護髮養髮必學知識
學習護髮知識,才能真正懂得如何護髮。下面小編為大家整理了護髮養髮必學知識,希望能幫到大家!
食鹽
用食鹽加入硼砂少許,放火盆中,再加入適量清水使其溶解後洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好效果。
陳醋
用150毫升的陳醋加入1公斤温水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
醋蛋
洗頭時,在洗髮液中加入少量蛋白洗頭,並較輕按摩頭皮,會有護髮效果。同時,在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後,將蛋黃和少量的
醋調勻混合,順着髮絲慢慢塗抹,用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨,對於乾性和髮質較硬的頭髮,具有使其烏黑髮亮的效果。
啤酒
用啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭毛的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在
頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有很好的治療效果,還可以使頭髮光亮。
髮油
頭髮洗乾淨後,將平時所搽髮油的1/3加入清水中,將頭髮完全浸入,多餘的水分用乾毛巾吸去,會使頭髮光亮、潤滑。
護髮食物:
1.富合蛋白質的食物:頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶 等,這些富合蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。
2.富合維生素B、C的食物:維生素C‘可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。頭髮的光澤度就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的,而海帶中的碘極為豐富,這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外,海帶 中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此,常吃海帶,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
3.豆製品:蛋白質是秀髮的基礎,但很多女性因減肥,常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使頭髮生長緩慢、稀少,而豆製品是既能有效補充蛋白質又不增肥的最佳選擇。
4.膠質食物:合有膠質的食物不僅對皮膚有好處,還可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。
不同的食物對頭髮的功效和作用也是不同的,有的食物可以延緩頭髮表老,有的食物可以使頭髮變黑,所以,我們應該根據自己的髮質選擇不同的.食物進行進補。
巧治落髮:
柚子核治落髮
如果頭髮發黃、斑禿,。可用柚子核25克,用開水浸泡24小時後,每天塗拭2-3次,可以加快毛髮生長。
生薑治落髮
將生薑切成片,在斑禿的地方反覆擦拭,每大堅持2-3次,刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,l個生雞蛋黃,l茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量葱頭汁兑在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用温毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
使頭髮變得光亮
髮油
頭髮洗乾淨後,將平時所搽髮油的1/3加入清水中,將頭髮完全浸入,多餘的水分用乾毛巾吸去,會使頭髮光亮、潤滑。
茶水
在用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗,可以去除多餘的垢膩,使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。
護髮技巧:
1、勤梳理頭髮。首先選擇正確的適合自己的梳子,避免塑料一類的材質,可以選擇木質的或者牛角梳,每天早晚各梳100下,促進頭皮的血液循環,保養毛囊,自然長出的新發就會健康漂亮,長得速度也會加快。
2、定期修剪你的秀髮。有些人會覺得剪掉了頭髮就心疼,再長出來還要很久。其實不然,剪掉乾枯多餘的髮梢會更利於新發的長出,已經受損的髮梢會吸取頭髮的營養,影響新生速度。
3、停止你一直在使用的洗髮水。定期更換你的洗髮水,避免秀髮對某一款的免疫力,只要温和護髮就可以了,只要你喜歡而且適合自己的髮質都可以隨時更換。
4、每天給頭髮做按摩,頭皮是發囊的“基地”,每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液循環的作用,關鍵在於堅持。睡覺前就可以,非常方便。
5、建議採用啤酒洗頭。在洗頭髮的水中導入一定量的啤酒就能起到很好的效果,因為啤酒的營養成分可以很好的防止頭髮乾枯脱落,還能維持健康亮澤。
6、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣,內部調理維持身體正常的新陳代謝,同時也能達到頭髮生長的目的。
7、儘量減少吹風機的使用。吹風機温度過高,或多或少都會影響你的髮質,使秀髮組織受損,所以秀髮會很難生長。
8、避免經常燙染。燙髮藥水中的鹼性成分會導致秀髮的毛麟角甚至組織受損,導致水分極易流失,頭髮就容易發黃、發脆、沒有彈性。
9、洗髮後的護理。用發膜或者護髮素,在洗髮後塗抹,並用電熱帽加熱促進營養吸收,從而保證秀髮的健康亮澤。
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