中藥泡腳方法大全2017

我國民間諺語有“天天洗腳，勝過吃藥”之説。南宋著名詩人陸游喜歡睡前洗腳，長期堅持。他曾作詩：：“老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘，洗腳上牀真一快，稚孫漸長解燒湯。夜眠濯足而卧，四肢無冷疾”。這些詩句細説泡腳的益處。如果在泡腳水中加一些中藥，益處更加明顯。下面是yjbys小編為大家帶來的關於中藥泡腳的知識，歡迎閲讀。

　　中藥泡腳的方法

首先，中藥泡腳能促進血液循環。腳有人體的第二心臟之説。腳離人體的心臟最遠，負擔最重，因此，這個地方最容易血液循環不好。

醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經常感覚手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的保健方法。

泡腳水裏加入一些舒筋活血的中藥，藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血運行，改善體內新陳代謝，可達事半功倍的效果。

其次，泡腳能刺激足部穴位、反射區和徑絡。人體的足部是多條經絡的匯聚點，包括三條陽經(胃經、膽經、膀胱經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，泡腳等於刺激了這六條最主要的經絡。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。當今，不良的生活習慣是致病的因素之一，現代社會大量使用空調，再加上人們普遍愛吃涼的食物和膏樑厚味，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒，對風濕關節炎、冠心病、腦動脈硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾病有很好的輔助治療作用，並可予防各種併發症。

中藥泡腳要持之以恆，“夜眠濯足而卧”會感到渾身舒服，睡覺更香。泡腳的容器最好選用高50釐米、直徑40釐米的專用木桶，使藥液浸泡至膝關節、足三裏処，效果更佳。

泡腳水的温度：—般來説，泡腳水的温度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

　　泡腳容器的要求：

1、質地應無害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米[沒過踝關節]。

3、結構可買一些微電腦浴腳器。

　　泡腳時間的要求：

1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。

2、每天什麼時間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒牀不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯後三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。

3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對於如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

　　泡腳與按摩的關係：

傳統的泡腳不包括按摩，(致富技術網竺煥鬆提供)現在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。

　　泡腳的注意事項：

l、注意衞生[最好以家庭為主]。

2、切忌求快。

3、切忌三天打魚、兩天曬網，要堅持不斷才能受益終生。

4、兒童禁止泡腳。

5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。

6、出血性疾病禁止泡腳，[包括急性外傷出血，如泡腳會引發意外後果不堪設想]。

　　中藥泡腳治各類疾病的藥方：

　　治失眠：泡腳水的`成分：

1]：以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克，煎水取汁。

2]：以丹蔘20克、遠志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。

[1]對胸中煩熱頭痛失眠效佳。

[2]對心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。做法：取自然水，水温在40度左右再加入[1]、[2]組煎好的藥汁。[泡腳的時間安排]：在每天睡前泡1次 每次40-50分鐘。[配合穴位按摩]：1，用拇指輕揉印堂穴2分鐘，然後向上揉至神庭穴，往返5-6遍。

　　中藥泡腳治足癬

足癬是侵犯表皮、毛髮和趾甲的淺部黴菌病，是—種傳染性的皮膚病。足癬南方較多見。絕大部分患者是先患足癬再感染到手部和其它部位，足癬患病率高的的原因主要有下列幾點：

1、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯温後足浴5一10分鐘，每日2次，每天1劑，連續5一10天。

2、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一週後;去渣，備用(浸泡時每天搖動數次).使用時取藥液每天浸泡2—3次，每次20一30分鐘，連續5一天。

3、丁香15克，苦蔘、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而後將藥液候温洗足，每次l0一15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。

4、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘乾研末，密封包裝.每袋約重40克，每次取粉劑l袋倒入盆中，加温水約1000—2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續1—2個療程。

5、白鮮皮40克，苦蔘、黃柏、蒼朮各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇牀子、地膚子、黃精、藿香各50克，葱白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待温時將雙腳浸泡在温液中10一15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。

　　中藥泡腳治腰椎間盤突出症：

一是通過温熱和摩擦，刺激足部穴位，從而疏暢經氣運行，增強腰椎自調能力;二是通過藥物吸收，發揮藥效，對腰椎起調節作用。二者結合，可起到良好治療作用。下邊介紹三種中藥泡腳水的組成和使用方法。

l、威靈仙、雞血藤、木瓜、丹蔘各20克，烏梢蛇30克，當歸、紅花各l0克，杜仲、續斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克.煎水濾渣取汁，每天泡腳2次，每次40分鐘。安排上午與晚間進行。

2、透骨草50克，全蠍、桂枝、虹花、乳香、沒藥各15克，五加皮、威靈仙各20克，娛鬆10克，煎水取汁。每天泡腳2次，每次30分鐘，病情輕者，每天泡腳1次，每次40分鐘。

3、葛根、透骨草各30克，川牛膝，川椒、莪術，丹蔘、細辛、艾葉各20克，羌活15克，煎水取汁，另如米醋250克(藥液煎好，倒入盆內再放醋)。每天泡腳2次，安排上午和晚上進行，每次40分鐘。

在泡腳後.配合按摩則效果更好。點按腰椎旁的痛點3分鐘左右，掌按腰大肌2分鐘。按壓倒多數湧泉1分鐘，拔伸腳趾。後伸扳腰部2—3次，斜扳腰部1次。分別直腿抬高雙下肢，再做雙下肢屈髖屈膝動作。

　　熱鹽水泡腳治鼻炎：

在洗腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙)，一邊不斷地添加熱水，一邊雙腳交替着互控腳心，洗至身體感到有—股熱流從腳下往上源時為好。若偶遇身患感冒，洗腳後還會感到鼻子通暢。

　　熱水泡腳治感冒：

每晚用較熱的水(温度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　調養胃病泡腳方：

乾薑30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，將其用水浸泡15分鐘，煮20分鐘，待藥液温後將雙腳泡入藥液中，每次20分鐘，1日3次;用於胃病暴作，疼痛劇烈，畏寒喜暖，得熱痛減，胃痛隱隱或綿綿不斷，喜暖喜按者;這種泡腳的藥水可以反覆使用幾次，但不能使用時間過長，而且每次泡腳後應將藥水加熱。

　　萬能泡腳方：

磁石、石決明、黨蔘、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各15克，獨活20克，水煎濾出藥液浸泡雙腳，每次l小時，1日1次，多數早期患者使用可獲較好療

熱水泡腳的同時，如果加點中藥，對某些老年慢性病患者來説，能起到事半功倍的強身保健作用。