工資核...