跳繩作文300字

在平日的學習、工作和生活裏，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編為大家收集的跳繩作文300字10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跳繩作文300字 篇1

我是班級裏的跳繩達人，我跳繩的時候，快得連老師幾乎都數不清，而別人跳的都比我慢半拍。在三年級下冊的冬季跳繩比賽中，我一分鐘跳了208個，成績打破了三年級的記錄，為班級爭了光！

比賽的時候，我不顧一切地跳。我的手就像風一樣快速甩動，腳上好像裝了馬達。在那次比賽中，我只斷過一次，一分鐘跳了208個，比第二名多了14個。現在只要我一有空，就拿起我的繩子練習。我的目標是每天跳200個，這樣對我有很大的.幫助，能加強我的體能，讓我四肢更有力，同學們都對我刮目相看。

跳繩好不是天生的，是練出來的。以前我剛學跳繩的時候，平均每跳10個就被繩子勾到，我從不放棄，而是繼續練習，一旁的爸爸媽媽看着我，都為我加油。我經過了很多努力，才成為跳繩達人。

因為跳繩，我在體育方面排在全班前三名，同學們幾乎每天都讓我教他們跳繩的方法，這讓我有一種自豪感，而且他們都會稱我為“跳繩之王”。

跳繩作文300字 篇2

我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手裏拿着一隻小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。

有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐説：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會非常輕鬆的學會跳繩。”我聽完姐姐的話之後，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心裏想：太難跳了，我以後都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我説：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的，你成功之後，在練習的話，就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的.話之後，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，後來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終於學會了跳繩。

我終於明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。

跳繩作文300字 篇3

在陽光下兩個團隊在拼搏；在汗水中兩個團隊在奮鬥，他們是——大小繩運動員大繩10男10女。小繩10男10女。他們用汗水寫下了必勝的戰書，用拼搏創造了美好的一刻。

30天來運動員們一直在努力的訓練，我在前幾天的訓練裏體會到了很多小繩技巧。跳小繩，繩子要有一定的長度，還有標準的'動作。

繩子的長度和身高密不可分，肩膀緊貼身體側面，手和小臂伸開到東偏北45度方向。腳踩住繩中央，繩拉直即為正確高度。跳時手在兩側畫圓。

跳小繩還需要智慧。

在跳的時候沒有驚人的臂力。又想跳的多，那時就要有計劃，比如説我，當跳到100個的時候我就會累，那時我會先慢一點兒，穩一點兒的跳十個，然後，我的體力會好一點，這時勻速，一但快，後面兒就完了。速度就會一落千丈，無法再上來了，到最後全力衝就完美了。

跳小繩兒，最後需要的就是心理戰術。

跳小繩兒心理條件要十分的強大，跳繩前要自我鼓勵一下，定好合適的目標。用平常心態，不要忘記技巧，200多個跳繩就與你不遠了。

我經歷無數的總結最後超越了自我。

跳繩作文300字 篇4

放假了，我們全家一起回老家過年。在家裏，我見到了“爺爺、奶奶，還有大姐、二姐、哥哥。盼望已久想法終於實現了，因為可以和他們一起玩了。

因為家裏天氣冷，所以我們決定舉行一場跳繩比賽。既可以鍛鍊身體，又可以取暖，比賽開始了，先上場的是大姐，她一分鐘跳了218個。第二個是二姐······終於輪到我了，只見爸爸一聲令下“比賽開始！”剛開始我跳的'很快，可到後來，我跳的越來越慢，這時，我想到媽媽曾經給我説過“只要堅持，就是勝利。”“停”爸爸喊道。爸爸問我跳了多少個，我回答：“112個"爸爸説現在宣佈名次：第一名大姐，第二名二姐，第三名，果果。”我是第三名，雖然不是第一名，但是我懂得了只有堅持，就有勝利。

跳繩既可以鍛鍊身體，還可以取暖，你們不妨也試一試。

跳繩作文300字 篇5

練了兩年多了終於要上戰場了，心情特別的興奮、激動。我們這次是去參加鄭州市的比賽，這可是我第一次參加比賽。

當時我們隊有好幾項比賽，最深刻的'是四乘三十秒，我還沒上去心臟就已經“撲通撲通”地快要跳出來了，我趕緊做了個深呼吸。然後我們隊友整齊的走進了比賽場。比賽開始了，第一棒是王××，也是我們的主力，也不知道他是不是太緊張了，只跳了八十三，發揮失常了，我便更緊張了，第二棒是張××跳了八十七，不錯！接着隊友都發揮不錯，終於該我了，開始我跳的有點慢，可我聽到剩十秒後，心想我們已經少跳了幾個，我一定要加上去啊，然後我就拼命的跳，一直加速，一直加速，最後結果超乎了我們的想象，取得了第一名，真是功夫不負有心人！

