學蛙泳作文七篇
在平凡的學習、工作、生活中,大家都嘗試過寫作文吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編為大家整理的學蛙泳作文7篇,僅供參考,歡迎大家閲讀。
學蛙泳作文 篇1
這個暑假,我和葉靜蕾一起去學游泳,游泳的第一節課,老師讓我們學憋氣,頭鑽到水下,我最多時可憋15秒。
第二節課是學蹬腿,把腿收起來後再翻,蹬,夾。老師説這是蛙泳的動作,只有把動作做標準了,才能遊得又快又省力。但是我總是做不到位,老師説我的腿翻的時候翻的太小了。我試着翻大,一次一次地往外翻。但是還不行,看來我還得繼續練。
第三節課,我就學蹬腿遊,老師讓我把手放在浮板上,然後用上節課學過的動作去蹬腿。但是我做得不是很好,因為我還是蹬腿不夠大。
第四節課,學習手劃,手伸直往邊上翻再伸直就可以了。把手和腳的動作連在一起做就完成了蛙泳的動作。
現在我已經學會了動作,不過做得還不夠好,我還得繼續努力。
學蛙泳作文 篇2
我學會游泳已經三年了,我可以在泳池裏自由泳、仰泳象魚一樣來去自如。但我就是不會蛙泳,每次看見比我小的弟弟妹妹象青蛙一樣游來游去,真是羨慕不已,於是我下定決心一定要學會蛙泳。
我覺得蛙泳很難,就問爸爸:“我怎麼才能很快學會蛙泳呢?”爸爸説:“如果你覺得比較難就可以把它分成幾個簡單的步驟來學習,那就拆分成三個步驟吧,第一步學會象青蛙一樣把頭埋在水裏邊並且不嗆水;第二步學會遊的仰頭換一次氣;第三步學會連續不停的換氣。”
我聽爸爸講了各個步驟要領後,就開始學第一步,先深呼吸一口氣,把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點縫隙,然後面部向下把頭猛地扎進水裏邊,還沒堅持一兩秒就被嗆水得不行,鼻子被水猛衝得酸酸地疼,眼睛直冒淚花十分難受,原來是我埋頭時用力過猛被嗆水了。第二次,我再也不敢用力過猛於是輕輕地把頭潛入水中,再雙手往後用力划行兩行,腳同時向後蹬水,這次我成功了。
於是我練習下一個步驟,我想這個就世界上最簡單的事情,不就是換一口氣麼,每天我都要呼吸換氣上萬次呀,於是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前划行兩下後,我準備仰頭浮出水面,可以我嘴剛接觸水面時就迫不急待的嘴張開了,水就不停的衝向了我的嘴裏,這可不是什麼恆大冰泉水,這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的髒水,真是五味俱全,立即把水吐得乾乾淨淨,恨不得把胃裏的水全部吐出來。爸爸看見後還開玩笑地説:“這個水很好喝嗎?”我聽後更來氣用手重重捶打水面捶得水花四濺,我大聲嚷道:“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學換氣時我把頭仰得很高才長吐一口氣,總算換氣完成。
經過前兩步的訓練完成,接下來的第三步連續換氣就簡單多了,我幾分鐘就能換氣游到對岸。第二天的訓練,就是把換氣的`時間縮短動作更連貫更平滑。
通過這次學蛙泳,明白了真是世上無難事,只怕有心人,有志者,事竟成。只要把複雜的事情簡單化,總是能學會的。
學蛙泳作文 篇3
爸爸買了一張天泉游泳館的游泳票,可以遊30多次呢!
一個星期六,我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞,坐上了車,向天泉出發。
我換上了泳褲,戴上了泳鏡,由於我不會游泳,所以我帶着游泳圈下了水。還十分狼狽的掉下了水,水池下的小夥伴都哈哈大笑,也有幾個和我一樣的小夥伴也都帶着游泳圈,手劃一下,腿蹬一下。那些會有用的小夥伴流暢的在水裏一會兒蛙泳,一會兒蝶泳,一會兒自由泳。我們看得心裏那個羨慕勁,可只會胡亂的亂蹬腳,亂劃手。
我的第一天知識訓練蛙泳的腿部動作,先是像青蛙一樣的收縮腿,再以迅雷不及掩耳之勢釋放出來。爸爸對我説:蹬的時候千萬要以腳面蹬水。
就這樣過了30分鐘,我便與爸爸回家去了。第一天的訓練計劃完成了!
學蛙泳作文 篇4
那是一次暑假的時候,媽媽帶我和弟弟去室內游泳館,我看見水就很興奮,迫不及待的想下去游泳,媽媽説:“我們只能在兒童區域游泳”,我看見大哥哥大姐姐們在旁邊的深水區游泳遊的很快,像只青蛙一樣,媽媽説這叫蛙泳,那是第一次知道還有這種遊法。我吵了媽媽好多年學游泳,媽媽説我們還小不可以去學。
到了今年暑假媽媽終於給我們報上了游泳班,而且我們學的就是蛙泳,教練讓我們每個動作要認真學,才能學的更快。第一天學的是手伸直憋氣讓身體漂浮起來,因為不會游泳每次憋氣時都會喝幾口水,水又髒,弟弟晚上就拉肚子了,所以每次媽媽都會提醒我們不要把水喝進去。有時候我上課不認真聽導致沒學到,總要讓大哥哥私下教我,我還是不會,我就去問教練,教練很耐心的教我,不過最後還是嚇唬我説下次不認真學就不教我了。從那次以後我就不敢開小差了,學了兩週後終於學會了蛙泳,但還不是很厲害。
後來有次去游泳館我想去深水區域展示我的蛙泳技術,可是剛下去我還是有點怕,媽媽説不怕記得教練教的動作和換氣,我鼓足勇氣放手遊了起來,腦海裏浮現出教練教給我們的每個動作要點,慢慢的我發現自己就像一隻在泳道戲水的青蛙。我心裏美滋滋的,我知道現在的我可以告訴大家我是真正的學會了蛙泳。
我要感謝教練細心的教導,感謝媽媽堅定的鼓勵,感謝這段時間幫助過我的大哥哥們,謝謝你們!
