解讀冬天如何護理前列腺
前列腺疾病嚴重威脅着男性朋友的健康,而且患有前列腺增生的中老年人,冬季病情極易惡化,重者可引發急性尿瀦留,腎盂積水,誘發尿毒症而危及生命。
冬季前列腺門診量驟增四成
隨着冬季的來臨,前列腺及其併發症呈現高發趨勢。許多前列腺疾病患者久違的尿頻、尿急又找上門來,前列腺疾病門診患者也劇增。
專家説,冬季是前列腺疾病的高發季節,近期前列腺疾病門診量增長了40%,同時ed患者也呈現一個增多的趨勢。這和冬季性生活環境氣温低、不注意局部保暖有關。據統計,六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反覆發作。
頻頻起夜很可能是前列腺“惹的禍”
很多人認為“天冷小便多”是一種正常現象,但如果尿頻、尿急症狀重,就可能是前列腺疾病。
專家解釋説,寒冷天氣容易刺激膀胱,加之出汗減少,所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者,尤其是前列腺增生病人增多,除了是受寒冷刺激外,與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關係。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多,而到了冬天,前列腺患者很可能要佔半壁江山,這與季節變化有一定的關係。
專家還指出,寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強,讓前列腺敏感地發生腺體收縮,加重前列腺液淤積。
因此,天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。
如何保護前列腺
節制性生活
性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至於引起或加重前列腺增大。
因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給前列腺充分恢復和休整的時間。
清洗會陰部
男性的'陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,堅持是預防前列腺炎的一個重要環節。
注意防寒保暖
雖然現在已步入温暖的冬季,但早晚温度較低,因此應該注意防寒保暖,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流,前列腺管也因收縮而排泄障礙,產生充血,使症狀反覆或加重。
自我按摩
男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次,按摩使得會陰處血液循環加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
男科專家提醒男性朋友以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。另外,還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛鍊以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔,消除焦慮情緒,防止產生精神症狀。生活要規律,勞逸結合。坐的時間不宜太長,以免影響陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;夫妻生活要有規律。
-
怎樣選擇產檢醫院-選擇產檢醫院必須要考慮的四大問題
選擇產檢醫院不能光看醫院的技術而盲目追隨大型醫院,孕媽媽在選擇前可根據自身情況選擇適合的醫院。下面,小編為大家講講選擇產檢醫院必須要考慮的問題,快來看看吧!醫院的環境舒適嗎?走進一所醫院,醫院環境的舒適程度基本可以一目瞭然。孕媽媽可以先檢視一下備選醫...
-
老人股骨骨折如何護理
劉女士來電問:我爺爺因沖涼不小心摔傷導致股骨頸骨折。由於他有20年的糖尿病史,我想了解骨折後老人該如何護理呢?主任醫師答:糖尿病患者的骨折癒合是非常緩慢的,高齡糖尿病老人骨折後可儘量多食含鈣豐富的食物,如牛肉、豆製品、新鮮蔬菜、海帶等。同時,還應注意補充...
-
老年人如何保護膝關節
都説人老腿先老,對於老年人來説腿部的保健是很重要的,那麼老年人如何保護膝關節呢?來看看小編的分享吧!早晨,經常看到一些老年人進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛鍊,想預防腿部的衰老,實際上這些是完全錯誤的做法,這樣的動作只能加重軟骨的損傷和磨損,疼痛會更加嚴重...
-
肌膚護理的正確步驟
護膚不是一個簡單的事情,我們需要精心的去呵護我們的皮膚,皮膚才會變好。肌膚護理的正確步驟到底是什麼呢?下面,小編就教大家肌膚護理的正確步驟,快來學學吧!不管是日常護膚步驟還是晚上護膚步驟,都是有講究的。1.洗面最好用温和的洗面奶和潔面皂,這樣能在洗面的同...