跆拳道動作名稱介紹

很多家長都會選擇給自己的孩子報名參加跆拳道，但是你真的知道跆拳道都有哪些動作名稱麼?今天小編就要給大家介紹一些跆拳道的動作名稱，歡迎大家閲讀。

　　一、跆拳道的使用部位術語和動作要求

　　(一)拳法

拳法在競賽跆拳道中主要有正拳(也稱平衝拳或直拳)，在品勢中則有正拳、勾拳、錘拳等。

1.正拳(也稱平衝拳或直拳)：將手的四指併攏握緊，拳面要平，然後拇指壓貼於食指和中指的第二節上。使用正拳時，用拳的正面的食指和中指部分擊打。

2.勾拳：握法同正拳。使用時用食指和中指關節根部的突出部分擊打。

3.錘拳：握法同正拳。使用時用小指和手腕間的`肌肉部分擊打。

4.平拳：向前平伸拳，然後把手指的第二節彎曲，指尖貼緊手掌，拇指彎曲緊貼食指尖，用第二指尖擊打。

5.中突拳：中指彎曲或食指從正拳握法中突出，主要是擊打太陽穴和兩柱肋部。

　　(二)掌法

1.手刀：四指伸直，拇指彎曲靠近食指，用小指側的掌外沿攻擊對方。只侷限於在品勢中使用。

2.背刀：此掌法與手刀基本相同，用食指側攻擊對方。只限於在品勢中使用。

3.貫手：手形與手刀基本相同，要求微屈中指，主要用四指指尖截擊對方的要害部位，如攻擊對方的眼睛、喉部等。只限與在品勢中使用。