菊花茶的種類應該如何選擇
很多人都有上火的症狀,於是菊花茶就成了很多人降火的選擇。那麼菊花茶的種類應該如何選擇呢?下面請隨小編一同來了解下吧。
菊花茶的種類有很多,不同的菊花茶都有不同的功效,菊花茶能夠清火、明目、抗輻射,在工作閒暇之際飲一杯菊花茶,還能夠緩解工作之中的疲勞,但是市面上菊花茶的.種類這麼多,我們應該如何選擇呢?
菊花茶的種類基本上可以分為:貢菊、杭白菊、野菊花,但是沖泡方法也會影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續飲用,一般3-5次是最適合的,體質偏寒的人在喝菊花茶的時候一定要注意適當,否則也會影響我們的健康。
1.降火用滁菊:滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最緊密的一種。它對於祛風散熱的效果最好。嗓子發乾、頭髮昏等熱傷風症狀,喝一些會有效果。
2.明目用貢菊:貢菊也叫黃山貢菊,因為古代作為貢品而得名。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時間長了茶湯會變綠色。貢菊的寒性緩和一些,清肝明目養肝養眼作用突出。泡時加一些枸杞是電腦族的護眼良方。
3.清咽用杭菊:杭菊花朵較大,分杭白菊和杭黃菊兩種,杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開後花瓣也容易脱落。杭白菊的清熱利咽效果最強,咽喉腫痛的時候喝效果最好。
4.消炎用野菊花:野菊花的花朵更小更黃,花型也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發現野菊花的抗癌作用也很強。不過,一般情況飲用時要慎重,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
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