【精華】學蛙泳作文四篇

無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編整理的學蛙泳作文4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

學蛙泳作文 篇1

今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓班學游泳，然後從6月30日起我開始跟着高教練學蛙泳。

第一天，教練先教我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了，然後我帶着水秀、背俘 準備下水。因為水很冰，就一直不敢下水，教練對我説：“多做幾個呼吸就不冷了，只要你能夠勇敢地下到水裏， 你就會很快學會游泳的。”於是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水裏。冷得讓我直囉嗦，泡在裏面真不舒服，好想 出來。我用教練教的方法去練習，嘴裏灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看着別的小朋友練得 都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆裏憋氣給爸爸看，爸爸説我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下來的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、並；划水的動作：胸前抱水；以及換氣的'動作。我心 裏暗暗發誓：一定要刻苦練習，像教練遊得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反覆地練 習，甚至在夢中也在想着怎樣學游泳。

經過我的努力，在培訓班結束的時候，我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的 動作沒有教練的那麼熟練，但是我也能像一隻小青蛙一樣在水裏游來游去的了。

學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池裏，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什麼，都有要有毅力，堅持就是勝利。

學蛙泳作文 篇2

去年，我學會了自由泳，今年我要學蛙泳。為此，媽媽幫報了金粉世家的游泳班。剛放暑假的一天，我與小夥伴們帶好了泳鏡﹑泳衣……坐上了媽媽車，向金粉世家出發。

剛開始的幾節課，教練先在岸上把蛙泳的動作一一分解給我們看，再叫我們練熟：先趴在躺椅在，雙腳蹦直；接着把腳抬起，腳掌儘量往前；然後雙足往外翻，腳指朝下；最後雙腳往前蹬，畫一個——半圓圈,跟青蛙划水的動作一樣。

我們下水實戰了。開始先漂浮一點距離，接着，我先划動雙手，使勁地把水往外推，還沒有劃兩下身體就下沉。抬頭看媽媽時，媽媽笑嘻嘻地説：“不容易吧，剛才是你動手時忘了腳的動作。”哦！是呀！於是我試着把腳的動作也做起來，開始時，不是忘了腳，就是忘了手。我在水池裏惱火的不停拍打着水花，一不小心把教練淋成落湯雞了，教練微笑着説：“小鬼，學游泳要有耐心，急不來的，要不斷地練習才能找到感覺，蛙泳配合有一個順口溜，要記牢：劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。”從中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿，伸手後再蹬腿。”

經過12節課的不懈努力，我終於學會了蛙泳，並且能從淺水區游到深水區，再游回淺水區。我厲害吧！

學蛙泳作文 篇3

哇，真涼爽。”“可是蛙泳不是這樣學的吧。”“大家把腳往後踢，儘量扒開往後踢。”老師大聲喊到，我們猶如蝸牛一般帶着那“重殼”遊着。大家在驕陽似火的情況下費力地遊呀遊，一圈一圈，看着都眼花繚亂。

“好了，大家都上來。”老師拍起手，大發雷霆。我們爬出水面，像一隻只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經過和老師的一番舌戰羣儒，把我們不對的地方改正了過來。老師還讓我們躺在地下練習，在早以被太陽烤熟的地板下躺着，皮膚變成了黑色，一隻只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打濕了黑色的羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動作。

“不對，不對，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我們聽到要下水了，興高采烈終於，大家一個個往水裏跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老師，我，我不敢。”“沒事的，老師接着你，來，跳。”老師一邊鼓勵我，一邊張開他的雙手。看着同學們遠去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒抓游泳圈，喝了幾口生水。“你怎麼抓我呀，你應該抓救生圈，看看你多狼狽。”老師開懷大笑。啪，啪啪，像只可愛的小鴨子在水中嬉戲。“不對，手要抬……”“錯了錯了，腳向後踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯誤，忙的不可開交。他看着我遊，搖搖頭，便給我看換了個小揹包，遊起來很流暢。落隊的我趕上，我和小夥伴爭先恐後地遊着，開心極了。

在陽光的暴曬下，我們的確有點不耐煩，但我們在遊戲中玩耍、成長了。

學蛙泳作文 篇4

聽媽媽説游泳既能提高四肢協調力，今年暑假，我學會了游泳，在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閒地飄在水面上，快樂極了！

我剛開始在學蛙泳時，首先要練憋氣，先試着用鼻子往外吐氣，然後在水裏慢慢試着往外吐氣，這樣習慣就好了，但是千萬不要有心裏負擔！如果心裏有負擔的話，就會嗆水，練會憋氣後在練漂浮，我明知道練漂浮全身要放鬆，可我太緊張了，怎麼也漂不起來，最後，我抓住欄杆，把頭猛的向水裏一紮，腿就漂了起來，漸漸地我身體放鬆了，就可以離開欄杆漂了。接着又練習蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓老師抱着我練習蹬腿，用力一蹬，一下子竄到到了他的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。

經過不斷學習和努力，我能熟練的蹬腿了，但學會蹬腿得需要手腳協調，在蹬腿的時候就要用手壓水，壓水時頭要上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最後經過一次、兩次、三次……終於可以在深水裏像小魚一樣自由自在地遊了，我非常開心地學會了游泳。

游泳讓我明白了一個道理：不管做什麼事情都要付出努力和掌握技巧。