籃球1v1鬥牛技巧
今天要講的就是如何提升籃球智商,除了日積月累的實戰經驗,也需要多看多學。喜歡的朋友們,趕緊來看下吧!
1、面對防守時對於投籃空間的把控
也就是説當我在進攻時能夠把手肘抬到投籃時所需的高度時,這時按照圖中防守者的位置就已經不會對進攻者造成正常的干擾啦,當然也不排除一些身體變態,臂展驚人的選手,我們所講的也是面對身體條件相仿的對手時的應用。
2.合理運用三威脅
當防守者知道你“有籃兒”,同時又忌憚你的突破時,便會採取更加緊迫的防守,也就是説防守強度會更高,而這時三威脅就是最佳的運用方式。
倘若防守隊員不退這一步呢?俗話説得好,見着拆招,我們來看看比盧普斯的處理方式:
從上兩個圖中可以看到,當防守隊員不退這一步,而是繼續保持着側身時,比盧普斯一律都選擇了從弱側通過,為什麼呢要從弱側來通過呢?因為防守人想要防你還需要多轉半個身啊!
3.突破時重心的選擇
前兩點掌握後,我們來講最後一點,也就是突破時重心的'選擇問題,一般情況下都是降重心突破,而當防守者重心很低時,從上方放球突破是最佳選擇,下面我們來看一下教學GIF:
在這裏需要注意的細節是:首先進攻球員在邁步時一定要壓肩,把後背給到防守者,當防守者只能接觸到你的後背時,這時的防守者就已經出局了。
來給大家解析一下當年艾弗森當年的經典之作:
可見盧的左腳在前,AI降重心後從防守者弱側突破然後採取急停跳投。沒有這些做鋪墊,也不會有經典的一跨~
對於防守球員來講,在防守時更多的小碎步移動會干擾進攻者對於空間距離的掌握,從而影響到進攻者的選擇。
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