跆拳道等級是怎樣劃分
導語:跆拳道是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。那麼跆拳道腰帶的等級是怎樣劃分的?
白帶(10級):白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。
白黃帶(9級):表示練習者經過一段時間的訓練,已經掌握了跆拳道的基本知識並學會了一些基本技術,開始由白帶向黃帶過渡。
黃帶(8級):黃色是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神。
跆拳道腰帶黃綠帶(7級):介於黃帶與綠帶之間的.水平,練習者的技術在不斷上升。
綠帶(6級):綠色是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶(5級):由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶(4級):藍色是天空的顏色,隨着不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向着天空生長,練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶(3級):練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
紅帶(2級):紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。
紅黑帶(1級):經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。(16歲前無法拿此腰帶,只有紅黑1品;2品;3品等)
黑帶是跆拳道高手的象徵,是實力的體現,更是一種榮譽和責任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。
在國際跆拳道聯盟ITF體系裏面:黑帶一至三段稱為“副師範”,四至六段稱為“師範”,七段稱為“師賢”,八段稱為“資深師賢”,九段稱為“師聖”。黑帶四段以上有資格申報國際師範、國際裁判。在世界跆拳道聯盟WTF體系裏面:黑帶四段-五段可以稱為三級師範,六段-七段可以稱為二級師範,八段-九段可以稱為一級師範。
-
跆拳道的活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質量,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是解決一個問題或者一項工程,一個課題的詳細過程。那麼優秀的方案是什麼樣的呢?以下是小編精心整理的跆拳道的活動方案,歡迎大家分享。跆拳道的活動方案1一、活動背景:校園...
-
學習跆拳道心得體會
在平日裏,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編為大家整理的學習跆拳道心得體會,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學習跆拳道心得體會1一個月的跆拳道學習,轉眼已經結束。從剛開...
-
跆拳道運動的基本腿法
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以“始於禮,終於禮”的武道精神為基礎。下面是小編為大家整理的關於跆拳道運動的.基本腿法,歡迎大家的閲讀。跆拳道基本技術之橫踢要領動作規格:右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;左腳前前腳掌輾地內旋,髖關...
-
跆拳道的介紹
導語:跆拳道後旋踢又稱後襬。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置於胸前。上體右轉,與雙腿擰成一定角度。下面是由小編整理的關於跆拳道的介紹。歡迎閲讀!跆拳道的介紹跆拳道是一門韓國格鬥術,以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓...