中國少兒拉丁舞
學習舞蹈需要一個很長的修煉過程,那麼學習拉丁舞有什麼要注意的嗎?下面是yjbys小編為您收集整理的倫巴舞蹈視頻,想了解更多舞蹈資訊請持續關注yjbys網!
學習注意事項:
1、做原地八字扭胯時,要注意重心移到兩腳前腳掌,兩腿內側加緊,每個動作要注意兩腳充分壓地,胯不要想着扭動,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、後的運動。
2、倫巴屬四拍音樂,每拍之間的&用來下降壓主力腿,這樣下一拍的.動作才會更飽滿,有味道,一般練習時應以&2341讀音樂,有助於41停頓後續力做好下一拍的動作。
3、每拍過渡時的狀態都是在兩腳前腳掌,兩腿都是直的,雙腳踩地共同與反作用力對抗,注意不要直接從擺胯過渡到擺胯,沒有雙腳踩地的過程是椎晃動的主要原因。
4、要以身體尤其是背部肌肉引領或發動,有身體帶動胯再帶動腿,身體是一個整體,眼要往遠處看,上身挺直,給自己前面和後面都有很大的空間需要自己發揮的感覺。
5、腳型,其實除了身體的姿態以外,拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素。做basic movement時,每次輔助腿出腿都要經過主力腿,不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要繃緊,後跟抬離地面,再出腿,相信拉丁的味道會更濃郁的。
6、basic movemeng 的前進步的one是check步,重心要放在兩腿間,兩腿內側加緊,而不是重心移到前腳掌,最初我就是這樣做的,發現中心總移不到位,而且後退時後腳總因胯而轉動腳的方向,影響擺胯質量。試了一下check步好多了,但後退步的one重心要移到後腳的前腳掌, two重心要移到前腳的前腳掌。
7、cucaracha和time step時,two之前的&要壓地充分,移動要快速到位,初學時應嚴格按照音樂的節奏,two, three, four一定要做到移動到位,這樣可以練習節奏感和對抗感。相信也可鍛鍊鬆弛有度的用力方法,找到適合自己比較輕鬆省力的移動技巧。
8、練習時要始終張着嘴,不要憋氣,每四節一呼吸,four的時候吸氣,多加練習有助於形成良好的呼吸感覺。
-
購置拉丁舞鞋的4個推薦技巧
1、鞋的大小錯誤的觀點:很多人選擇舞鞋,都會選擇一雙鬆緊適當,穿在腳上很舒服的舞鞋,一般都會買和平時逛街時穿的碼數。這是非常錯誤的。原因一:專業的拉丁舞鞋是屬於軟底鞋,在跳舞的過程中,我們需要甭腳背(壓腳背),當甭腳背時,腳就會往裏縮,所以感覺鞋子就會變大了。相反,...
-
拉丁舞對幼兒注意力的影響研究
隨着人們生活水平的提高,對生活品質的要求越來越高,促進各種休閒體育活動的發展。拉丁舞以極強的欣賞性與競技性受到了人們的喜愛,學習拉丁舞的年齡呈低齡化傾向。在拉丁舞的教育日益受到重視時,研究拉丁舞對幼兒注意力的影響是具有現實與實踐意義的研究課題。一、...
-
拉丁舞教學技巧的六大原則
國標舞教學除了必備的硬、軟件之外還必須遵循科學的教學方法和教學原則。以拉丁舞教學為例,我歸納起來有以下6個教學原則:一、教師主導與學生自覺性相結合。教學過程是教師與學生的互動,師生雙方的自覺性與積極性是決定教學效果的重要因素,缺一不可,其中教師積極的...
-
單人拉丁舞介紹
單人拉丁舞突破了以雙人為主的形式,將各個舞種的基本動律、基本技術及花樣套路以單人的形式出現,並嚴格遵守了國際比賽規定的音樂及技術的規範性,既保留了它原有的基本元素和風格,又在很大程度上降低了跳拉丁舞的難度。下面小編帶着大家一起來了解一下單人拉丁舞吧...