蹦極的種類有哪些
蹦極是一項備受冒險者歡迎的極限運動,那麼大家是否知道蹦極的種類有哪些呢?下面一起來看看!
蹦極按跳法分類
1、綁腰後躍式
綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的'第一個規定基本動作。
2、綁腰前撲式
綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。
3、綁腳高空跳水式
最酷的一種跳法,將裝備綁於綁踝上,彈跳者站在跳台上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂,向下俯衝十分刺激。
4、綁腳後空翻式
彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上,彈跳者站在跳台上背朝後,彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂,向後空翻。
5、綁背彈跳
被喻為最接近死亡的感受,彈跳者將裝備綁在背上,倒數5、4、3、2、1後雙手報胸雙腳往下懸空一踩。
6、雙人跳
兩人在空中反彈時,彈跳繩將兩人緊緊扣在一起,要求其中一方必需要有彈跳經驗,才能採取此項甜蜜又驚險的蹦極形式。
蹦極按地點分類
1、橋樑蹦極
在橋樑上伸出一個跳台,或在懸崖絕壁上伸出一個跳台。
2、塔式蹦極
在廣場上建造一個斜塔,然後在塔上伸出一個跳台。
3、火箭蹦極
將人象火箭一樣向上彈起,然後上下彈躍。
蹦極按綁法分類
1、綁腰
踏出彈跳的第一步。
2、綁背
想嘗試電梯斷線後的墜落嗎?
3、綁腳
可體驗奧運跳水選手俯衝的快感。
-
露營注意事項有哪些
導語:在户外野營你需要關注天氣,户外運動最重要的是注意安全。以下是小編為大家精心整理的相關知識,歡迎大家參考!一、方向問題出行前儘可能地蒐集活動地區的地圖和相關資料,對將要出現的較大轉向和明顯的標誌物做初步瞭解。當有等高線地圖時,可將預定線路和方向進行...
-
競走的健身價值
競走是一項以日常行走為基礎發展的健身運動,競走是建立在平常的走路之上的,可是競走和走路還是有很大差別的。今天小編就給大家介紹下競走的起源和健身價值,大家一起來看看吧。競走是以日常的行走為基礎發展的健身運動,雖然部分婦女在買菜或者散步時也採用競走的方...
-
騎自行車旅行注意事項
騎車做長途旅行,最好選擇28車型的加重車,以適應山路、河灘、碎石路、土路等各種路面,並可保障自己的安全。下面由小編為大家分享騎自行車旅行注意事項,歡迎大家閲讀瀏覽。攜帶的行李揹包在旅行攜帶的行李越少越好,所以揹包的選擇,根據你帶東西的多少來選擇,一大一小兩...
-
普拉提基礎動作教學
普拉提的英文是Pilates(/PilatesMethod),即“普拉提”(或稱“普拉提技術”)。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”(Contrology)。狹義普...