游泳的第一天作文

在日復一日的學習、工作或生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的游泳的第一天作文，希望能夠幫助到大家。

游泳的`第一天作文1

6月25日下午,我跟侯佳毓一起去東水路牡丹室內游泳館學游泳。下水之前，教練交待我們要先做幾節頭部、手部及腳部的運動。做完這些運動後才能下水。我剛一下水，感覺水冰涼冰涼的，不禁渾身發抖。我忍不住在心裏暗暗地想：天哪，水可真冰呀，能遊嗎？但是看到侯佳毓都一聲不吭，我也不動聲色，靜靜地聽教練講解動作要領。

教練先交我們憋氣，怎麼憋氣呢，就是深吸一口氣，屏住呼吸，頭朝水裏鑽，並且要堅持數下。剛開始，我不敢把頭潛到水裏，因為一碰到水就感覺水在耳邊呼呼地響，堅持不住了，頭就馬上伸出水面，禁不住還吸了幾口水到鼻子裏，嗆嗆的，特別難受。教練反覆要求我憋氣，可我就是做不來，再看看侯佳毓怎麼就學那麼快，想着想着，突然鼻子一酸，眼淚不爭氣地在眼睛裏打轉，差點哭了，第一天學游泳以失敗告終。

游泳的第一天作文2

大家都知道，游泳是一項必備的生存技能。這個暑假，我這個旱鴨子趕緊報名參加了游泳培訓。

剛一考試完，我的游泳班就開課了。第一次上課，我很期待。跟着教練一到游泳池邊，就看到泳池旁邊赫然寫着“3.00M”，我心裏不由得“咯噔”一下，天哪，我才身高1.5M,這要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓緊了游泳圈，心裏不免有一點點緊張。

“學游泳，水中呼吸很重要。”教練説，“抬頭要吸氣，低頭埋到水裏時要吐氣。”我趴到水邊，按着教練的要求試着做。吸、吐，吸、吐……哎呀，一不小心嗆了好幾口水。這樣一來，我下水的勇氣又削減了幾分。

接着在池邊學動作，我可要好好學，不然，一會兒掉下去可危險了！“收、翻、蹬、夾”，“抬頭吸氣，低頭吐氣----”我趕忙跟着口訣一起做。

教練來檢查了，我可要好好做，我可不想被教練批評。跟着口訣，認認真真地“收、翻——”果不其然，教練不但沒批評我，還表揚我了呢！這多少為我下水增添了幾分勇氣和信心。

輪到我們下水了，大家你看看我，我推推你，誰也不敢第一個下水。教練一直在下面鼓勵着我們：“有游泳圈呢，不用怕！”“教練在下面接着呢，別怕！”可是毫無作用。

總要有第一個吃螃蟹的人，我壯了壯膽子，走到前面，腿其實還在不住地顫抖着，喊了一聲：“我來！”説着，戴上泳鏡，抓緊游泳圈，眼睛一閉，跳！

“放鬆，放鬆，注意呼吸和動作。”教練大聲對我説。我調整呼吸，在短暫的下沉之後，我漸漸浮了上來，開始按教練的口訣做動作。啊，我竟然在慢慢前進呢，在那一刻恐懼感已經不復存在，接下來我越來越膽大，動作也越來越標準。

游泳需要勇氣，不能害怕。真期待下節課學什麼？！

游泳的第一天作文3

7月21日的這一天，就是我游泳的第一天。那天下午，我和外婆準備好游泳所需要的所有東西，來到了游泳的地方。

到了那裏，我要先穿好泳衣、泳帽和泳鏡，等了一會兒，就走進了水裏面，那時，我冷得要命，教練讓我們坐在牆上，把腳勾起來。過了一會兒，教練就讓我們下水了，那一刻，我又一次的抖得很厲害，我好想一直坐在上面哦！

跳下水後，教練讓我們腳勾着不要動，手伸直也不要動，漂浮到泳道線。

後來教練讓我們學青蛙遊的腳部。教練讓我們先趴在牆上，教練喊一聲收翻，我們就要收翻，因為我收翻太重了，好幾次都敲到牆，膝蓋特別疼。教練覺得我們收翻差不多了，就讓我們收翻後做蹬夾，教練提醒我們：夾得時候要夾得，但是，夾快了也不要忘記勾腳了。接下來我們就要一直學青蛙腿了。

一個小時就這樣過去了，我們這一課就這樣上完了，我們大家各自洗完澡後，就紛紛的離開了，下一班就開始學了。