綠茶和枸杞不可同時飲用
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。
上午喝綠茶
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的`功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。
給大家提個建議:可以上午喝綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。
冬天喝紅茶最適宜
春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味,在不同的季節喝相適應的茶。白茶行業關注:紅茶能暖胃、醒神,還能幫助消化,在寒冷的冬季飲用甘温的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒,冬天飲用容易造成胃寒,還可能影響食慾。而夏季炎熱時,喝綠茶正好可以取其苦寒之性,消暑解熱,生津止渴。
許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶,這樣也對健康不利。白茶世界網提醒:茶中的大量鞣酸,會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,使腸道蠕動減弱,從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間,進而導致大便乾燥。所以,飽餐後最好先不要喝茶。
茶有兩種相反作用
茶同時具有提神和養神兩方面的作用,提神作用可以使大腦清醒靈活,而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用,是什麼道理呢?當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時,茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效,使人興奮。而再往後,茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中,抵消了咖啡鹼的作用,就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
所以説,茶的作用是有兩面性的。有的人晚上不敢喝茶,就是因為怕喝了睡不着覺。其實,只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉,再續上開水沖泡飲用,提神的效果就不會那麼明顯了。
-
維維豆奶沖泡方法
豆奶不能用開水的。因為豆奶含有豐富的蛋白質。以下是小編為大家整理分享的維維豆奶沖泡方法,歡迎閲讀參考。維維豆奶沖泡方法豆奶粉裏面含有蛋白質、澱粉,這些物質遇熱水如果不及時攪拌會變得具有粘性.一般人沖泡豆奶是先把豆奶放在杯子裏,然後加熱水.其實豆奶...
-
果茶的沖泡方法
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的,將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料棗茶用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管...
-
普洱茶有哪些著名的茶山-普洱茶著名茶山特徵
很多愛茶人士對普洱茶的出生地還是有要求,在我們接到的相關諮詢中,也有同樣類似的問題:該款茶出於何處?哪裏的普洱茶啊?哪座山的料?下面,小編為大家提供普洱茶著名茶山特徵,希望對大家有所幫助!千家寨茶區位置:雲南省思矛地區金竹山千家寨。生長形態與茶種:雲南大...
-
茶的幹泡法八大步驟
幹泡法是極簡主義的衍生品,泡茶一般不使用茶盤,而將廢棄茶水及茶渣直接傾倒於垃圾桶內或水洗中,究其意趣要旨皆在於一襲精美別緻的茶席!下面,小編為大家分享茶的幹泡法步驟,希望對大家有所幫助!備具幹泡法的茶具主要有茶道組(亦稱茶道六君子)、壺承(就是放蓋碗和...