社會化媒體時代該如何管理時間

很多人都有一個非常嚴重的誤區，多任務能提高很多的效率，但實際情況並不如大家所想，多任務實際上是都是進行快速的單任務切換。大腦一次只能處理一件事情，當你試圖處理多個任務的時候，最終每個任務所花費的時間要遠遠多於單任務的情況。下面是yjbys小編為大家帶來的關於社會化媒體時代該如何管理時間的知識，歡迎閲讀。

　　1、明確自己的首要任務

不單是工作任務在變化，每個人的瑣事、雜務也越來越多，但所有的事情一定要分清重要程度，優先把我們的精力和時間放到最重要的任務上。

一天或一週中一定有些事情要比其它事情更重要，我們的目標就是一天完成最多三件要事就足夠了。

一定要儘量減少自己的目標和關注方向，你的精力和時間都有限，想成功就要學會焦慮在最重要的事情上，而不是把有限的時間和精力分散到5、10個不同的方向上，那你永遠都不會成功。

最重要的事情只有一件

為什麼時間管理上講優先做的事情是最重要但不緊急的事情?

　　2、減少切換的次數

當你面臨多任務時，最好的方式就是減少切換的次數。

怎麼能做到呢?就是減少干擾。當你做事情的情況，儘可能一切可能減少各種你能預測得到的干擾信息。比如你在寫文章時，把QQ關掉和你電腦上所有能彈出消息的軟件全部關閉，如果不需要搜索網站，最好連瀏覽器也關閉。

否則當你正在專心致致的解決問題，彈出一個QQ消息、一條熱點新聞、一個新郵件到達的提示，這會立刻打斷你的注意力，讓你當前的任務切換到新的信息上面，這一切都是下意義的，完全不由你控制。

除此之外，做重要事情，開會、溝通、寫作，做決定時最好把手機靜音，倒扣在桌面上，免得手機也來干擾你。

我經常會在做一些重要工作時，拿着筆記本找到一間無人的會議室進行工作，然後把手機放到辦公桌上。工作1、2個小時之後，再走出來會議室，看看手機或電腦上是否有需要處理的事情。

三款幫助你保持專注的應用

　　3、不實時在線

到現在為止，我為了減少干擾，基本上把手機上絕多數通知全部關閉、不用微信朋友圈，不刷微博，QQ、郵件一天只上1、2次。

微信因為工作相關，在一天控制只刷幾次。並且不會在所有的工具上實時在線，並且立刻給出反饋。

一定中會刻意的留出幾個固定的大塊時間去閲讀、思考、運動。

很多人一直説自己沒時間，但是在手機上安裝小容、24PI之類的記錄軟件，就會發現每天在手機上使用的時間會遠遠超出你的想象。

有沒有什麼高效使用微信的經驗?

　　4、批量處理

不管如何管理時間，總會有大量的雜事處理。對於這些事情最好的`方式就是批量處理同一類似的任務，能大幅提高效率。

兩種方式：

把同一類型的任務集中到同一時間段處理處理。

不相關的任務、雜事集中到一起處理

　　5、學會拒絕、練習授權

不是所有的任務都需要接受，學會拒絕，看看以前寫的老好人系列。

別做老好人，學會拒絕

別做老好人，學會拒絕-2

別做老好人，學會拒絕-3

別做老好人，學會拒絕-4

當你在處於管理工作時，最好的方式就是練習授權，把其它人可以完成的事情或價值不高的事情，都安排給其它人處理，自己專注在最重要的事情上。

　　6、學會精力管理

保持充足的睡眠，學會放鬆，知道如何給自己充電，讓自己的狀態一直保持到最好。

學會充電讓你的動力滿格

BBC 睡眠十律的10個睡眠建議

學會有效的休息