關於踢踏舞的自學練習
踢踏舞來源自美國百老匯,一種民間風俗的舞蹈。特點是音樂輕快、舞態變化多姿,表現力特別強。下面和小編一起來看看關於踢踏舞的自學練習。希望對大家有所幫助。
關於踢踏舞的自學練習
跳踢踏舞一定要先把腳活動開,腳主要用踝關節,因此我們先練習腳的勾繃,然後腳脖子向裏轉一轉,向外轉一轉,抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放鬆,然後做:
1、膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習(腳全掌着地)
2、單臂擺動練習(其他與上同)
3、雙腳跳練習(用前腳掌,腳跟不落地,雙臂自然擺動)
4、轉體90度拍掌練習(先轉跳,後拍掌)
直踢踏練習
直踢踏實際上是得用踝關節的感覺,用腳掌敲擊地板發出來的聲音,但不是隨便一個人穿上踢踏舞鞋就可以跳出踢踏舞,它一定要利用踝關節的力量拍擊,什麼時候你把腳踝練習的與手腕一樣靈活,你的踢踏舞就練習出來了,因此在練習的時候腳跟先抬起,腳尖也抬起,勾着腳,用腳掌拍着地板,拍完馬上抬起,就這樣反覆敲擊。
練習時膝關節不要伸的太直,一直是彎曲的、鬆弛的,兩腳交替着練習,練習時腳上的肌肉要放鬆,不要太緊,今後我們的踢踏舞很多地方會用到。
練習時只用到腳掌的踝關節,即將右腳往前移到不超過一個腳的距離,用左腳拍擊地面七次,第八拍把腳收回(跺步),然後換右腳拍擊七次第八拍收回跺步
要跳好踢踏舞一定要先練習好直踢踏,這是非常重要的基本功,第天都要練習,它不受場地限制隨時隨地都可以練習。
行走練習
踢踏舞跳起來非常漂亮,聽起來聲音也很清脆,但一定要從頭學起,在初級裏我們按排了讓大家瞭解腳的.各部位敲擊地面發出來的聲音,以及各種音樂節奏的變化,因此行走是很重要的一種練習。我們這裏介紹兩種,一種是趾肚節拍跟打擊(趾肚是腳掌;足趾是腳尖)先練習原地的趾肚節拍跟打擊,然後再練習移動的趾肚節拍跟打擊。可向前向後也可向左向右或交叉。做腳跟時膝還是彎曲的不要繃直。
第二種是跟打擊趾肚節與第一種正好相反。做跟打擊時用腳跟搓地,趾肚節拍時用身體的力量壓在膝蓋上,再從膝蓋到腳掌上,發出聲音(發出非常清脆、非常重的聲音)。
行走時兩腳相對直,拍擊時兩腿相對彎,即行直、拍彎。
節奏練習
1、跳踢踏舞有音樂的時候一定要跟音節奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。
2、沒有音樂時你的腳就是音樂,就是節奏。
音樂節奏的練習:
1、一拍練習:我們聽認何音樂都有一、二、三、四拍練習時我們腳打一拍,手拍二拍,腳拍三拍,手拍四拍
2、半拍練習:腳拍前半拍,手拍後半拍即一達、二達、三達、四達
3、四分之一拍練習:腳拍前四分之一拍,手拍三次後四分之三拍
即:一達達達 二達達達 三達達達 四達達達
或:一達達達 二達達達 一達一達 四達達達
這樣聽着音樂經常的練習讓人家感覺的到你踩出了音樂的後半拍。
我們現在再做一組這樣的練習:
一達二達(一拍) 一達一達(半拍) 一達一達(半拍)
-
踢踏舞的基本動作
踢踏舞是一種以雙腳律動為主的舞蹈,這類型的舞蹈不僅讓人享受到韻律感,更可以是自我特質和儀態的表表現,它和芭蕾或現代舞不同,比較講求行動力、技巧性,甚至於持久力,有些人學踢踏舞就是用來訓練美姿儀態和體力。下面yjbys小編為大家分享踢踏舞入門基本動作介紹,僅供...
-
踢踏舞的基本步法有哪些
踢踏舞來源自美國百老匯,一種民間風俗的舞蹈。特點是音樂輕快、舞態變化多姿,表現力特別強。踢踏舞的基本步法有哪些?下面就一起來了解看看吧!經過多年發展,踢踏舞吸收了爵士樂節奏、即興表演等元素,也是一種非常有趣的運動,更具自娛性、開放性,更是具有挑戰性,給人的感...
-
關於踢踏舞的知識介紹
踢踏舞,一種以雙腳律動為主的舞蹈,眾人舞動時,時而似駿馬奔騰,時而像行雲流水般的踢踏聲,讓人享受到美妙的韻律和強烈的表現力,併成為一項訓練個人儀態、提升體質的大眾健身方式。踢踏舞的英文是TapDance,tap有拍打扣擊的意思。踢踏舞的正式形成是在20年代的美國。這...
-
愛爾蘭踢踏舞介紹
踢踏舞是愛爾蘭的特色,更是愛爾蘭的國粹。下面是小編為大家詳細介紹愛爾蘭踢踏舞,歡迎大家閲讀!愛爾蘭風格的踢踏舞由於保留了強烈的愛爾蘭民間舞蹈傳統而自成一派。其重要的特徵就是保留了愛爾蘭民間舞蹈中身體的舞姿和舞步:上身基本保持直立挺拔,腳步以小腿的動作...