拉丁舞的扭胯要領有哪些
胯部動作是拉丁舞的標誌性動作之一,除了鬥牛舞,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性大柔媚表現到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,將會是什麼樣子。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的拉丁舞的扭胯要領,希望你喜歡。
拉丁舞的胯部動作,都認為它是扭出來的,很多老師的教學也是讓學生使勁地扭,結果學生扭成了變形金剛、扭了長蟲(蛇),弄得學了幾年還是不得要領,也不見長進,更有甚者,直接是廢了,而不再跳。
拉丁舞的胯部動作,因其左右前後擺動,便認為它是扭出來的,那就大錯特錯了。胯部的左右前後擺動,是它的表面現象,而非內在本質。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作,從腳部動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。
手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的餘波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的`力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費,因為內在的東西錯了,也就是我們所説的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠。
拉丁舞 與中國的民族舞手上的東西較多不同,西方舞蹈多是腳下的東西,看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了,四小天鵝是一點手上的動作都沒有。腳下功夫是舞蹈的根基,根基深了,不怕你的“大樓”起不高,否則只能是空中樓閣,無本之木。
曾見過英國人對馬駿和黃蕊的舞評,説他們的腳對地面的壓力還不夠,天啊!以我國拉丁舞第一組合的腳功,還得到如此評説,我們的腳力有多大,也就可想而知了:那一定是凌波微步、輕如鴻毛。
因此一定要先練好腳下功夫,在去由下向上身發展,等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候,你的舞技已到了中上等,再看別人跳,也就會看門道了,而不僅僅是看熱鬧了。
練功很苦,也很枯燥,遠不如來一組花樣舞步那樣讓人愜意,還能博得他人的喝彩,但可能你不知道,這樣喝彩的人多半也是看熱鬧的門外漢,他們的喝彩只會助長你的傲氣,並讓你對不正確的東西更加肯定和堅信,直到有一天休舞。
原ISTD(英國皇家舞蹈教師協會)主席Alex Moore(亞力克斯.穆爾)説:英國大賽的水平絕非常人所能企及,僅憑一些花裏胡哨的動作,絕不可能讓裁判多看你一眼。什麼時候能讓他們的眼睛離不開你,這比任何喝彩和掌聲都有價值。
練功,不但考人的毅力,還考耐性和悟性。雖然你自己感覺不到長進,但和人一比就知道了,有時好的連自己都嚇了一跳。這就是人們常説的:"習武不練功,到老一場空",跳舞也一樣 一旦你走了進去那種身體韻律帶來的高層的享受,是無以言傳,只有身處其中者才能真正體會到。
靈魂:當舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領腳的移動,同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。
練習時要始終張着嘴,不要憋氣,每四節一呼吸,four的時候吸氣。多加練習有助於形成良好的呼吸感覺。
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