修行一天改變一生作文

我們生下來都是好人，我們也願意一生一世做好人。因為做好人可以心平氣和地生活，好人更健康長壽。

我們也許在一生中某個時間會做錯事，因為我們每個人都有弱點和誤區。

原來做個好人做一個幸福的健康的人一點也不難!

病從口入，禍從口起，管好自己的嘴就行。

每個人都可以試一下每個星期天辟穀(斷食)一天，去户外活動。什麼也不吃，光喝水。同時在這一天不議論他人是非、不談論政治、不罵人、不看電視、不玩手機和電腦。去大自然。不要把一天時間浪費在菜市場和廚房裏及餐桌上。

讓我們那怕一週修行一天。它也會帶來意想不到的好處：

1。讓你擁你一個全新的體驗，原來一天不吃飯也可以。一天什麼也不吃至少瘦一公斤。原來買的衣服不合身，一天不吃飯就合身了。

2。也許省下來去餐廳去菜市場和食品超市的幾百元錢可買幾本好書，一本好書足以改變人生。幾百元錢可買一張畫。也許這幅畫十年後值幾萬元、幾十萬。就算不增值，一幅畫改變家中的風景和風水，可欣賞一輩子。

3。在飢餓中人會產生慈悲之心。一切不愉快的回憶和今天的擔憂和煩惱皆可忘記。在飢餓中許多東西一下變得不重要了。思考問題也換了一個角度。

走到大街上看到滿街的食物和吃吃吃喝喝的眾生相，你會反問自己：難道活着就是為了吃嗎?我們真的'需要每天吃那麼多食物嗎?我們花很多錢來吃，然後再花更多的冤枉錢去解決貪食帶來的副作用。現代人的疾病大部分是營養過剩引起的。

相信我，任何人一天不吃東西不會出事，如果你自己不嚇唬自己，不給自己負能量。

一天不吃飯什麼也不會損失!你連一天不吃飯也做不到就不要談什麼遠大抱負和救國救民了。

那些參加紅軍長征的紅小鬼聽説過嗎?他們那時8歲到15歲的都有。一年的時間裏他們跟着大人走了二萬多裏。經常幾天才能吃一頓飽飯。他們現在大部分98到105歲了。為什麼他們比現代大部分長壽?因為他們年輕時經常處於辟穀狀態，而且又樂觀又有理想。在這種情況下他們的體質變得更加強悍，抵抗力也更歷害。雖然好多紅小鬼已經百歲了，但看上去很精神、很樂觀健康。

一天什麼也不吃，你會發現時間一下變長了。一天除了不吃還可以幹許多事情。

你願意星期天一天不吃飯嗎?