決明子的副作用
決明子是很多上班族都喜歡的一種中藥材,因為具有抗輻射的作用,同時又能降低膽固醇還有血壓,對於身體具有非常不錯的保健作用。但是,決明子服用之後對於身體也是具有一定副作用的,特別是對女性更加的明顯。今天,小編就來和大家一起説説決明子的副作用,來了解下吧!
長期服用決明子的副作用有哪些?
現代藥理研究證實,決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通過作用於迷走神經有降壓效果,可與傳統降壓藥利血平相媲美;噺噫敪通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收,並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
決明子為豆科植物決明的成熟種子,亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒,歸肝、膽、腎三經,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能,可用於頭痛眩暈,目赤昏花,大便祕結等,近年來臨牀上又用於高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質,分解後產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實驗證明,決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用,用於治療高脂血症有一定療效。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝,對便祕有很好的效果。
從上面的答案可以看出喝決明子的副作用是很少的,需要注意的是:決明子中含有大黃素、大黃酚及番瀉葉苷等,能夠刺激大腸,引起腸道內一些變化等。有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強,適當炒熟後可減緩滑腸作用,且質較鬆脆,易於粉碎和煎出有效成份。
專家告訴我們,長期服用決明子會損傷正氣,這是因為決明子具有泄瀉的功效,如果長期服用會導致身體出現腹瀉的情況。所以説,決明子並不適合一些脾胃虛寒的患者服用。
決明子具有一定的降血壓作用,所以一些低血壓患者最好不要吃決明子,避免身體中血壓過低損害健康。現代科學發現,決明子的主要成分是大黃素以及大黃酚這些化合物,長期服用很容易導致腸道出現病變,不利於身體健康。
雖然説決明子不適合長期服用,否則很容易出現副作用,但是短期服用決明子對於身體的保健效果是非常顯著的。決明子味苦性涼,服用之後有清肝火以及益腎明目的作用。另外,決明子中所含有的大量成分還具有降血壓、膽固醇以及抗菌的作用。如果説自己的身體平時非常的.健康,並且精神狀態也很好,説話聲音比較大,這類人羣就更加容易出現上火或者是便祕的情況,所以可以適當的多吃一些決明子,效果非常的不錯。
瞭解了決明子的副作用,我們在生活中使用決明子的時候就更加需要小心,避免損害身體健康。決明子可以和其他的花草茶一起搭配,這樣適合一些需要長時間使用電腦的人羣服用,同時還有排毒排油膩的作用。另外也可以將決明子和蜂蜜一起泡水喝,這樣可以很好的治療高血壓以及高血脂的情況,便祕患者也可以適量多吃一些,效果都非常的不錯。
決明子的食用方法
決明子不僅僅是一種中藥材,同時也是一種味道很不錯的中藥材,所以我們在瞭解了決明子的藥用價值之外,也不要忽略了決明子的食用價值。具體的決明子食用方法如下:
第一:決明子粥
材料:決明子、粳米、冰糖
做法:將決明子放入鍋中翻炒,出香味之後取出放冷,然後放入鍋中煎水。留下藥液,然後放入粳米熬粥,粥成之後加入冰糖,這就可以服用了。
功效:這道決明子粥適合在夏天服用,具有清肝明目以及治療便祕的作用,對於白內障也有不錯的療效。建議每天吃一劑,堅持兩週時間,能夠很好的促進身體健康。
第二:荷葉決明子減肥茶
材料:荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花
做法:將所有的材料準備好後用開水沖泡,代替茶水飲用。
功效:這道茶飲的主要作用就是減肥降脂,適合一些便祕患者以及肥胖患者服用,效果非常的不錯。
第三:柴胡決明子藥粥
材料:柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖
做法:將菊花、決明子以及柴胡洗乾淨後煎煮,留下藥液。將藥液和大米一起熬粥,粥成之後加入冰糖。
功效:建議每天吃一劑,分為兩次服用。能夠有效的治療便祕、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食慾不振、小便黃赤等情況。
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