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热门的舞蹈频道里的拉丁舞精选专栏是拉丁舞内容的集合地，这里为大家整合了最新的拉丁舞知识，最全的拉丁舞内容，最优的拉丁舞模板，需要拉丁舞的你来这里就对了。
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![拉丁舞教学技巧的六大原则]( "拉丁舞教学技巧的六大原则")
拉丁舞教学技巧的六大原则
国标舞教学除了必备的硬、软件之外还必须遵循科学的教学方法和教学原则。以拉丁舞教学为例，我归纳起来有以下6个教学原则：一、教师主导与学生自觉性相结合。教学过程是教师与学生的互动，师生双方的自觉性与积极性是决定...
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![拉丁舞数拍子怎么找到第一拍]( "拉丁舞数拍子怎么找到第一拍")
拉丁舞数拍子怎么找到第一拍
拉丁舞很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。那么拉丁舞数拍子怎么找到第一拍？下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！拉丁舞及其节拍：伦巴（Rumba）恰恰恰（Cha-Cha-Cha）牛仔（Jive）（4/4）帕索多布累（PasoDoble）(斗牛舞)桑巴（Samba）（2/4）音...
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![拉丁舞下半身训练方法]( "拉丁舞下半身训练方法")
拉丁舞下半身训练方法
跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立不动，重点就是下半身。下面是小编分享的拉丁舞下半身训练方法，一起来看一下吧。腰部腰部的练习和肋骨处的练习基本相同，自然站立。收紧腹肌，用手体验腰部前面的压缩;腰部左侧...
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![拉丁舞手臂的动作]( "拉丁舞手臂的动作")
拉丁舞手臂的动作
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。下面是小编分享的拉丁舞手臂的动作，欢迎大家阅读！手臂是身体的延伸，手臂的舞动要始终和身体动作相协调。常用的手臂动作有如：向侧延伸、向侧缩回、向前...
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![拉丁舞基本动作分解]( "拉丁舞基本动作分解")
拉丁舞基本动作分解
作为八大艺术之一的舞蹈，是一种用身体语言来进行交流的表达艺术。一般都有音乐伴奏，不同的舞蹈，伴奏音乐的种类也不一样。现在，很多年轻人都喜欢跳舞，虽然不是专业的，但是利用业余时间跳跳舞，不仅有利于身体健康，更能陶冶情操...
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![拉丁舞牛仔基本步]( "拉丁舞牛仔基本步")
拉丁舞牛仔基本步
活泼风趣的`牛仔舞是国际拉丁舞的个舞种，音乐欢快，舞步较为自由而快速，全身都得到了运动，是瘦身减肥的最佳方式之一！下面是拉丁舞牛仔基本步，供大家参考阅读。拉丁舞牛仔基本步一、基本横步准备动作：牛仔舞十分注重身体的弹...
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![学拉丁舞的小常识]( "学拉丁舞的小常识")
学拉丁舞的小常识
导语：拉丁舞是一种性感的舞蹈，也是一种需要长期练习的一种舞种，对于初学者来说练习拉丁舞是需要掌握一定的小常识的，那么学拉丁舞的小常识都有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！一、学拉丁舞时禁忌1、忌急于求成初学的学生容...
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![拉丁舞的瘦身练习介绍]( "拉丁舞的瘦身练习介绍")
拉丁舞的瘦身练习介绍
拉丁舞结合森巴、恰恰、曼波等动感的南美拉丁舞步，结合着热情的音乐节奏，以强烈的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，来达到消耗体脂肪、美化腰臀曲线的目的`。下面小编就来介绍拉丁舞的瘦身练习，拉丁舞结合森巴、恰恰、曼波...
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![跳拉丁舞如何正确使用身体部位]( "跳拉丁舞如何正确使用身体部位")
跳拉丁舞如何正确使用身体部位
相信很多刚学习拉丁舞的人对于拉丁舞都是不熟悉的，所以对于拉丁舞的扭动也是不了解，下面小编就为您详细介绍吧！一、头—颈臂键处1头部方向、拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定...
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![少儿拉丁舞基本功大全]( "少儿拉丁舞基本功大全")
少儿拉丁舞基本功大全
拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注，但从学习人数上来说，还是属于少数。一些家长表示，他们送孩子去学拉丁舞，一是想培养孩子自信开朗的性格，二是拉丁舞对舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在学的时候不用那么痛苦的压...
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![拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧]( "拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧")
拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧
拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。下面是小编为大家带来的拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧的知识，欢...