學蛙泳作文 篇5
今年的暑假天氣特別熱,爸爸決定送我去游泳培訓班學游泳,然後從6月30日起我開始跟着高教練學蛙泳。
第一天,教練先教我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了,然後我帶着水秀、背俘 準備下水。因為水很冰,就一直不敢下水,教練對我説:“多做幾個呼吸就不冷了,只要你能夠勇敢地下到水裏, 你就會很快學會游泳的。”於是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水裏。冷得讓我直囉嗦,泡在裏面真不舒服,好想 出來。我用教練教的方法去練習,嘴裏灌了幾口水,嗆得我快透不過氣來,也沒能浮上水面。看着別的小朋友練得 都很刻苦,我又咬咬牙堅持練習,一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆裏憋氣給爸爸看,爸爸説我真棒,一口氣憋了二十多秒呢,我可得意了!
接下來的幾天,老師又教給我們蛙泳腿的動作:收、翻、蹬、並;划水的動作:胸前抱水;以及換氣的動作。我心 裏暗暗發誓:一定要刻苦練習,像教練遊得一樣好。這幾天,我不但白天抓緊時間練習,而且晚上回家也反覆地練 習,甚至在夢中也在想着怎樣學游泳。
經過我的努力,在培訓班結束的時候,我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的 動作沒有教練的那麼熟練,但是我也能像一隻小青蛙一樣在水裏游來游去的了。
學會了游泳我非常高興,不僅因為在游泳池裏,感覺自己成了一條快樂的魚兒,自由自在,同時也明白了一個道理:無論學什麼,都有要有毅力,堅持就是勝利。
學蛙泳作文 篇6
今天是個好天氣,我的心情也無比的美好,因為今天我要正式學蛙泳了。前幾天進行了換氣練習和水下的適應性訓練,感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦裏找來青蛙游泳的視頻,“哇,青蛙一劃一登姿勢真的太優美了,不愧為游泳‘健將’”。
有了青蛙游泳的印象,下午我來到少體校游泳館。熱身練習以後,老師首先要求我們在岸上進行蹬腿練習,我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習,老師講解説:“蛙泳時,大腿和小退成一定角度,同時合開,大腿併攏不要收,腳要勾起來。”我邊聽腦海裏浮現着青蛙游泳的情景,開始練習,第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下,老師説可以下水了,我迫不及待地“撲通”就跳入泳池裏。扶着泡沫滑板,在水中進行蹬腿練習,3米、5米、10米,慢慢地不扶板我也能遊起來了,而且越遊越遠,最遠一次一下子游了15米,我心裏樂壞了,我已經可以獨自遊了。
學會了蹬腿,老師又教了我們手臂動作,剛開始我總是遊不到一直線,遊着遊着就碰到了分道線,經過老師的指點,漸漸地能遊成直線了。經過了1個半小時的練習,我已經筋疲力盡。游泳雖然很累,但帶給我很多歡樂,我要堅持下去。
學蛙泳作文 篇7
看到這個題目,你一定想説:你怎麼像青蛙呢?説起話長,我得慢慢説。
青蛙像我,不,應該是我像青蛙。我學過蛙泳,現在我遊起來
真像只“小青蛙”。以前我可不是這樣像青蛙:爸爸讓我下水,我剛下水就成了“落湯雞”,不對不對,應該是“落湯馬”。爸爸又讓我憋氣,不一會兒,就看到有泡泡往上跳,那不是我憋不住了,把氣吐了出來,就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家,看着我那大肚子,家人和我都哈哈大笑起來。為了讓我學會游泳,爸爸送給我了一個神奇的鏡子——游泳鏡,這種鏡子不用説,大家也都知道它的神奇之處。看着爸爸這麼積極,我也加強了練習。爸爸經常帶着我去游泳。我在家裏也常練習憋氣,或者是趴在牀上練習蛙泳姿勢。慢慢的,我的游泳技術越來越高。
那次游泳,爸爸對我説:“航宇,憋氣前要深呼吸,然後再吸一大口氣,再潛到水裏。一旦憋不住了,就馬上雙腿並緊,往上一蹬,頭就會露出水面。那時就必須抓緊時間趕快呼吸。”我這樣試了好幾回,都沒有成功。但我一想到:失敗是成功之母。就繼續練了起來。經過一個小時的練習時間,我終於學會了換氣。現在的我活像一隻小青蛙,在海里也能遊得很快活,腿也越來越有勁,一次憋氣的時間可以長達兩分鐘,兩秒鐘就能遊一米。
游泳時還有許多趣事。比如説:有一次,爸爸和叔叔帶着我和小博去温泉遊玩。我們約好打水仗,我們倆誰也“打”不過誰,都被對方打了一身水。我忽然想來一個好主意:一下子潛到水底,像青蛙一樣游到小博那裏,趁他還沒有找到我,就急忙往他的肚子上撓了一陣,癢得他趴在水裏起不來了。這樣的趣事像頭髮一樣多,比如:第一次打水仗,大海游泳……
我以後要多練習游泳,只有多練習才能成功,才能學會本領。我下一步還要學會仰泳。
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