關於時間管理的實用技巧
隨着生活節奏的加快,高效也逐漸發展成為一種產品需求。彷彿每個人都很忙,一天24小時遠遠不夠用,現代人對效率的追求滋生出了大量時間管理、高效工作的書籍和視頻、網絡課程等。YJBYS小編下面為你整理了關於時間管理的技巧,希望對你有所幫助。
1、高度的集中力。
任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
2、善於利用碎片時間。
人一天的碎片時間是很多的,對於上班族來説尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
3、有deadline。
工作中學習中的deadline除了外界施加的,個人也應當對自己提出要求,並且把這個deadline作為一個強制性的標準,必須按時完成,取信於人很重要,取信於自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。
4、每天有一個時間的計劃。
事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最後才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
5、休閒也是合理使用時間的一部分。
不要長時間閒散,但是應當把休閒作為生活中的一部分。
6、掌握良好的做事方法。
工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗,選擇最優的方法。
7、少看電視。
電視節目可以作為娛樂,但是作為學習方式不合適。
8、形成自己的工作/學習節奏。
在需要相互協調、協作的事情上,和團體保持一致。在個人的領域中,應當根據自己的'能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節奏。對於學生來説,老師講課的節奏並不快,完全可以形成自學+疑難找老師的模式。
9、一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂,決心滿滿,但是做到後來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對於那些意志力不強的人。
10、培養自己的意志力。
給自己制定一個30天計劃,在這30天內每天一定完成某件事情,比如按時起牀、或者跑10公里等。
11、經常體育鍛鍊。
體育鍛煉可以培養意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。
12、對未來有想法。
目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什麼目標,有目標並且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實,也會更加懂得時間的可貴。
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