2017最新春季養生保健茶有哪些
中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料,配以確有療效的單味或複方中藥製成;下面是小編為大家分享春季養生保健茶,歡迎大家採納。
春季養生保健茶——枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
春季養生保健茶——菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
春季養生保健茶——玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便祕者不宜飲用。
春季養生保健茶——臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
春季養生保健茶——金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
春季養生保健茶——蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
春季養生保健茶——檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
-
2017夏季保健養胃注意事項
進入夏季,天氣開始炎熱,我們的胃也有一點受不了,下面為大家整理了一些夏季保健養胃注意事項,一起來看吧!夏季常見胃問題休息不好,抵抗力下降因為炎熱,很多人很晚入睡,一大早又被熱醒。休息不好,導致抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,出現胃脹、胃痛等。精神緊張胃病的發作50%...
-
立夏清熱解暑養生保健食材
夏季暑濕之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季氣温高,人體丟失的水分多,必須及時補充。那麼,下面是小編為大家分享立夏清熱解暑養生保健食材,歡迎大家閲讀瀏覽。1、豌豆立夏這天,要吃豌豆飯。由於帶殼豌豆形如眼睛,而古人眼...
-
2017寶寶養胃保健食譜推薦
俗話説胃病三分治七分養,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。那麼,下面是由小編為大家推薦寶寶養胃保健食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。1、牛奶粥大米100克,牛奶500克。大米淘洗乾淨,加水旺火燒開...
-
2017年春節保健積食方法
春節期間,飯菜豐富,家人團聚,聚會多多,難免會出現吃多、吃撐現象,那麼節日吃多了怎麼辦?在這裏小編為大家推薦7個消食法,讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。望對大家有所幫助。1、控食既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時間,最好餓上一頓。2、適當服一些幫助消化的`食物...