瑜伽墊該怎麼選

瑜伽墊是我們練習瑜伽時就會用到的瑜伽器具，瑜伽墊的材質有很多種，環保標準也是有不同的，那麼在選擇瑜伽墊時該如何去選擇適合自己的瑜伽墊呢?今天小編就給大家介紹下挑選瑜伽墊的方法，各位快學起來吧。

1、材質是什麼，TPE還是PVC，或是其他材質?TPE是環保的材料可以自然降解的，PVC不是。

2、是否便於清洗?通常TPE用濕毛巾擦洗，然後晾乾。PVC墊子是發泡的，吸水，比較不容易清潔，也較難涼幹。

3、平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的。

4、流汗後會不會打滑?容易出汗的MM，應特別注意這點，如果打滑，那體位法練習就很難練了。

5、是否容易攜帶?是不是配帶揹包，在出外練習時，有個揹包是很方便的。

　　以下還有方法

1、用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現的印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。很多PVC墊子説是6MM的，但是材料根本沒有放夠，只有1.1-1.2 KG左右，必然導致密度不夠，彈性很差。

正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性，才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織。

2、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗後的情況，看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑。

3、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。

4、留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。

5、環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成，不含PVC，目前TPE為環保的流行的瑜伽墊。