怎樣跳好民族民間舞
中國民族舞取材於民間,有廣泛的羣眾基礎,自娛、隨性,由情而發。獨到的地域民族特色又賦予了其它舞種難以企及的魅力,民族舞的魅力讓很多人喜歡,而這種喜愛並不受年齡的限制。不妨看看怎樣跳好民族民間舞。
具體方法如下:
民族民間舞蹈是體現各民族風情、性格、心理和豐富的民俗內涵的舞蹈藝術語言,所以首先要求習舞者在瞭解民俗風情、感受民族精神風貌和歷史上要有較深的體會。如蒙古族舞蹈裏“靠”的體態、“橫擰”的體態是與他們馬背民族的剽悍性格相依相存的;藏族舞蹈裏前傾的體態、不斷向上的節奏感,是與他們長期居住在高原牧區,特殊的自然環境等因素分不開的。如不能主動認識這些做為其學習民間舞的支柱,那麼民族民間舞蹈的學習就只能是學其“形”而無法會其“神”了。
舞蹈體態是舞蹈藝術最基本的要求,在眾多的'民族民間舞蹈中,如何去掌握他們各自不同的風格,掌握體態是最基礎的。體態貫穿於舞蹈動作的始終,是舞蹈語彙彼此相連接的橋樑,是動作起落的基礎。記得老師們曾説過體態猶如繪畫中的着筆,沒有很好的着筆,就沒有美麗的畫面。要做到體態美,忽視了體態,舞蹈中必然會出現問題。
例如,朝鮮族舞蹈是比較難掌握的一種民族民間舞蹈。朝鮮族舞蹈的體態應是腳跟靠攏,兩腳之間小於九十度,膝蓋自然微曲,兩膝要有向內夾的感覺。為了準確找到上肢的體態,要先將腹肌上提,然後感覺把肚臍放入了一個邊緣上翹的小“碗”裏,這樣可以保證學習朝鮮舞女子的兩胸自然向內、向下收。後背與兩肩胛骨自然平展圓潤,耳後肌肉與肩反方向用力。氣息路線是先向斜上方四十五度角,然後經由一個最遠的圓弧,回到腳心,舞蹈中呼吸過程自然形成一個流動的圓。如果這樣去掌握習舞者就能比較好的找到朝鮮舞的基本體態。
又如,維吾爾族民間舞蹈也是很受舞者喜歡的一種舞蹈,“挺拔剛毅”是一個重要特徵,它是維吾爾族剛強、勇敢、無畏的民族精神、民族氣質、民族性格的高度凝聚。舞蹈中很好地吸收了西方舞蹈的“挺拔向上”體態,又融入了東方舞蹈韻味中很多柔美流暢的曲線動作,從而結合為現在這樣特殊的神態特點,準確掌握了這些元素才是跳出其獨特風格韻味的關鍵。
民族民間舞蹈講究“以情帶舞,舞中有情”,“情”與“動作”就是一個相互依存、相互統一、相互協調、不可分割的整體。以“情”帶“動”、“動”中有“情”,要求“情”與“動作”的融會貫通基礎上,強化以“情”帶“動”。此目的是讓舞者從生活的基礎上激發情感,從而產生動中有“情”的藝術效果,展示出民族民間舞蹈的精髓及內在的藝術素養。“情”的貫穿使得有限的空間變得無限,如果在學習民族民間舞蹈過程中真正貫穿並且實現了“情”所產生的效應,那麼就能使大家在學習民族民間舞蹈的過程中產生質的飛躍。
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