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![國小五年級體育教案跳雙繩]( "國小五年級體育教案跳雙繩")
國小五年級體育教案跳雙繩
本課突出了"以人為本、健康第一"的指導思想，側重於學生的主體地位的落實，對其進行創新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養，學會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質的提...
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![學跳長繩作文]( "學跳長繩作文")
學跳長繩作文
在現實生活或工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的學跳長繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。學跳...
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![繩降的基本裝備-降繩下降步驟]( "繩降的基本裝備-降繩下降步驟")
繩降的基本裝備-降繩下降步驟
繩降可使用專門的下降器或繞身下降，前者易於把握，後者因只需要最少的器材，更加便利。1.繩降根底設備：最小配置：爬山繩，小繩套或扁帶，設置下降錨點的設備;建議配置：安好帶，帶鎖定裝配的主鎖，下降器，抓繩結(作好的小繩套)，小鎖。2....
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![練跳繩作文]( "練跳繩作文")
練跳繩作文
練跳繩作文1我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一隻小肥豬。媽媽立即採取行動，叫我跳繩。開始我...
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![作文學跳繩]( "作文學跳繩")
作文學跳繩
我想我為什麼跳不好繩呢?爸爸告訴我，跳繩的時候要腳尖着地，手腳要協調。可是我還是跳不好，我想我沒有按照爸爸説的去做，今天我按照爸爸説的去做，果然我連-跳三十七個，我高興極了，我想對爸爸説謝謝，可是爸爸卻説：“你只要認真就...
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![關於跳繩作文]( "關於跳繩作文")
關於跳繩作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣寫才規...
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![學跳繩作文【薦】]( "學跳繩作文【薦】")
學跳繩作文【薦】
在學習、工作乃至生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的學跳繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助...
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![跳小繩作文]( "跳小繩作文")
跳小繩作文
在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編整理的跳小繩作文，歡迎大家分享。跳小繩作文1星期二下午，學校三年級...
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![雙人跳繩的技巧]( "雙人跳繩的技巧")
雙人跳繩的技巧
跳繩，是一種非常有效的有氧運動。是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。那麼，雙人跳繩的技巧是什麼？下面跟小編一起來了解一下吧！雙人跳繩的技巧兩人搖繩，一人並腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放於體後，搖繩...
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![九年級作文跳繩]( "九年級作文跳繩")
九年級作文跳繩
在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的九年級作文跳繩，僅供參考，歡迎大...
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![國小作文跳繩]( "國小作文跳繩")
國小作文跳繩
1.跳繩比賽今天體育課上，老師組織了一次別開生面的跳繩比賽。他把我們分成人數相同的兩組，男生一組，女生一組。我們按捺不住的興奮，大家相互鼓勵，出主意，決心戰勝男生組，奪取冠軍。體育老師先找了身高體胖的王大棚同學和他一...
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![“雙人花樣跳繩”教學設計]( "“雙人花樣跳繩”教學設計")
“雙人花樣跳繩”教學設計
指導思想本課依據《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。通過教師和優生的演示，使學生直觀的瞭解雙人跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據已有的單人花...
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![我學跳繩作文]( "我學跳繩作文")
我學跳繩作文
在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編幫大家整理的我學跳繩作文，希望對大家有所幫助。我學跳繩作文1有一節課體育老師...
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![跳繩話題作文]( "跳繩話題作文")
跳繩話題作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編為大家收集的跳繩話題作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。跳繩話題作文1傍晚，...
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![跳繩的作文]( "跳繩的作文")
跳繩的作文
在8月13日下午3：30分左右，我們在寫作文的時侯，老師説：“我們大家一起去跳繩，然後寫一篇作文!”我們大家都很高興地説：“好!”我們六個人和老師開開心心地來到作文班前面的平台上跳繩。來到平台上，我看見天空上的太陽被雲擋住...
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![兒童跳繩好處]( "兒童跳繩好處")
兒童跳繩好處
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。下面我們來看看兒童跳繩的`好處。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此...
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![【薦】學跳繩作文]( "【薦】學跳繩作文")
【薦】學跳繩作文
在學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編精心整理的學跳繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。學跳繩作文1上一年級的時...
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![跳繩記作文]( "跳繩記作文")
跳繩記作文
跳繩記作文1叮鈴鈴，下課了，同學們爭先恐後的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個比賽叫“雙人跳繩比賽”。我和楊雅雯一組，傅旋和彭哲一組。肖垠熒當裁判，比賽開始了！我和楊雅雯做好準備，只聽見裁判一聲開始，我們便雙手揚...
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![跳繩運動常識]( "跳繩運動常識")
跳繩運動常識
跳繩是非常便捷的運動項目，也是有效的瘦身運動方式。開始不要跳得太快，最好保持在每分鐘100至120次，每跳150次或者跳一分半鐘後可稍微休息，如此反覆3至5組。下面我們來看看跳繩運動常識。1.跳繩長度要合適跳繩不宜過長，雙...
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![跳大繩國小四年級體育課跳繩教案]( "跳大繩國小四年級體育課跳繩教案")
跳大繩國小四年級體育課跳繩教案
本節課是國小校水平二的課，根據四年級小朋友好動、貪玩又善於模仿的年齡特徵，在新課程標準的指導下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學作為教學內容。一、教學理念：本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指...
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![跳繩國小作文]( "跳繩國小作文")
跳繩國小作文
篇一、跳繩國小作文天上的朝霞好象百花開放，樹上的小鳥正歡樂的歌唱，早晨的空氣多新鮮，早晨的風兒啊多麼清爽，我拿着繩子跳跳地來到草地上，開始了早鍛鍊。我雙手緊緊地握着繩子的.兩頭，雙腳併攏，接着雙手用力一擺，繩子馬上便...
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![學跳繩]( "學跳繩")
學跳繩
學跳繩1星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學跳繩,我爽快的答應了。當我給弟弟做示範時，他認真專注的看着我的每一個動作。我告訴他學跳繩的要領首先是,預備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手...
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![跳繩比賽解説詞國小花樣跳繩範文]( "跳繩比賽解説詞國小花樣跳繩範文")
跳繩比賽解説詞國小花樣跳繩範文
跳繩是我們中國傳統體育項目，這項運動在我國已有數千年的歷史。下面是本站小編給大家整理的跳繩比賽解説詞，僅供參考。跳繩比賽解説詞【篇一】現在為您展示的是聊城八中陽光體育運動的一大特色跳繩表演。跳繩是傳統的體...
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![學跳繩作文]( "學跳繩作文")
學跳繩作文
在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的學跳繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。學跳繩...
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![跳繩廣播稿]( "跳繩廣播稿")
跳繩廣播稿
1.運動場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸，比肩接踵，喝彩聲、加油聲此起彼伏，形成了一首美妙美奐的交響曲，餘音繞樑，三日不絕。哨聲終於響起了，運動員們抖擻精神，全神貫注，雙手緊握跳繩，自信地站在屬於自己的一片土地上。“啪!”的一聲槍響，...
