不會游泳的人可以潛水嗎
潛水一項以在水下活動為主要內容,從而達到鍛鍊身體、休閒娛樂的目的的休閒運動,它與游泳有什麼不同呢?那麼不會游泳的人可以潛水嗎?
1、不會游泳的人可以潛水嗎
不會游泳可以潛水,只要準備好裝備就可以。因為潛水和游泳一個是水上項目,一個是水下項目, 雖然都是玩水,但是性質是有本質不同的。
兩者運動的方式,也是完全不同的,游泳是為了讓自己上浮,當會游泳的人在水中,會下意識地採取各種姿勢讓自己浮起來。潛水就完全不一樣了,不用考慮換氣的問題,而且由於可以藉助工具,姿勢也不同,這是最重要的。就像一個人學會自行車,就不好學三輪車了,是一個道理。
2、什麼是潛水
潛水的原意是為進行水下查勘、打撈、修理和水下工程等作業而在攜帶或不攜帶專業工具的情況下進入水面以下的活動。後潛水逐漸發展成為一項以在水下活動為主要內容,從而達到鍛鍊身體、休閒娛樂的目的的休閒運動,廣為大眾所喜愛。進入互聯網時代後,隨着網絡應用的不斷普及,大眾又賦予了潛水新一層的含義,即在他人不知情的情況下,隱祕的觀看共享信息或留言,而不主動表露自己身份、發佈信息和回覆他人信息的單獨個體或行為。不過在地理學角度,潛水還指埋藏在第一個隔水層之上的`地下水。現逐漸用於網絡。
3、浮潛還是深潛好
一般人都是可以進行浮潛的,但是想要深潛就必須要考證,不然只能進行體驗深潛,也就是教練帶着你移動,不能自由移動。
浮潛,不僅是漂浮於水面的流覽,更融合了多項技巧與知識的開發,浮潛不僅是漂浮在水面的活動,它包含了漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救與器材選擇使用等等的技巧串連,除了個人的運動神經的協調外,更需要一個教練和一系列課程的教育和練習。
潛水前需完成的五個步驟
1、跟你的潛伴面對面,做“下潛的手勢”動作,讓潛伴瞭解你“開始”要下潛了。
2、記錄現在時間(或與潛伴對錶),記錄正式下潛(入水)的時間,此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個數據依據。
3、拿起指北針表組,由海面上對準你下水的出水口,紀錄刻度,潛返時,可以作為回程的數據依據。
4、呼吸管換成二級頭(此時呼吸要調勻)。
5、跟你的潛伴比劃OK的手勢,並做開始下潛的手勢(動作此時BC的充排氣閥先充一點氣(怕你一下子下沉),然後開始泄氣(點放BC泄氣),緩慢下潛,左手拿BC的充排氣閥(左手舉高),右手拿深度表(注意深度),緩慢、緩慢下潛。下潛時,與潛伴面對面並且注意你的潛伴下潛的速度,如果潛伴下潛太快時,要告知潛伴慢一點、慢一點。當然,耳壓平衡要自己注意。
潛水的注意事項
1、備齊物品。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。
2、聽講解。花3-5分鐘時間聽專業講解員介紹潛水活動。現場有關於潛水的圖片介紹,還有潛水教練的照片。
3、報名。填寫報名表、交款、領取潛水門票。
4、換泳裝。持門票到更衣室換泳裝。從你領到潛水門票開始,就有工作人員為你安排,告訴你下一步要做什麼5、寄存衣服。參加潛水的遊客可免費寄存衣服。拖鞋這時也要寄存。要光着腳去換潛水服。
6、換潛水服。潛水服是特別設計的。可以防止身體熱量的過快散失,因而在海底有保温的作用,即使在冬天,在水裏也不會覺得冷。
7、岸上培訓。這一環節是最重要的,你一定要聽清楚、弄明白。如果不明白,趕緊請示培訓員,直到你都搞清楚為止。
8、下水。記住:一定不要緊張。記住岸上的培訓員告訴你的那些要領。教練帶你下潛,如果第一次下水覺得不適應,可以浮上來,調整一下呼吸,再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導。
-
蹦極的種類有哪些
蹦極是一項備受冒險者歡迎的極限運動,那麼大家是否知道蹦極的種類有哪些呢?下面一起來看看!蹦極按跳法分類1、綁腰後躍式綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的'第一個規定基本動作。2、綁腰前撲式綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的第...
-
競走的健身價值
競走是一項以日常行走為基礎發展的健身運動,競走是建立在平常的走路之上的,可是競走和走路還是有很大差別的。今天小編就給大家介紹下競走的起源和健身價值,大家一起來看看吧。競走是以日常的行走為基礎發展的健身運動,雖然部分婦女在買菜或者散步時也採用競走的方...
-
新手攀巖如何控制重心
攀登中,應明確地意識到自己重心的位置,靈活地控制重心的移動。那麼新手應該如何控制攀巖時候的身體重心呢?新手控制重心方法一、重心移動重心的主要目的是在動作中減輕雙手負荷,保持身體平衡。一開始學時動作大都十分盲目,不知道體會動作,一心只想一升高度,其實初學...
-
飯後散步的好處
民間有個“飯後走一走,活到九十九”的説法,也有“要活九十九,飯後不要走”的傳言,那麼到底飯後應不應該走下呢?晚飯後散步的好處又有哪些呢?午飯後坐一坐中醫認為,人在上午的氣血運化都屬陽氣,到午時開始生陰,即手少陰心經最旺,是養心的時間。午時靜坐片刻對於養心大有...