小實驗大學問三年級作文
同學們,你們知道一瓶飲料裏都有些什麼嗎?一包薯片裏含有多少糖分和鹽分嗎?它們對我們的身體又有多少傷害呢?現在,讓我們一起走進牛通社實驗室,跟着Amy老師一起來揭曉答案吧!
Amy老師告訴我們識別食品的有四大法寶:1、生產日期和保質日期;2、食品名稱;3、營養成分表;4、配料表。其中營養成分表最關鍵,“4+1法則”非常重要,也就是看成分表裏的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。小朋友每日的鹽分需要量是4。5克-5克,糖分是20克左右,而現在的`很多零食和飲料的含糖量和鹽分都遠遠高出了正常範圍,高糖高鹽會讓人得高血壓、糖尿病等……我聽得驚訝極了:“哇,原來零食這麼不健康啊!”
Amy老師還教我們怎樣計算飲料和零食裏的糖、鹽的含量,怎麼樣區別牛奶和含乳飲料,我都一一把它們記在了心裏。最後,Amy老師還做了幾個小實驗,她把薯片點燃,薯片裏的油一滴滴地滴了下來,據説可以滴下來35-45滴左右呢!Amy老師還用各種色素和添加劑將一瓶瓶清水變成了芬達和營養快線,我們一個個看得目瞪口呆。
這堂課上我收穫可大了,我學會了從小小的標籤上解讀食品的奧祕,也懂得了食品添加劑的各種危害。同學們,為了我們的身體健康,我們一定要多喝水,多吃水果蔬菜,少吃零食和飲料。
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