少兒拉丁舞倫巴基本步
導語:運步是抬腿不要過高,前進時腳尖稍稍地擦地前進,然後腳掌落地,再腳跟落地,腳跟落地後膝蓋立即伸直;整個身體向前傾,像被人推着往前走。以下小編為大家介紹少兒拉丁舞倫巴基本步文章,歡迎大家閲讀參考!
少兒拉丁舞倫巴基本步第一步:左足前進(LF fwd),腳尖轉向外(T Turned Out)。
第二步:右足在原地(RF in Place),重心移到右足。
第三步:左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。
第四步:右足後退(RF back)。
第五步:左足在原地(LF in Place),重心移到左足。
第六步:右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。
以上是男士舞步,它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步,而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作,當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的,當重心上到左腳時膝蓋是直的,而此時臀部則柔順地移向左,然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時,右膝是直的而臀部則柔順地移向右,此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時,左膝是直的左臀柔順地移向左,右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時,是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板,然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板,當全腳板着地前腳跟就已放低了;當後退步時,先是用移動腳的腳掌然後腳尖,當重心完全移轉時腳跟就放低了,而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。
另外提到閉式握持,在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的`,舞伴間分開約十五公分寬,女士稍在男士的右側,男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方,右手臂形成柔順的彎度,手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上,順着它的彎度,同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔順彎度,大概和右手臂相對稱,但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裏。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。
音樂推薦:
long as you love me——Backstreet Boys
night
non ha talento insegna——Tiziano Ferro
as you are——Jaci Velasquez
5,Cry on my shoulder
e with my father
k you——Dido
ing through your eyes
heart will go on(倫巴版本)
matter what——Boyzone
love——Blue
ty boy——M2M
hing for the stars——Avril
's the one——Robbie Williams
ble is a friend——Lenka
ent
17.不值得——夢飛船
18.無心傷害——杜德偉
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