怎樣跳好拉丁舞
拉丁舞,如果你是跳拉丁舞的,且又想跳好,就進來看看吧。小編是跳拉丁舞的,自己多年來積累一些經驗和大家分享分享。
拉丁舞包含了6個舞種,分別是恰恰,倫巴,森巴,鬥牛,牛仔和華爾茲,下面我一個個來講解。
第一,先練好基本功,一開始都會先練倫巴的基本功,因為這個比較簡單,但是不要小看基本功,覺得自己很快學會了,小編我也是練習了多年才開始學花式。
然後,要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉分,節奏錯了就會扣分,怎樣練好節奏呢,可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。
可能學到牛仔的時候會比較困難,因為做出牛仔的彈跳是很難的,除此之外還要有擺動,這個時候我們聽聽牛仔音樂,膝蓋放鬆,用膝蓋的收縮找感覺,很快就練出彈跳了。
森巴是藴含最豐富的一個舞種要柔中帶剛,跳得好給人的`感覺你很會跳舞,跳不好宛如失去了靈魂。
華爾茲的形體有嚴格的要求,是非常好的練氣質的首選,在大型晚會中也經常用到華爾茲。
跳好拉丁舞的五個小決竅
一。跳好拉丁舞小技巧 搖擺自如小蠻腰
A:要將身體重心向上移,才可使下半身靈活自在地動作。
B:練習時可以先由小動作、慢速度去感覺,勿心急。
C:切勿使錯力量而使全身晃動,必須用正確的力度及角度。
特色曲線美的視覺焦點
二。跳好拉丁舞小技巧 電動馬達翹翹臀
A:腰部以上固定後,以臀部最翹之處帶動,並非腰部使力。
B:左右或前後(點至點)擺動時,需注意瞬間出力,但記得要適時停止,之後才換邊重複。
C:若是8字形或360度(立體的)舞動時,則要注意動作的順暢性,配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。
特色勾勒出性感,舞動全身的動能中心
三。跳好拉丁舞小技巧 由手到腳的力量爆發
A:指尖是指揮家的指揮棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神,藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心絃。
B:腳尖需在每個節拍中做一個完美的句點,展現出舞步的張力。
特色展現從容而高貴、温柔而奢華的力量
四。跳好拉丁舞小技巧 狂野甩頭
A:以頭頂為甩動的使力點。
B:配合節拍,重拍時甩出,並停住
C:勿做成像轉頭般的慢動作
特色夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲
五。跳好拉丁舞小技巧 誘人的自我碰觸
A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索
B:常常練習即可習以為常
C:最好能帶有感情,加進感覺去用心地觸摸身體。
-
拉丁舞手臂的動作
拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閒,放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間。下面是小編分享的拉丁舞手臂的動作,歡迎大家閲讀!手臂是身體的延伸,手臂的舞動要始終和身體動作相協調。常用的手臂動作有如:向側延伸、向側縮回、向前縮回、穿過身體縮回、向側微微縮回等。在舞...
-
練習拉丁舞的技巧
拉丁舞以其獨有的藝術魅力成為人們陶冶情操、鍛鍊身體的最佳形式,下面整理了一些練習拉丁舞的技巧,一起來學習學習吧!一、搖擺自如小蠻腰技巧A:要將身體重心向上移,才可使下半身靈活自在地動作。B:練習時可以先由小動作、慢速度去感覺,勿心急。C:切勿使錯力量而使全身...
-
瑜伽拉丁舞的減肥方法
瑜伽——柔軟的身體語言瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿勢下靜止維持一段時間,從而達到身心的統一,堅持下來瘦身效果持久。練習瑜伽能使內分泌平衡,身體的四肢得到均衡發展,即便睡眠時間不是很長,也能保持較好的體力。拉丁舞——塑造完美...
-
少兒拉丁舞的好處有哪些
學拉丁舞的小孩子很多,那麼少兒拉丁舞的好處有哪些呢,下面我們一起來看看吧。少兒拉丁舞的好處有哪些1、提供身體的靈活性和協調性和其他的舞種一樣,拉丁舞的學習,可以讓孩子的`身體變得更加靈活,身體的協調性也會不斷提高,這些都是得益於拉丁舞的特點,孩子們在拉丁舞...