百合花茶食用方法及儲存方式

除了需要了解日常在服用百合花茶需要注意的事情之外,也應該選擇最好、質量達標的百合花,這樣才能夠從根源上促進身體健康。下面，小編為大家分享百合花茶食用方法及儲存方式，快來看看吧!

　　百合花茶的做法

步驟一：將百合花、金盞花用水洗淨.

步驟二：將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中。

步驟三：用五百毫升沸入衝入。再浸泡三五分鐘。

步驟四：喝時調入蜂蜜即可。

　　百合花茶的泡法

每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。

　　百合花茶的配方

百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。

　　【百合洋蔘茶】

材料：幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

泡法：將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

　　【百合金菊茶】

材料：幹百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑

功效：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　【蜂蜜百合花茶】

材料：幹百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法：將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養顏。

　　百合花茶的注意事項

1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。

2、最好別跟別的'花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什麼花來飲用，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行。

3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良後果。

4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。

5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服。

6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。

　　百合花茶的儲存

　　1. 存放在密封罐中

存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子裏就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

　　2. 完全密封

茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質，所以一定要放在密封罐裏。

　　3. 避免接觸強光

經常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

　　4. 遠離高温

高温也會使茶材變質，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是並沒有必要特別放在冰箱裏，否則取用的時候常常因温差而易凝結水氣造成潮濕。