一個人如何打網球

網球通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行。球員在網球場上隔着球網用網球拍擊打網球。那麼，一個人如何打網球呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

一個打的方法：

千萬不要栓繩子!繩子影響球飛行的軌跡，練不出來的!

對牆打是非常好的訓練方法，當年比約伯格就是對牆打練習的，人家可是球王哦!

你永遠打不過牆，打牆效果比找垃圾教練要好得多!一個人就打牆吧，離牆遠練底線，離近了連網前。

千萬不要用買那種繩子拴球打的，用那個你的動作和擊球完全不正確了。

　其他打法：

東方式握拍法 ：亦稱『握手式』握拍法。

優點：適合於反彈球打法，是底線戰術最佳的打擊法，尤其處理反彈至腰高的來球。

缺點：反手擊球時握拍位置必須移動，擊球瞬間需作交換握拍位置。

大陸式握拍法 ：對於較低的反彈球及低截擊極為適合，同時此握拍法無正反拍握法之分，處理截擊、發球異常方便;但此種握拍法必須要具備強勁的腕力來配合擊球時機，否則呈反效果。

西方式握拍法 ：很適合於正手強勁上旋球的打法，但反手擊球非常不便;由於反手不易擊球，一般選手不樂於執握此種握法。

　相關信息：球的.旋轉與種類

除平擊球外，無論是正手拍或反手拍，在整個動作的過程中，若用勁打球，都會使球產生某種旋轉，球的旋轉方向與飛行拋物線及反彈後的方向，都有密切的關係，以下敍述欲使球旋轉的動作：

正旋球 (Topspin) 或稱 上旋球、高旋球 (Overspin)--- 從球之下方往上抽，動作由低而高的往前推動，即產生正旋，球速加快，向移動方向迅速旋轉，在空中急速落下，不易出界，且落地後反彈高而快，將使對手較難還擊，此種打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不斷累積練習，方能體會其中訣竅。

反旋球 (Backspin) 或稱 下旋球 (Underspin)--- 與正旋球相反，從球之上方往下切，動作由高而低的往前擊出，球是背向飛行方向旋轉，過網球速較慢，故上飄非行距離長，入射角小所以反彈得低，原地彈起或直線落下，低空滑過地面，乃依打擊強弱度，拍面角度，動作長短來定。

切擊球 (Chop shot)--- 使球拍成垂直，從上往下揮動，擊打球之斜下方或正方，使球下墜的打法，通常此種打法是用在吊短球的戰術。

平擊球 (Flat shot)--- 以水平方式向前推動，加以下壓，為快速球擊法，較難控制，容易出界。