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![跳拉丁舞如何发力]( "跳拉丁舞如何发力")
跳拉丁舞如何发力
跳拉丁舞如何发力是很关键的，因为缺少了力的延续，也就缺少了拉丁舞应有的张力的表现。下面小编带着大家一起来了解一下吧！拉丁舞发力：头部—颈部关键处(1)头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方...
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![练习拉丁舞需要注意什么]( "练习拉丁舞需要注意什么")
练习拉丁舞需要注意什么
在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁健身操。学习拉丁舞的过程中难免会遇到这样那样的问题。练习拉丁舞需要注意什么？下面小编为大家带来详细解说。练习拉丁舞需要注意什么...
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![拉丁舞的脚位练习]( "拉丁舞的脚位练习")
拉丁舞的脚位练习
拉丁舞是一种来自西方的舞蹈，近几年也在我国深为流传，被人们所喜爱，下面是小编分享的拉丁舞的脚位练习，一起来看一下吧。一位脚就是以右腿为重心，(重心脚)左腿向前伸直，(动力脚)用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。二位脚同...
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![如何学习拉丁舞的四个脚位]( "如何学习拉丁舞的四个脚位")
如何学习拉丁舞的四个脚位
一提到拉丁呈现在脑海中的定是狂野和性感。那么大家知道如何学习拉丁舞的四个脚位呢？下面一起来看看！学习拉丁舞，最重要的是基本元素的训练，没有扎实的基本功，是很难跳好拉丁舞的。拉丁舞中常用的脚法，归纳成为四个脚位。并...
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![少儿拉丁舞单人表演]( "少儿拉丁舞单人表演")
少儿拉丁舞单人表演
拉丁健美操具有强烈的节奏性特点并通过音乐充分地表现出来。尤其音乐和动作间散发出的热情，对健身者释放压力、放松自己特别有好处，而这种热情奔放、自由随意的健身方式能起到较好的健身效果,今天yjbys小编为您收集整理...
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![拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡]( "拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡")
拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡
一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。下面一起来看看关于拉丁舞东站三要素的解读吧!拉丁舞身体动作三要素：(一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移...
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![跳拉丁舞的好处及注意事项]( "跳拉丁舞的好处及注意事项")
跳拉丁舞的好处及注意事项
本文导读：大家在选择健身项目时，不妨选择跳跳拉丁舞，既健身又瘦腿，嗨哟很多的好处呢.跳拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌...
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![拉丁舞的旋转技巧学习]( "拉丁舞的旋转技巧学习")
拉丁舞的旋转技巧学习
拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转胜一筹，所以要求也是很高的。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞的旋转技巧学习，希望可以帮助到大...
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![拉丁舞之斗牛舞小技巧]( "拉丁舞之斗牛舞小技巧")
拉丁舞之斗牛舞小技巧
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作的一种交际舞。跳好斗牛舞有什么技巧呢？下面是小编为大家整理了拉丁舞之斗牛舞小技巧，希望能帮到大家！斗牛舞的小技巧其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步...
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![2016选购拉丁舞鞋的注意事项]( "2016选购拉丁舞鞋的注意事项")
2016选购拉丁舞鞋的注意事项
拉丁舞中,鞋子是最关键的一件装备,一双好的拉丁舞鞋对于拉丁舞者意义重大，那么拉丁舞鞋要怎么选购呢?下面跟yjbys小编一起来看看拉丁舞鞋的选购方法。1、鞋的大小错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚...
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![拉丁舞的练习要点有哪些]( "拉丁舞的练习要点有哪些")
拉丁舞的练习要点有哪些
拉丁舞是一种立体的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能够更全面深入理解。下面小编为大家搜索整理了拉丁舞的练习要点，希望对大家有所帮助。拉丁舞的练习要点一、体态要即全身松弛状态下寻找一...
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![拉丁舞基本功学习]( "拉丁舞基本功学习")
拉丁舞基本功学习
拉丁舞是一种风靡全球的舞蹈，吸引了不少的人，不少的男女老少都很喜欢跳拉丁舞，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞基本功，希望可以帮助到大家！1、拉丁舞的基本功1.1、楼梯练小腿:单腿支撑练习,所谓的单腿支撑练习...
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![拉丁舞基础动作介绍]( "拉丁舞基础动作介绍")
拉丁舞基础动作介绍
拉丁舞的基本功绝对不能马虎，必须先进行基本的形体训练，提升身体的柔软度，为以后学习高难度的技巧打下基础。下面是小编为大家介绍一下拉丁舞基础动作，希望能帮到大家！基本站立姿态双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成...
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![拉丁舞旋转的训练方法]( "拉丁舞旋转的训练方法")
拉丁舞旋转的训练方法
国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于拉丁舞旋转的训练方法，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!拉丁舞是...