參加這次比賽我收穫很大，通過跳繩比賽不但培養了團隊意識，而且檢驗出我們的體能和技能。

跳繩作文300字 篇6

前幾天，我們學校舉行了一分鐘跳繩比賽。

比賽前，我在家裏認真地做着準備，一個有空就拿起跳繩練習，朝着全校第一的目標去練習。

時間一天一天過去了，很快就到了星期四的大課間。我既興奮又緊張，興奮的是練了那麼久，終於可以大展身手了。緊張的是怕比賽是失誤，達不到目標。輪到四（1）班了，我胸有成竹地上場了。準備！開始！始字剛落音，我就飛快地跳起來。我的腳好像裝了彈簧似的，剛碰到地就跳起來，手也飛快地甩着，讓人看了眼花繚亂，但又跟腳配合得很好，不緊不慢。啊，一分鐘怎麼這麼漫長，我的手甩得酸得好像要斷掉似的，腿每跳一下，就會酸得要命。停！當數的`人告訴我跳了201下時，連我自己也不敢相信，瘦瘦的我難道也能跳兩百多下。

今天，升國旗時頒發了獎項，我被評為跳繩大王。機會是留給有準備的人的，這句話説得真好！

跳繩作文300字 篇7

今天，學校舉行了秋季運動會，我們全校師生一起來到體育場，操場上顯的非常熱鬧。

我參加的比賽項目是“跳繩接力”，參加這個項目的.學生可真多呀！光我們班就有十幾個同學參加，我心裏就像揣了一隻小兔子一樣，緊張的怦怦直跳。我和其他的參賽隊員，一個挨一個的排好隊，等着裁判員高聲宣佈“比賽開始”，我們便都全身心地投入了比賽，我作為其中的一員，生怕拖大家的後腿，就一刻也不敢放鬆，但還是沒有發揮出好水平，比賽結束了，我班因整體實力有些弱，沒能進入前三名，我們很難過。

通過此次比賽，我深深地體會到組建團隊的不容易，要獲得好成績更是不容易，需要我們每個人都付出自己全部的力量，由此想來，學習也是一樣，只有班裏的幾個學生成績好那是不行的，要靠我們全班同學的努力。

為我們下一次的運動會“加油”吧！

跳繩作文300字 篇8

今天，陽光明媚，萬里無雲，我們迎來了學校一年一度舉辦的跳繩比賽.

下午，同學們都來到操場上，為比賽的同學加油助威.我也有幸參加了比賽，不過我與他們不同的是，我們一共四個人，在一起合作跳大繩，比賽快開始了，我們在台下，做着最後的準備.我們花樣大繩在第二場，首先比賽的是速跳選手，只見一聲令下，跳繩好似離弦的箭，飛快的在選手的頭腳之間來回轉動，快的都要看不見繩了，台上比賽舉行的.熱火朝天，台下同學們也沒閒着，以自己最大的聲音為場上選手加油助威.場上場下，有靜有動，夠成一篇精彩絕倫的片段.

終於輪到我們上場了，我鼓足了勁，心裏暗暗下定決心，一定要賽出好成績.繩子開始揮動，開始跳了，一下，兩下......直到最後，我們以優美的身姿，漂亮的動作，贏得了台下全體同學熱烈的掌聲，我心中的這塊石頭也終於落地了.比賽結束後，分數出來了，大家都屏住呼吸，唸到我們班時，一聽，全場最高分，我高興的一蹦三尺高，我們終於勝利了.

我參加比賽是因為我要多鍛鍊，因為我明白學校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛鍊，有一個好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了!

跳繩作文300字 篇9

今天，我們上體育課，老師讓我們帶好跳繩，我們集合好後，老師過來了，站在對面的正好是我的敵友。老師説：“1分鐘要跳80個以上！”這時，我的心裏又害怕又緊張，完了完了，我可能跳不上呀！體育老師説：“準備開始了，你們要加油，誰要是跳不上80個，就要跑三圈！”我心想：我一定要跳80個以上。

老師説：“跳”，我們都跳了起來，我數着：1、2、3……到39個了，我覺得很累，慢慢停了下來，旁邊的好朋友小紅説：“加油加油，你一定能行！”聽了小紅的話，我又咬咬牙跳了起來，50……70……79……，啊，我跳到80個了，我又使勁堅持，努力甩起手中的跳繩，終於堅持到了85個，我實在太累了，我心想：這下總該可以了吧，於是我停下腳步，這時，我看着對面的`那個同學，他跳了103個，我不服，可我實在累的不行了。老師説：“停”，我們就全都停下了，問到我時，我説：“我跳了85個”。老師説：“你以後要努力，爭取跳的更多！”我想：哎，還是我沒練，我回去一定好好練！

跳繩作文300字 篇10

全班同學都會跳繩，就是我不會跳，感覺好丟臉哦！

於是我決心一定要學會跳繩，説到做到，明天就練。

第二天早晨，我帶着心愛的跳繩去場地練習。媽媽先給我做了示範，然後我按示範動作開始練習。繩子剛甩起來，我就跳得很高很高，誰知腳一落地，繩子就絆到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不願再學了。

媽媽語重心長地對我説：“兒子，不要着急，要掌握技巧，不然的話我們會跳的很累，疲憊不堪。跳繩的時候不能跳得太高，要跟着繩子甩動的節奏起跳，多跳幾次一定會成功的'。”

在媽媽的耐心指導下，經過反覆練習，我終於慢慢掌握了跳繩的技巧。從開始的只能跳幾次，變為能連續跳十幾次、二十幾次……人也變得輕鬆了許多，跳得更輕盈了。

我不僅學會了簡單的跳繩，而且還學會了單腳跳、跑着跳、後邊花……我的努力終於得到了回報，我高興地大叫起來。

我會跳繩了！同學們哪位跳得好的，不妨來和我比一比呀。