羽毛球的球拍的護養方法
羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。羽毛球運動可以鍛鍊全身,那麼在冬天,該如何保養羽毛球球拍呢下面一起來看看吧!
1 、在通風處晾乾
每次打完球后,要注意將羽毛球拍放在通風處晾乾。這樣可以讓球拍手柄上的汗汁等自然風乾,不容易滋生細菌,而且可以保持木質手柄不鬆散。切忌每次打球結束就立即將球拍放入拍袋中。
3、經常更換手膠保持清潔
手膠是羽球拍中更換頻率最高的消耗品了,特別是汗水浸透的夏季時候。手膠更是需要及時更換了。這樣不但可以保持握拍時的正確手感,還可以防止球拍滑落導致碰傷。
4、不要在炎夏烈日下曝曬
使用中的羽球拍切忌在炎熱夏季的烈日下曝曬,也不要將球拍長時間放在汽車後備箱內;因為烈日的曝曬與汽車後備箱的高温環境,均容易導致膨脹變形、漆水脱落甚至永久變形。建議放置在具備隔熱功能的.羽球拍袋內。
5、定期查看拍線及時更換
羽毛球的拍線屬於消耗品,如果檢查時發現拍線有起毛現象、裂痕明顯時,需要及時進行拍線的更換。一般不建議等拍線斷了才更換新的拍線,以免對羽球拍的形狀帶來不可逆的改變。
5、長期閒置時要剪去拍線
如果有多餘的羽毛球拍長期閒置不打的話,要剪去拍線平放或懸掛着放置。切忌讓球拍帶着拍線閒置,也不要斜着放在地上,以免球拍變形影響球拍的正常使用。
-
打羽毛球規則大全
如果你想打好羽毛球,那麼你就要知道一些打羽毛球的規則。下面小編為您收集整理了打羽毛球規則,希望對您有幫助!打羽毛球規則1.球場和球場的設備1.1球場應是一個長方形。用寬40毫米的線畫出。1.2線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。1.3所有線都它所確...
-
2017羽毛球基本規則有哪些
羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3規則。那麼羽毛球的具體規則有哪些呢?下面一起看看吧!羽毛球比賽規則單打1、在一局比賽開始時(比分0:0)或發球方得分為偶數時,發球方在右半場進行發球。當發球方得分為...
-
雙打羽毛球規則
導語:羽毛球是我們日常生活中經常見到的一種室內的活動,也可以在室外進行羽毛球的鍛鍊,主要是適合很多體質的人羣進行鍛鍊,主要是分為單打雙打以及混合打的,羽毛球發展歷史已經是非常高的,羽毛球屬於一種全身性的運動項目,在短時間內對於球路作出判斷進行反擊,能夠提高...
-
羽毛球輔助訓練技巧
導語:長時間高強度的羽毛球比賽,對運動員身體素質的要求極高,需要力量、速度、耐力、彈跳力、靈敏性及柔韌性,才能步法移動快、擺臂揮拍快、擊球有力、彈性好及靈敏性好。那麼羽毛球輔助訓練有哪些,如何提高身體素質呢?一、暖身運動1、頸部:作轉頭動作,可避免在打高遠...