如何確保玩直排輪滑的安全

很多人都喜歡玩輪滑，其中輪滑還有直排和雙排的區分，那麼如何確保玩直排輪滑的安全呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！

為了使玩直排輪滑更具樂趣，作好安全準備是必要的，惟有完全解除對安全的`顧慮，才能真正放心玩直排輪滑並充份發揮潛力，得到更多進步或作最佳的演出。以下是一些上路前應注意的事項：

　　1.作好熱身活動

和參加任何運動一樣，每次練習前都應先作準備活動，玩輪滑也是一樣。讓全身主要關節動一動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。

2.穿戴上護具。

全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。

　　3.運用常識選擇安全的場合

不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑；運用常識判斷，以安全為要。

　4.瞭解自己的程度、知道自己的極限

依自己的情況玩輪滑，要學習新的技巧或動作時應有人指導，並且特別小心。

　5. 上課。

找一個好教練來上課，不斷累積專業知識與輪滑技巧，並可由教練處得到玩輪滑的安全常識。國內的極限運動由於開展的晚，有關這方面的專業教練幾乎沒有，都是一些輪滑極限高手通過錄象、電視等媒體觀摩自學的。如果有高手在旁指點，學起來將有事半功倍的效果，而且容易糾正錯誤。