如何鍛鍊心理素質
心理素質是素質結構中的重要組成部分,是以個體的生理條件和已有的知識經驗為基礎,從外在獲得的刺激內化成的穩定的、基本的心理品質。那麼應該如何鍛鍊心理素質呢?我們一起來學習學習!
(1)積極的自我暗示
心理學家認為,很多時候個體內心的想法往往會給自己帶來暗示。比如,心理暗示自己:“我還行,還能獲得更大的成績”,自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你:你已經到達頂峯了,再向上似乎超出你的能力範疇了,或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。
(2)踏實穩重,不急於獲得成功
有些人在職場中過度自信,不瞭解自己的實際能力,工作時往往會自告奮勇,要求負責超過自己能力的工作,在失敗的時候,會希望用更高的功績來彌補之前的承諾。在這種情況下很容易出現連敗的情況。心理學家發現,凡是那些有所建樹的職場成功人士,辦事踏實而穩重,並且他們從來不急於求得成功。因為他們的自信適度,而且懂得追求成功需要自己一步步努力,因此,他們相對來講要踏實穩重很多。
(3)行事不過於強硬
職場中經常有這樣的人:在職場上言行強硬、毫不留情,對於反對者更是強硬。由於其做事強硬,橫衝直撞,攻擊性過強,不懂得繞道、圓融的技巧,結果很可能會導致反對者的反抗心理更為強盛,不願意配合工作,而妨害到自己的事業,導致職場失敗。其實,強硬並不是能力的體現,該靈活的時候應學會靈活,學會委婉地處理職場中的各種事情,這才是贏得職場成功的關鍵心態。
(4)懂得如何處理衝突
衝突是大多數人會選擇迴避的,甚至於有些人為了使職場中沒有衝突,儘量避免自己和他人出現不同的意見。其實,不同意見與衝突,反而可以激發活力與創造力,同時也是競爭意識的.表現。如果為了維持和平,迴避與他人的衝突,反而可能會被下屬或其他部門的同事看扁,從而更加嚴重地缺乏面對衝突、解決衝突的能力。這種心理,也容易導致職場失敗。因此,要想贏得職場成功,必須學會處理衝突,懂得如何將自己的不同意見表達出來,這恰恰能使領導發現你的與眾不同,為自己奠定了成功的基礎。
(5)懂得靈活地看世界
同樣的閲歷和處境,為什麼人家能遊刃有餘,而自己卻止步不前呢?心理學家分析,有一種職場人士,總認為一切事物都應該有一個標準,能夠客觀、直接地評定優劣。他們認為自己是在捍衞信念、堅持原則,但是,這些原則,別人可能完全不以為意,甚至會反對。結果往往是自己孤軍奮戰,常打敗仗,職場中自然以失敗居多。而成功者往往不被規矩限制自己的想法和行動,他們懂得靈活地看待世界和工作,遇到問題的時候積極分析原因,尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂的源泉!
(6)不要引人側目
有些人喜歡引人側目,這種人希望為了自己的理想不懈奮鬥。在穩定的職場上,這種人總是很快地表明立場,覺得妥協就是屈辱。如果沒有人注意,其行為可能會變得變本加厲,
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