洗頭頻率怎麼樣才健康
由於每個人的髮質不同,季節因素和空間環境的差異,所以要選擇選擇適合於自己的洗頭頻率和保護方式。
油性發質
在炎熱的夏季,油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此油性發質者在夏季,洗髮1次/天最宜,這樣才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質:
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣温升高或經常在户外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免髮質受損,也宜每天洗頭。
脱髮患者:
除非是油脂性極強的`人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脱髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓它們掉的更快,產生心理壓力;第二脱髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脱髮患者,可以2天洗一次頭,普通脱髮患者,3到4天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭,可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水,以減少對頭髮的損害。
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