跳民族舞基本動作
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。下面是小編帶來的跳民族舞基本動作!
跳民族舞的基本動作1、跳民族舞的基本動作
壓腿:這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注重腿部關節的直立,腳背向外打開繃直,並保持上半身的直立。在壓旁腿時,同側的手扶住把杆,另一隻手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近並儘量向遠處伸展,拉長旁腰。劈叉跳;是為學習中間大跳做好準備的手扶把杆的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注重雙腳同時一前一後打開。打開歷程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好。着地時,雙腳迅速收攏,兩腳並起來着地。
2、民族舞是什麼
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有着十分明顯的差異。
3、民族舞的主要特點
載歌載舞,自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點,就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式,自由、生動、活潑,可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容,而且通俗易懂,所以非常為中國廣大人民羣眾所喜愛。巧用道具,技藝結合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具。
民族舞蹈的學習技巧
1、要做好旋轉技巧,必須要有穩定的重心。而身體的直立最有利於旋轉,因為身體直立以後,很容易找到旋轉的重心,旋轉的阻力也較小。對於初學旋轉的學生,由於身體的直立和本身的自然直立形態變化不大,使其容易正確的'樹立旋轉重心的概念,便於身體各部位肌肉在旋轉中的協調運動,從而正確的掌握旋轉技巧的要領。
2、舞蹈培訓,素質能力,大幅度的軟開度和全面的素質能力,對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大,還要求具備力量。用力方法和運動意識以腰為軸,以胯為本,以腳為根。舞蹈培訓 連接特點 平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的規律特點,8字圓是轉換中的必然過程,在運用過程中有時是局部的,在審美上它是一個弧線,離開了弧線就沒有圓,沒有了圓就沒有了動勢,缺少了動勢的動作變化就是生硬的,不流暢的。
民族舞蹈的分類
1、傳統土風舞通常稱為傳統舞,系源自於各地的節日或是祭典儀式需要所產生的,如印度或馬來西亞的祈雨舞;或是與生活作息有關的如夏威夷的捕魚舞,以色列的水舞;也有為了驅邪(驅蟲)的意大利鈴鼓舞等等。土風舞,是從英文folk dance翻譯而來,它是代表一國的文化、風情、生活習慣、地理氣候以及歷史背景,因此各國有各國的不同的味道。
2、現代土風舞仍然保有各國音樂特色以及步伐技巧,如東歐舞蹈的擊鞋,中國舞蹈的身韻或功夫拳術,西班牙的塞維利亞舞,並逐漸加上編舞家的創思。近來的土風舞愛好者亦多方採入不同的舞蹈如探戈、華爾滋、現代舞、爵士、流行舞。使得土風舞的定義較以往模糊。但基本上土風舞屬於一種全民舞蹈,隨着時代變遷,所產生的舞蹈內容也不斷改變,廣泛的説,由一羣人所共同展現的肢體舞蹈可以稱之為土風舞。
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