妈妈给宝宝做营养食谱的方法
1.菜肉馄饨
材料:
瘦猪肉,面粉,鲜虾仁,香油,酱油等
制作方法:
把猪肉洗干净之后剁成泥状;鲜虾仁用浸泡之后,把背部挑去,洗干净之后也剁碎;把猪肉泥倒进去,加上水,盐,酱油,香油,葱末等,搅拌均匀;把白菜洗干净,剁成末,加上猪肉泥后也搅拌均匀;面粉中加上适量的清水,和成面,制作成馄饨皮;最后把陷包到馄饨皮中,煮熟后即可。
温馨小提示:
里面含有丰富的'蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等营养的物质,可以有效的预防宝宝的小二软骨病,帮助宝宝促进视力的增长,有很好的功效。
2.三色几片
材料:
鸡胸肉,鸡蛋,土豆,冬菇,油菜心
制作方法:
肌肉切成片,加上适当的盐,蛋清,淀粉,搅拌均匀;土豆去皮之后切成片状;把油菜和冬菇洗干净之后,都切成小片状,倒进开水中烫一下,捞起沥干;等锅旺火之后放入油,倒入鸡片,炒熟之后起锅,再倒入马铃薯,炸至呈金黄色便可捞起沥油;最后加上适量的油,加入葱,料酒等作为配料,倒入鸡片,冬菇,油菜等翻炒之后加入清水,煮沸后,倒入香油,再倒入土豆片就可以了。
温馨小提示:
里面含有蛋白质,脂肪,钙,铁,磷等营养物质,可以帮助促进宝宝的肠胃蠕动,对于预防贫血有很好的作用,同时也为宝宝的生长发育提供了一定的能量。
-
有关母亲节礼物的作文汇编六篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的母亲节礼物的作文6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。母亲节礼物的作文篇1看着母亲老茧布满的双脚,我心痛的眼泪...
-
【推荐】以礼物作文300字集锦6篇
在平时的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文可分为国小作文、中学作文、大学作文(论文)。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的以礼物作文300字6篇,欢迎大家分享。以礼物作文300字篇1今天是个明朗的早晨,也就是我的生日,我在公园里的小经上...
-
幼儿户外安全知识教案(通用6篇)
作为一名教师,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么应当如何写教案呢?以下是小编整理的幼儿户外安全知识教案(通用6篇),仅供参考,欢迎大家阅读。幼儿户外安全知识教案(通用6篇)1活动目标:1、让幼儿了解暑假户外安全应该要注意些的事情。2、...
-
精选生日礼物作文锦集10篇
在现实生活或工作学习中,大家都接触过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编为大家整理的生日礼物作文10篇,希望能够帮助到大家。生日礼物作文篇1关于过生日是否...