迪斯科舞的特點
迪斯科舞的節奏感非常強而且舞步輕鬆活潑,下面是小編為大家收集的關於迪斯科舞的特點,歡迎大家閲讀!
迪斯科舞的特點
迪斯科舞蹈活動量大,音樂節奏強烈。是一種沒有規定動作的即興式的自由舞蹈,跳舞者同時就是音樂的欣賞者,他們會首先沉迷在音響之中,把自己帶到音響的旋渦之中,並隨着音樂的強烈而急劇的節奏,因沒有規定的步伐,他們會根據節奏的變化即興地做出不同的身體動作,自由地扭動着身體的各個部位,特別是腰胯部位,自由奔放,跳出自已。同時間他們也會創造著各自的花樣,充分地毫無約束地表現自己的個性,做出各種不同動作。跳舞人數可男女成對而舞,也可集體同舞,與眾同樂。
迪斯科舞,可以説是一種個性解放的人的頌歌,基調是熱情和健康的,解放自己心靈和肉體,充分表達自我,也可發泄自己的苦悶和無地投訴的`激情,表演出現今社會沒有的真實,平定,自由,成為健康美與心靈美的頌歌,給人以美感的享受,真正認識自我。
注意問題
浪漫、灑脱、激情、奔放的迪斯科舞蹈(DISCO),雖然動作比較舒緩,但動作幅度較大,頻率也較高,如果跳的時間過長,不但由於運動量過大可造成疲乏困倦,而且由於樂曲節奏明顯,容易引起內心的節奏衝動而使神經興奮,從而使心跳加快,血壓升高。因此,患有心腦血管疾病者,特別是有心功能不全或血壓、血糖控制不理想者,不宜跳迪斯科。
在進行扭頭轉頸等動作時,應注意輕緩,量力而行,以避免引起眩暈或由於壓迫頸部血管而引起腦缺血。
不宜在飽腹或飢餓時跳迪斯科,以免影響消化功能或引起低血糖。
着裝宜寬鬆、舒適,不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科,以免因地而反作用力大,有損小腿肌腱和關節組織。
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