用羽毛球拍撿球的技巧
用羽毛球拍撿球你會嗎?下面是小編整理的技巧,歡迎查閲。
方法一:
1、右手持拍,正手握拍。
2、羽毛球落地,且羽毛球頭朝自己。
3、拍子的側邊邊緣貼近羽毛球側面,拍面垂直於地面
4、手腕向左上方發力,拍子順時針旋轉90度,整個身體隨着拍子向左微轉,動作要快。
5、羽毛球會向左上方飛出,但由於拍子的速度快,此時拍子會插入到羽毛球下面,拍子要呈收勢
6、拍子慢慢趨於停止狀,保持球與拍面緊靠在一起,拍面逐漸放平,撿球成功。
方法二:
一:正確的`做法
採用正手握拍的方式(想象與人握手的姿勢)握住拍柄。羽毛球落在地上時從上往下看是個V字形狀。
你用球拍的一邊靠上V字的一邊,可以挨着,也可以有一點距離,反正不要讓球滾動,否則要重新調整位置。
撿球時,拍面和地面是90°左右。人要稍微彎下腰,因為身體站直是夠不到地面的。
用手指捻動拍柄,使拍子轉動,此時拍頭要去抄球託的側面,然後小臂順勢向左上側移動,把球抄起。
(利用手指捻動拍柄)
此時要繼續旋轉球拍,因為要阻止撿球時的慣性,防止球從另外一側滾落
(注意撿起球后的左側拍面上揚,以緩衝撿球時的衝擊力,防止球下落)
在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動邊把身體挺直了。
二:注意
1)撿球時,要放鬆,動作僵硬很難撿起的
2)撿球的瞬間,動作要快,快速的抄起來
3)要練習到無論球頭朝哪個方向,都能撿起來
4)也可以用整個大臂去撿球,這樣動作幅度會很大,沒有用手指手腕控制去撿球更為雅觀,而且還能體會手指發力的技巧
5)反手撿球,撿球的瞬間也是要快,動作更瀟灑
用球拍撿球,其實沒有這麼複雜,只要多撿幾次就能找到撿球的感覺
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