最新印度舞蹈教學
印度舞不是肚皮舞,兩者的起源地、舞蹈樣式、着裝、習得方法和目的截然不同。而對於印度人來説,肚皮舞也是一種外來舞蹈。下面是小編為大家分享印度舞的教學視頻,望對大家有所幫助。
動作:
1、手姿:
印度舞的一個重要元素是手姿。手部姿態約有100多種,每一種手姿都有特定的意義,有的代表美麗,有的代表和平,有的代表生氣,有的甚至表示醜陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號,而不同的神喜歡不同的手姿。
印度舞手語變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗,荷花手姿是表演給神看時常用的手姿。手姿不僅表演起來令觀者眼花繚亂,花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維,是一種真正的腦部鍛鍊,可謂“心靈手巧。”
2、微笑:
舞蹈過程中,舞者發自內心的微笑終始如一,表達了喜悦平和的心境。
3、頭動:
頭部有節奏地向左、右動。
4、腰動:
腰部的擺動讓身體婀娜多姿。
5、腳動:
腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動作也極具表情。
眼睛:
舞蹈時眼睛隨之轉動是印度舞精髓所在。
位姿勢要點:
1、跳躍的姿勢代表了印度神鳥“PIKAKE”。跳躍時,注意要眼睛盯着手。這種跳躍姿勢不僅好看,還能練習身體平衡能力,提高骨密度,特別是臀部和骨盆的力量。
2、與其他舞蹈不同,印度舞要求跳舞者常常處於半蹲的姿勢。這個姿勢對大腿和臀部線條很有好處噢!
3、想要有風情萬種的.眼神嗎?向印度舞學習!頭不動,四面八方轉動你的眼珠,記得轉動的時候要把眼睛睜得大大的。
4、提踵立腳趾。印度舞腳的動作,會讓你有美麗的小腿和腳踝。
5、舞蹈過程中,肩膀經常要保持端平的姿勢,轉頭的動作也會幫助保養你的頸椎。
6、跳印度舞時,背部一定要保持挺直。這就解釋了為什麼印度美人擁有全世界最性感的背。
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