菊花茶的泡法及功效
導語:菊花茶,很多人都喝過,尤其是在天氣炎熱的時候。但是,大家知道菊花茶應該怎麼泡嗎?小編今天就為大家介紹菊花茶的幾種泡法以及喝菊花茶有什麼功效,快來看看吧!
菊花茶怎麼泡才正確
1.選茶
要泡好菊花茶,首先要選取好的菊花。菊花很容易發黴、長蟲子,市場上的菊花質量參差不齊,不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花,其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2.洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同,但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂,因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘,再迅速把水濾掉,如果時間太長,菊花的營養也會被濾掉,這一點要注意。
菊花茶的泡法
3.泡茶
洗完茶後,用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裏,放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦,因為熱水衝進去會攪動菊花,不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌,否則菊花就會浮在水面。
菊花茶的花式泡法
1.菊花枸杞茶
配料:菊花12朵,枸杞子20顆左右。
泡法:首先我們需要準備300ml的開水,將上面準備的材料都放入其中進行反覆衝飲,就可以了。
菊花性涼,可以明目,而枸杞最主要的功能是可以補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
菊花性涼,可以明目
2.菊花枇杷茶
配料:取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克。
泡法:首先我們需要準備好相應的.的材料加上300ml沸水,要將枇杷研磨成粗製的粉末,用沸水沖泡代茶飲。
3.三花茶
配料:菊花,金銀花,茉莉花均少許。
泡法:用90度開水泡開當茶飲。
4.菊花蜂蜜茶
配料:菊花50克,適量蜂蜜(根據自己的口味)。
泡法:加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
5.菊花山楂茶
配料:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用。
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
7.玫瑰菊花茶
配料:胎菊(12朵)+法蘭西玫瑰(5朵)。
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
8.八寶菊花茶
配料:金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗。
泡法:用沸水泡至5分鐘既可食用,如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
9.金銀菊花茶
配料:胎菊(12朵)+金銀花(40朵)。
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
10.菊花決明茶
配料:菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。
泡法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
菊花茶飲用禁忌
1.中醫提醒,味苦的野菊花最好不要飲用。
2.過敏體質的人如果想喝菊花茶,先用一兩朵沖泡飲用試試,如果沒問題再多泡,但也不能過量飲用。
3.菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。
菊花茶功效
1.明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人羣。據科學家研究發現,菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2.補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力,預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預防多種細菌,增強身體抗病能力。
3.利水
喝菊花茶有什麼好處,去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯。對於很多愛美女性來説,每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的,那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化粧棉沾上菊花茶的汁水,然後塗抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現象了,除了眼睛之外,身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4.祛除濕氣
常見的體內濕氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火,或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效的放鬆心情,同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四杯的菊花茶,那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。
5.治療便祕
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動,增強身體的消化能力和食慾,令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶,還能夠有效的起到預防便祕的情況,可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
-
常見的綠茶分類方法
中國綠茶聞名世界,其種類有許多。下面,小編為大家分享常見的綠茶分類方法,希望對大家有所幫助!按品質特徵分類分為名優綠茶和大宗綠茶按殺青和乾燥方式分類分為蒸青綠茶、炒青綠茶、烘青綠茶、曬青綠茶四大類在眾多分類方法中,最常見的是以製作綠茶時殺青和乾燥方...
-
教你沖泡信陽毛尖的方法
信陽毛尖的沖泡方法什麼呢?有人使用純淨水和玻璃器皿,依據個人口味酌量投放毛尖。這樣的答案應説是對信陽毛尖的沖泡方法較為官方的回答,即不可説其錯誤也不可説正確。那麼怎樣回答信陽毛尖的沖泡方法?下面我們就介紹一下信陽毛尖的.沖泡方法。品飲時先用水沖洗...
-
輕鬆泡出香氣濃郁的花茶
導言語:香味很濃的花茶泡出來後能夠讓房間很香,學習如何怎麼去泡吧,一起過來看看。家庭式泡法1、温壺用沸水將茶葉及茶杯温熱,冷的`茶壺無法泡出紅茶的原有風味。燒開水不要用鐵製的水壺。2、倒入適量的茶葉基本上是一茶匙茶葉泡一杯紅茶的比例。3、沖泡沖泡紅茶...
-
普洱茶屬於什麼茶範例
我國十分著名的一種茶就是普洱茶,但是大家知道普洱茶是屬於什麼茶種嗎?今天小編就告訴大家普洱茶屬於什麼茶,快來看看吧!普洱茶保存方法每一種茶葉都有其獨特的地方也就四特點,這些使得它們在泡飲、保存上都存在區別,那麼普洱茶要如何保存呢?下面小編就為大家吸詳...